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沈阳原乡源告诉你硒元素怎么代谢

对于我们生活中的很多食品来说其实都是含有一定的硒元素的，只不过是硒元素的含量比较少，那么对于沈阳原乡源的产品来说里面含有硒元素的含量就是非常高的了，但是有本多人不知道沈阳原乡源的产品里面的硒元素是怎么被人体吸收和代谢的，那么现在就让沈阳原乡源给我们介绍一下硒元素的代谢方式吧。

成人体内硒的总量在6~20 mg。硒遍布各组织器官和体液，肾中浓度高。在组织内主要以硒和蛋白质结合的复合物形式存在。硒主要在小肠吸收，人体对食物中硒的吸收率为60%~80%。经肠道吸收进入体内的硒经代谢后大部分经尿排出。尿硒是判断人体内硒盈亏状况的良好指标。硒的其他排出途径为粪、汗、硒在体内的吸收、转运、排出、贮存和分布会受良多外界因素的影响，主要是膳食中硒的化学形式和量。

另外，性别、年龄、健康状况，以及食物中是否存在如硫、重金属、维生素等化合物也有影响。动物实验表明，硒主要在十二指肠被吸收，空肠和回肠也稍有吸收，胃不吸收。经尿排出的硒占硒排出量的50%-60%，在摄入高膳食硒时，尿硒排出量会增加，反之减少，肾脏起着调节作用。

如果我们身体系统当中不会存在一定的代谢的话，就会严重的影响我们的生活，所以经过沈阳原乡源的介绍以后现在我们已经了解了是怎么进行代谢的，但是需要注意的是无论是在沈阳原乡源购买的产品还是在其他的地方购买的产品我们在购买的时候都要保证好产品的质量问题。

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