三类人不适合喝绿豆汤_百度笑话大全_百度空间
绿豆性凉,味甘,具有
xxxx、消暑除烦、
止渴健胃的功效,能预
防中暑,xx食物中毒
等。对热肿、热渴、热
立痈疽、痘毒、斑疹等
也有一定的疗效。
营养专家说,绿豆
汤虽具有消暑xx、润
喉止渴的功效,但三类
人不适合饮用。
一类是属于寒凉体
质的人,如四肢冰凉乏
力、腰腿冷痛、腹泻便
稀等,吃了绿豆反而会
加重症状,甚至引发其
他疾玻
二类是老人、儿童
以及体质虚弱的人。因
为绿豆中蛋白质含量比
鸡肉还多,大分子蛋白
质需要在酶的作用下转
化为小分子肽、氨基酸
才能被人体吸收。这类
人的肠胃消化功能较差
,很难在短时间内消化
掉绿豆蛋白,容易因消
化不良导致腹泻。
三类是正在服用各
类xx的人。由于绿豆
具有xx作用,因此,
病人服用的xx中,不
论是中药还是西药,如
果含有有机磷、钙、钾
等成分,绿豆会与这些
成分结合成沉淀物,从
而分解药效,影响xx
。
那么,炎炎夏日,
如何更好地享用绿豆汤
呢?李艳玲指出,绿豆
的清热之力在皮,xx
之功在内。因此,如果
只是想消暑,煮汤时将
绿豆淘净,用大火煮沸
,10分钟左右即可,
注意不要久煮。这样熬
出来的汤,颜色碧绿,
比较清澈。喝的时候也
没必要把豆子一起吃进
去,就可以达到很好的
消暑功效。
如果是为了清热解
毒,{zh0}把豆子煮烂。
这样的绿豆汤色泽浑浊
,消暑效果较差,但清
热xx作用更强。
另外,脾胃虚弱的
人不一定要喝绿豆汤,
可以选择另一种吃法,
也就是吃绿豆粥。做法
是将大米或小米和绿豆
同时下锅加水熬煮成粥
,因为大米或小米会对
脾胃起到滋补作用。
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