现今，越来越多的年轻人有高尿酸血症，尿酸偏高，甚至包括16岁的孩子，这就让人头疼，16岁孩子尿酸高怎么办？其实，只要能够管控好自己，一般来说尿酸还是可以降到合理的水平。

要知道高尿酸血症主要受到遗传、生活方式、xxxx及饮食习惯等因素导致嘌呤代谢发生紊乱的疾病。如过多食用虾、蟹、骨-髓等含嘌呤过高的食物导致尿酸偏高而引起高尿酸血症。在空腹两次时血尿酸水平高于420mmol/L和360mmol/L者，就成为高尿酸血症。420mmol/L为正常男性值，360mmol/L为正常女性值。——汉方医学痛风防治研究院[020-31194811]---公众号：hanfangyixue（汉方医学广东痛风防治研究院）

而尿酸的积聚主要有四个原因：第一是过量食用高嘌呤的食物；第二是体内嘌呤代谢出现问题；第三是排泄量过少；第四是尿酸无法正常排泄。

若16岁的孩子发现自己尿酸高，要定期检查，如果只是偶尔高关系不大，如果每次检测都高，而且呈现逐渐增高的趋势，就要特别关注，首先要从饮食结构上改善，少吃高瞟吟食品，减少尿酸的来源，再增加尿酸的排泄，这就需要多喝水，增加尿量。来源减少，排出增多，很多尿酸高的人就能把尿酸指标降低到合理水平。若经过一系列的调整尿酸仍未降低，则需在专业医生的指导下服用降尿酸的xx。——汉方医学痛风防治研究院[020-31194811]---公众号：hanfangyixue（汉方医学广东痛风防治研究院）

此外，还需保持理想体重，超重或肥胖就应该减轻体重，且还要考虑是否有遗传因素，即家族中有无高尿酸血症或痛风患者。有遗传因素的人代谢功能可能会有缺陷，比如缺乏一个代谢尿酸的关键酶，这类人在生活方式调整的同时需要xxxx。

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