市面上推出 了可以用来卸除睫毛膏 口红 粉底的卸妆纸 想一下 小孩 被颜料弄脏了手 你会带她去洗手 还是擦擦而已？

（我的理解： 医生的意思是说 这些卸妆的纸 擦在脸上卸妆成分 还是会残留在脸上 对皮肤造成伤害 所以洗还是对皮肤{zh0} xxx的 做法）


卸妆 继续

如果你买的东西 眼线 或者睫毛膏 一定要用xx的方法才能卸除干净的话 请尽量少用这类的化妆品
用高品质的 护肤乳 或者乳霜 轻轻xx 其实就能卸掉了 (这个我很赞同的。个人亲身体会）

即使眼睛周围有残留 也要xx 不能用力过猛 造成皮肤拉扯 （手法问题）

小临床 25岁C 小姐

C 小姐： 我脸上一直青春痘
皮肤科医生： 看皮肤科的时候不能化妆 否则没办法诊断
C 小姐： 可是我一定要化妆 否则没办法出门 （个人认为是 日本女生通病）
医生 ： 你妆的确很浓 用什么方式卸
C 小姐： 我很晚回家 每天都用擦拭的卸妆巾 擦干净 就上床睡觉 但是忽然觉得皮肤暗沉 眼睛周围 很干

后来我改变了卸妆方式 用卸妆油涂满眼睛 和嘴巴周围 再用纸巾擦 再用洗面奶 这样我才觉得毛细孔xx干净 但是脸上还是粗粗 干干的 还会长痘痘

医生: 痘痘并不是脸上太脏引起的 是卸妆引起的

毛孔xx 就会长痘

油腻肌肤 红豆子 豆疤 都是20-40 女性的困扰 明明已经很注意了 为什么还这样呢？

主要是毛孔xx （大概就是毛孔阻塞吧）

要有健康的皮肤 就要有皮脂膜 保护健康的角质层。 就像打蜡一样。 皮脂就是那层蜡 给皮肤光泽的

皮脂主要由毛细孔的皮脂腺分泌 是皮肤天生的保护剂 这个是最昂贵的化妆品都无法取代的

如果皮肤无法分泌皮脂 皮脂就停留在毛孔上 造成阻塞 (我的理解 就像洗手池下面那个U 型管 上面有东西 中间的水才能出去 如果上面没有水 U管力的水 永远出不去 就会阻塞 。 要保持毛细孔畅通 就要让 皮肤保持可以分泌皮脂的正常状态）

但是青少年时期的青春痘 主要是由于皮脂产生过剩所造成的。 成人的青春痘 主要是 皮脂堆积太多造成毛细空xx 主要原因是 保湿过度造成

肌肤本身会分泌皮脂 但是一旦有保湿用品 用不到的皮脂会堆积 产生痘痘

（这句话 有点CONFUSED 有一个插图 我看得还比较明白 用我的话说吧： 就是皮脂腺分泌皮脂 皮脂从毛孔释放
青春期的痘痘 通常在表面 是因为皮脂分泌过剩 释放到皮肤的表面 所以痘痘都是在表面上的
成人痘痘 很多是埋在皮肤里面 暗藏的 很难挤 这种就是 属于 皮脂腺分泌之后的皮脂 由于皮肤表面已经有保湿的成分 所以不释放出去 这样所分泌出来的皮脂 就在毛孔下面的毛囊堆积 造成 暗藏式的痘痘）

青春痘 不是脏造成的 如果不了解这点 情况会恶化

前面所说的xx 指的是无法排除的意思 千万不能把皮脂视为污渍 或者脏东西 因为这样一来 你就会更加努力想把皮肤刷干净 皮肤也会进入恶性循环的。

皮脂排不出去 这个部位就会显得粗糙 附近原本健康的毛孔也会逐渐堵塞 所以青春痘会一直出现在相同的部位 （深有体会 我要有痘 都是鼻子的同一个部位）

一开始因为皮脂库存多 毛孔必须成大来对应 变成草莓式的皮肤 情况恶化到xx发炎的程度 就很难自己处理了

皮肤医生对待青春痘的方式 主要包括内服和外用药 有时候 把皮脂挤出来就可以减缓症状 不过作为皮肤科医生 我还是要给大家几个良心的建议

停止脸上过多的化妆品 洗脸的动作 一定要轻

只有让肌肤恢复原本的机能才能让它活起来。


毛孔一撑开 皮肤就松弛

松弛的肌肤 一般早就在你察觉的时候已经开始

之前提到的 毛孔变大的时候 就表示肌肤已经出现了松弛现象 肌肤松弛也会随年龄的增加而渐增 这也是正常的 但是有的人 肌肤松弛的程度 超过了年龄 这个就让人担忧了

当皮肤出现毛孔粗大现象的时候 除了一般的皮肤科医生能看出来之外 一般人很难看出来 当你察觉的时候 已经很严重了

毛孔粗大 一般是由皮脂分泌较多的部位开始发生 也就是T 字部位（个人体会： 鼻头就特别容易毛孔粗大）

如果洗澡 运动过后 T 字部位泛红的话 表示 症状还很轻微 如果素颜的时候 用手摸脸部 都觉得油腻的话 已经达到了危险的状态 应该立刻采用正确的洗脸方式

相反 皮脂比较少的眼睛周围 如果出现干燥感觉的话 表示已经开始出现毛孔粗大现象必须特别注意了

读到这里 相信已经有混合皮肤的读者察觉到了 我是在说他们

不要忽视皮肤上的斑点 有时隐藏着疾病

如果脸上出现黑色 或者咖啡色斑点 可能隐含某些疾病 千万不能忽视

有可能是肝斑 雀斑 日光性黑子， 两侧性xx黑色素细胞， 太田母斑 扁平母斑， 色素性母斑， 异所性蒙古斑， 发炎后色素沉淀， 脂漏性角化症， 基地细胞癌， 恶性黑色肿瘤 等等

这些名词中 唯有肝斑 才是皮肤科说的斑点， 质量成效因人而异 一旦采用错误方法 可能有反效果

雀斑 又称为 雀卵斑 属于天生。 日光性黑子 是紫外线造成的各种大小不一的色素斑。 母斑 就是所说的痣 属于天生 归类为一种色素斑 但是有些在青春期后才出现。 至于基地细胞癌 或者恶性黑色肿瘤 属于皮肤癌 必须尽快接受xx

千万不要把皮肤上的斑点一律视为无关紧要 不要稍不慎重 误判而耽误xx

有些人误认为恶性黑色肿瘤斑点 认为是普通斑点 而接受镭射 数年后可能发生癌细胞转移的可怕现象。

如果脸上出现斑点时 请不要盲目于采用保养品 要尽快找皮肤科医生xx 找出原因 才对症下药。


脸色暗沉可以通过xx来改善

皮肤科定义 脸色暗沉为 ”整体缺乏明亮感 给人不舒服的印象 脸色显得暗黑“

黑色素的产生会造成脸部暗沉 脸部暗沉可以通过正确洗脸方式 以及xx来改善。 但是如果手法错误 也不行 就类似外科手术 如果医生经验丰富 技术高超 成功几率就高 相反 技术欠佳 会造成反效果

保湿无法预防皱纹

皱纹和斑纹 是老化的两大指标 很多人都不想去面对。 皱纹实际就是肌肤褶皱后的纹路 是肌肉运动造成的

同样 一般人说的表情纹 也是肌肉运动造成的

爱笑的人 就容易有眼尾纹 爱生气的人 眉间也会出现纹路 每条皱纹都是有历史的。 皮肤科也有极端的例子 有人换被迫害妄想症 每天生活在充满敌意的环境中 不到20岁 脸上就出现了很多皱纹 。

就像衣服的布料 有的布料很容易起纹 有的 不容易

最重要就要塑造一个不容易形成皱纹的皮肤。

有的人认为 只要做好保湿 就不容易产生皱纹 这也是不正确的 保湿让人容易产生 成人青春痘 甚至可能对50岁年龄层 造成过敏性皮肤炎 引起干燥性皱纹

听说 有的女明星 睡觉的时候 不用枕头 为了比较皮肤产生皱折

如果枕头太高 颈部会向前弯 而形成脸 脖子 下巴的皱折 睡觉的时候要用适当高度的枕头 才能避免颈部的皱着

千万不要以为 只涂保养品 就能防止皱纹的产生。

不要把所有都归于压力太大

有些疾病 是由压力造成的 但是那种压力通常是 长期精神紧张 例如 离婚 破产 或者是压力引起的不正常行为 例如厌食 暴食 一般的工作的压力与挑战 只是暂时的紧张 并不会对肌肤造成 破坏性的影响

皮肤不好是 xxx失调？

xxx失调 这个词 似乎很有xx性 比压力过大 更容易让人信服

xxx失调 是有一段时间 很流行的说法

不可否认 xxx失调是造成肌肤变化和皮肤问题的原因之1 但是有的人说 女性工作 压力过大 xxx男性化 会以胡子为中心 形成青春痘 这种说法就太过头了 （头一次听说 难道在日本流行这样说？）

皮肤科的尝试 在生理期很容易长青春痘 反而怀孕期间就比较少 这个是每个医生都知道的单纯生理现象 所以一旦女性患者有青春痘烦恼 通常立刻想到xxx失调这个因素 只要给含女性xxx的药剂 就能像怀孕期间一样 青春痘现象立刻改善。

患者觉得这个是xx 就会一再花钱看病 其实这种方法 根本不算 xx 只能称为 做生意

长期服用 会出现生理周期失调的 副作用

xxx是身体内的化合物 只要微量 就能对身体造成重大的影响 属于类固醇 别名为副肾皮质xxx 效果很好 但是滥用的话会有难以收拾的后果 对于将来还考虑怀孕的女性 用xxx药剂xx青春懂是非常危险的。


临床例子

肝斑

属于淡褐色 界限明显的色素斑 通常出现在脸颊 嘴巴周围 通常左右对称出现

主要特征是不会出现在眼睛周围 利用镭射xx的话 更容易恶化 需要注意

内服tranexamic 外用祛斑剂 hydroquinone 大约3个月内 就有改善

雀斑

属于天生的半天 尤其在青春期更容易出现不贵色的色素斑 利用重点式磨皮的方式 可以有效改善

两侧性xx色素症 （称 颧骨母斑）

两颊发生一点一点的斑点 有时候会融合成一大片 这种斑点可以采用镭射xx

xxxx方法

注射肉毒杆菌

这种方法 可以xx脸上的动态纹 利用 用衣架把衣服挂起来的原理 把肉毒杆菌注射在肌肉或者皮下 使肌肉麻痹 这种方法 对脸上的细纹 xxx果

打玻尿酸

把玻尿酸注入凹陷的纹路中 填补凹陷的部位 适合比较深的皱纹 例如法令纹 （法令纹听大S 说阿雅用肉毒打过 结果脸僵了）

玻尿酸原本就存在肌肤中 主要是保持肌肤弹性

拉皮手术

手术在隐蔽部位用线 把下垂松弛的肌肤拉得更紧 在加以缝合 不同的部位要用不同的线 大约一年以后手手术线 才能与肌肤融为一体

广告商那些骗人的字句

有效成分，在XX 博士监督下， xx物质， 没有任何添加物， 免费试用品， 有分给干燥肌肤 和油性肌肤两种。

到底什么是有效成分？？

看到这4个字 一定觉得非常有用 这个就是陷阱1

虽然在脑部 肌肤 心脏都有一些有效成分 但是直接利用这些有效成分 究竟是有利还是有害 却不得而知。

长期使用这种有效成分 效果等于 药剂 化妆品 现在是不允许药用 但是护肤品有少数要用的 比例不高 长期使用 会有什么样的副作用 临床上还没有详细的报告。

（个人看法: 我用雪肌精 也是药用的 是有效果 但是也有的人说 皮肤越来越薄 难道就是医生说的未被量化的副作用？）

广告中一般会有这样被认为有效成分的东西

保湿因子 NMF 和 蛋白多糖PG 从字面上看来是充满震撼性的科学成果 又说可以变成婴儿般的肌肤 不松弛 对抗痘痘 天壤自然 等多种形容词 xx是想让消费者陷入自我催眠的状态 让消费者自动幻想这个东西的惊人效果

什么是xx 自然 植物性？

一听到这些名词就让人联想到 舒服 不伤害皮肤 让人觉得安心又放心 听起来好像是一些特殊物质 其实 极为常见

xxx 盘尼西林问世 是人类的大福音 伟大的盘尼西林 其实只是在实验中不经意发现的一种微菌而已 是自然的生物 根本不是化学合成的。

最{jd0}的医药用品 化妆品的道理也在于此 不是化学合成 而是用自然界的物质 让他们运作 所产生的产物 换句话说 所以用在脸上的 皮肤上的东西 都是xx 自然的。 所以并没有什么好强调的。

但是 xx 或者自然 不一定代表安全。 广告{za}强调植物性就安全 这种做法在医生界中笑掉大牙

因为如果女性出现手 脸 肿胀的时， 皮肤科医生首先怀疑是接触到某种植物造成的。 这是因为出现类似病例的以花店工作人员 园艺工人占大多数。 卖肉 卖鱼的工作人员 从来没有因为类似病例来就诊

所以皮肤科医生 一看到 “纯植物萃取的xx成分” {dy}个想法就是 很容易造成皮肤肿胀。

然而消费者却深信 植物性就可以让人安心使用 因而放心挑选 这个观念是错误的

什么是无添加？

很多人都喜欢无添加 购买食品要看标识 尽量选购无添加的产品 他们的理念就是加工食品大都使用许多添加剂 所以要选购接近自然的 没有人工添加物质的食物。

那么在购买保养品的时候又怎么选择？

保养品绝非地上长出来的 而是一种含有各种物质化学成分的产品。 但是保养品里面 却没有所有的 ”添加物“， 保养品所含的物质一律定义为 ”成分“

所以， 全世界的保养品都属于无添加的产品。

既然如此 为什么还有厂商在广告上 大肆宣传自己是”无添加“ 呢

（个人看法: 这不是摆明在说FANCL 还有orbis 吗？ 我可是他们两家的死忠）

这里所谓的 ”无添加物“ 是指不含 ”指定成分标示“

以前法律上严格规定保养品可以使用的物质 也就是有一份 ”保养品原料基准“单 （现在已经废止了）

而且在这个名单中 一定包括数种会引起过敏的物质， 假如这个成分引起过敏的频率太高 就会被禁止使用。

换句话说 ”指定成分标示“ 是表示消费者可以借此避免购买到 会造成过敏成分的商品

无添加 只是表示 厂商没有添加那些 引发过敏频率高的物质 例如防腐剂 酒精 矿物油 香料等等

保养品公司 爱强调 无酒精 无矿物油 无香料 不用界面活性剂等等 让消费者觉得这些物质 是万恶的根源 这些只不过是比较容易引起过敏的物质罢了

其实地球上也{jd1}没有一样东西 对全人类都xx不过敏。

不要轻信 广告 。。

贵的保养成分就一定有效？

保养品的价格并不是取决于内容物 它的定价 包括了很多 品牌效应 设计 以及宣传力度的费用 都包括在里面 所以请不要相信越贵就越好

越贵的护肤品 造成肌肤的问题可能性越高 或许你会说 ”这怎么可能？“

越贵的保养品 不论是舒适性 保湿性方面 一定更优于便宜的化妆品 但是没有找到肌肤问题的真正原因 盲目使用 情况反而 恶化

（个人看法 医生应该是说 贵的东西 好 但是可能更RICH 更能破坏肌肤机制 与自我调节的能力）

结果造成保湿过敏 精华液过敏的现象 这些都是皮肤科最常见的病例 通常患者都是光鲜亮丽的贵妇。

跟对不同肤质 出的保养品 赚到的是厂商 {jd1}不是消费者 (在说 一个东西 分保湿 清爽 两个型的那种 很多家都有）

根据肤质来规划产品 就可以提高销量 只要增加种类 就可以让跟多消费者有使用的机会 看似很体贴消费者

但是又是市场战略之一

不可否认 有的人 皮脂比较多 有的人比较少 如果针对洗脸这个事情的话 根据长期的xxxx 只要等的利用正确的洗脸方法 {jd1}不过度洗脸的话 就能获得{zh0}的效果

年龄层区分的保养品

以年龄层来区分的保养品的市场战略 跟皮肤类型分类一样 纯粹为了增加销量

年龄越大， 肌肤越干燥 为了保持肌肤 厂商就会宣称保养品里面采用了非常珍贵的成分

年龄越大所用的保养品 越贵 对厂商而言 这种分类的方法 比肤质分类更好卖（LA MER 同学好像被点名）

（个人看法： 我也很认为 年龄区分是商家手段 尤其是化妆品 你看资生堂出了N 个系列都针对不同人年龄层 还有消费水平的 开价到恋爱魔镜 {dj0}的到 肌肤之钥 都是资生堂的 他们只有划分 才能更全面占有市场）

为了配合价位 高价位的保养品 提高保湿成分的浓度 粘稠度 更容易造成肌肤问题。

几十年前 市面上 还没有推出 保湿成分的保养品 护肤品 当时的奴性就一定出现干燥肌肤 满脸皱纹的现象吗？ 答案是否定的。

当时女性的肌肤 比现在的人健康多了

试用品也有高风险 （注： 日本试用品 这个词 指的不是我们说的SAMPLE 是指还没有上架的商品 通常都是免费给消费人群 在网站上召集 然后 看市场反应的）

首先 免费是消费者的判断 对于厂商来说 根本就是不用负责的销售 以及免费给他们的市场调查。 通常这种商品 都没有经过临床， 长期使用各类的试用品 会造成皮肤受损。

改良版的诡计

保养品经常以 ”改良新发售“ 推出产品。 而且改良速度 还很惊人。 如果纯粹为了吸引消费者的注意 对包装做一番更新的话 倒是也无可厚非。 值得注意的是 厂商让你认为 这个就是他们新研究 新产品 很多指示换了包装而已 要改良 哪有那么快？

所有在市面上贩售的商品 都是在不断的消费者 反馈中才能改良 所以改良速度不会那么快 并且 所有的东西 都是在实验 与临床阶段 所以也可能在数10年后的某次实验 发现 这个商品 有难以想象的副作用 决定停止贩售。

通常那些 停产的商品 通常都是这样 只是厂商不愿意说出的事实 怕影响公司形象 想想为什么热卖的要停产 厂商没这么傻 他们的停产通常 只是不热卖 换包装出新的 或者是有副作用不愿意透露 才可能 宣布 停产

（个人看法： 我自己本身买很多商品 有的商品一直使用 突然BA 说停产 由于比较熟 她就告诉我 说LABEL 里面有个地方标错 所以公司决定 撤柜 然后换新包装 重新出 说是新版 至于牌子 我就不说 另外 K 家的番茄霜不卖了 我跟那个BA 很熟 她也跟我说市场反应不好 可是不是K 家最卖的东西之一吗？ 难道又是难言之隐？）

看完这本书 一定有很多读者 收到严重的冲击 。。 过去一直认为不可缺少的物品 现在没想到居然有害

但是 请你冷静看看周围 是不是发现有的女生天生不怎么保养 也能有用健康的皮肤

为什么我会提倡这样的方法 主要是因为我的生长环境 我的祖父是医生 与1901 创立北原美颜术 是一家历史悠久 有xx的美容老店 我就是在这个一心一意为顾客解决问题的情况下长大成人

先母曾经是店长 过去我经常听到她对客人说 你不要老是多此一举 这么做会伤害皮肤

你每天洗澡用肥皂 为什么对重要的脸部 却用这么有害的清洁剂 和面纸呢 ？

（话说 我身体的皮肤 是比脸部好点啊 汗 难道是每天用SOAP 快洗的原因？？）

每天耳濡目染 不知不觉学会了皮肤科领域中不会特别想掉的各种秘诀 例如肌肤触感的变化 挤压不同青春痘采取不同的手法 再搭配我在皮肤科方面的修行 以及每天xxxx的结果 总结了这本书的内容。

停止某些事情之后 症状减轻 表示停止那件事情 是这个症状的主要原因 这是不用质疑的



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