哪种口罩适合我？

你是否会有这样的疑惑？市面上有这么多种口罩，我到底该戴哪种呢？

其实，戴口罩是要分情况的。常见的口罩有四大类，每种口罩都有其自身的特点和一定的适用环境，康妹儿就帮你梳理一下，让你更容易更轻松地选择口罩，在不同的情境下选择适当的口罩来戴。

1.普通保暖口罩

这类口罩一般是用棉布做成的，可以保暖，对于较大颗粒的灰尘是能够阻隔的，但对于可吸入颗粒物就没有太大阻隔作用了，所以，这类口罩{zd0}作用是保暖，如果对抗污染的天气，就不要选择它了。

2.一次性医用口罩

这种口罩在医院最常见，一般医务人员都会佩戴这类口罩，用于防止呼吸道传染疾病。这类口罩的防护效果比普通保暖口罩好得多，可以防护体液、血液等飞溅物，也可以阻隔像花粉一样的微生物，对于PM4以上的颗粒都是能够阻挡的，PM2.5就不行了。

所以，当空气重度污染的时候就不要选择它了。除此之外，这款口罩的透气性也是不错的。

3.纱布口罩

这种口罩是用多层脱脂纱布缝制而成，常用于卫生防护。{zd0}的特点就是保暖、透气性很好，价格也比较便宜，但是对于颗粒物的阻隔效果就不太好了。

4.雾霾口罩

近几年空气污染愈加严重，专门研制了防霾口罩，这种口罩的密闭性很好，对于PM2.5的过滤效果也是非常好的，当雾霾来临，N95、KN90等型号雾霾口罩是{sx}。不过密闭性太好的口罩可能呼吸比较受阻哦。

戴口罩的小贴士

1.戴不戴口罩根据天气来定

不要天气一冷就戴上口罩，这样抗寒能力会越来越下降，当寒冷程度超过身体接受范围，雾霾、沙尘天气下，可以戴上口罩。当天气好转，雾霾散去或者回到室内，便可摘下口罩。

2.口罩不宜长期佩戴

戴口罩本身会增加呼吸阻力，口罩内部也会积累xx、病菌，长时间无法呼吸到新鲜空气会使人体xxx下降。一般一次戴口罩的时间不超过4小时 ，每隔半小时取下来换换气。

3.定期更换口罩

一次性口罩不要重复使用，使用后应及时更换；普通口罩使用后及时清洗；专业的雾霾口罩当密闭性减弱时或者出现污渍，就该更换了。

{zh1}康妹儿要提醒既戴眼镜又戴口罩的朋友，注意xx镜片上的雾气，不要因此对视线造成干扰。大家佩戴口罩时要注意手的清洁，将口罩xx罩住口鼻、下巴，面部与口罩紧密贴合，这样才能戴出效果。