胃病从来都是“养好”的
    专家支持  孙丽鸣  沈阳市铁西区霁虹社区卫生服务中心执业医师 自幼承袭{zc}针灸绝技，擅长xx扁桃体炎、高血压、胃病、带状疱疹、月经不调、外感寒邪等疾病。
    
    小旭今年26岁。最近一段时间，她的胃一直在疼，而且吃不下饭，就算勉强吃点也会忍不住吐出来。小旭尝试过很多药，可都收不到明显效果。而从前，小旭的胃口却着实“不错”：她从小学1年级就开始喝甜饮料，一年四季都喜欢吃凉皮儿，在饭店吃饭总要向服务员要点辣椒油调味，还特别喜欢吃各式各样的小食品。
    其实，小旭在高中时就曾经因胃病入院xx过，后来收到了不错的效果。当时的小旭觉得原来胃病可以轻松治好，因此延续着从前的生活饮食习惯。
   
    胃病从来都是“养好”的
    孙丽鸣认真诊脉后告诉记者，小旭的胃出现一片“寒象”。这种“脾胃失和”的状态在当代女孩子中非常常见。
     孙丽鸣说，小旭是一个典型的只知道“治胃病”，不知道“养胃病”的例子。一般来说，疾病在{dy}次xx的时候都会得到明显缓解，而接下来的xx过程却是“去病如抽丝”，要一点一点地将病根挖除。这就需要患者配合医生在长时间里来“养病”。胃病更是如此。
     孙丽鸣说，小旭在高中时{dy}次入院治胃病并收到效果时就应该改变从前的饮食习惯，抓住时机好好养胃。可是有很多如小旭这样的患者误以为万事大吉，在此后的生活中不加注意，结果失去了把胃病彻底养好的机会。孙丽鸣说，胃病从来都是“三分治七分养”。“养胃”比“治胃”更重要。
     
     要养胃，早上吃六个鹌鹑蛋、一杯牛奶
     孙丽鸣告诉记者，像小旭这样的病人今后要多吃面食、多喝粥，不能吃过热、过凉和带有刺激性的食物。因此，小旭从前喜欢的凉皮、辣椒油等今后都不能出现在餐桌上。若想吃菜，胃病患者应该吃炖菜，千万不要吃油炸、烧烤食品。
     孙丽鸣建议，胃病患者必须下决心用两三年的时间把胃养好。为此，人们可以每天早上空腹吃6个鹌鹑蛋加一杯牛奶来养胃。这是一个xx的民间偏方，非常有效。
     孙丽鸣还提醒广大年轻的胃病患者，千万不要以为年轻就对自己的胃病马虎大意。保护脾胃必须尽早做起。一旦胃病恶化，想xx就难上加难了。
     本报记者  李霆