灵宝大枣，别名屯屯枣或灵宝圆枣。主要分布在河南省的灵宝，为当地主栽品种。

　　灵宝大枣树势强健，树体高大，树姿半开张，叶片小，卵形，深绿色，叶缘上翘，中间下凹，近似匙状。花小，花量少，为昼开型。枣头紫褐色，以个大、核小、果肉肥厚实在出名。

   灵宝大枣果实大，扁圆形，单果重16～28克，大小较均匀。果皮较厚，紫红色，韧性差，果肉厚，质地较粗硬，味甜略酸，汁少。鲜枣含糖量为23.4%～26.5%，制干率为50%左右。完熟红枣含糖量为70%～72%，含酸量为1.1%，适宜制干和加工蜜枣，品质中等偏上。
   
    灵宝大枣有着极高的营养及药用价值，据测定，每百克鲜枣中含有维生素C 0.4克、维生素P 3克、蛋白质2.9克、脂肪2.32克、糖及淀粉62.94克，可产生近300千卡的热量，并含磷、铁、钙等人体所必需的微量元素。

　　灵宝黄河滩涂及其一级阶地特殊的小气候，孕育了“灵宝圆枣”这一品系。“灵宝大枣”以其个大、色艳、肉厚、核小、质纯、味甜、富有弹性、品质上乘闻名遐迩，{zd0}单果重30克，1934年在巴拿马国际博览会上获得金奖，先后在23个国家展出，为全国农展馆常年固定展品，历年为大陆向台湾海漂的节日礼品。xx翻译家曹靖华曾吟诗曰：“顽猴探头树枝间，蟠桃哪有灵枣鲜”。并在邮寄给鲁迅先生后，得到回信曰“灵宝大枣品质{jj0}，为南中所无法购得”。2001年获得全国枣果金奖。 

 灵宝圆枣，又称疙瘩枣。果实大，多为短圆筒形，单果鲜重25克左右，{zd0}的达33克。果皮深红，肉厚核小，质韧汁少，味甘甜，肉质松软，风味佳，带有清香，含糖量高，适宜制干枣和酸枣。制作成的干枣富有弹性，压扁后可还原，适于长途运输，因而驰名全国。