吃什么食物最“养肾”

　　中医认为：“肾为先天之本”“肾藏精，主生长，发育，生殖”，“肾主骨，生髓，通脑”，“肾主纳气，肾主水液”“肾开窍于耳”“肾司二便”“腰为肾之府”等等。总之肾脏的健康说明人体生长，发育，生殖系统的活力。

　　如果肾虚了，就会出现一系列衰老的现象。

　　山药——性平，味甘，为中医“上品”之药，除了具有补肺、健脾作用外，还能益肾填精。凡肾虚之人，宜常食之。

　　干贝——又称江珧柱。性平，味甘咸，能xx滋阴，故肾阴虚者宜常食之。

　　鲈鱼——又称花鲈、鲈子鱼。性平，味甘，既能补脾胃，又可补肝肾，益筋骨。

　　栗子——性温，味甘，除有补脾健胃作用外，更有xx壮腰之功，对肾虚腰痛者，最宜食用。

　　枸杞子——性平，味甘，具有xx养肝、益精明目、壮筋骨、除腰痛、久服能益寿延年等功用。尤其是中年女性肾虚之人，食之最宜。

　　何首乌——有补肝肾、益精血的作用，历代医家均用之于肾虚之人。凡是肾虚之人头发早白，或腰膝软弱、筋骨酸痛，或男子遗精，女子带下者，食之皆宜。

　　忌吃或少吃——荸荠、柿子、生萝卜、生菜瓜、生黄瓜、生地瓜、西瓜、甜瓜、洋葱、辣椒、芥菜、丁香、茴香、胡椒、薄荷、莼菜、菊花、盐、酱、白酒及香烟等。

　　1)参元汤：人参(或西洋参)功能xx健脾，桂圆肉功能养血xx；以人参6g加桂圆肉10枚，共煮内服，对慢性肾功能不全病人贫血、心悸怔忡者，有养血xx之功效。

　　2)参枣汤：人参(或西洋参)功能xx健脾，红枣功能健脾和胃，以人参6g加红枣6枚，共煮内服。对慢性肾功能不全病人贫血者，有提高血红蛋白作用。

　　3)小米、大枣、赤小豆、山药(鲜)各适量，加水共煮成粥，熬时加适量食碱；经常服用；慢性肾功能衰竭病人贫血服用，有健脾利水、和胃养血的功效。

　　鹿茸、巴戟天、海狗肾、海马、肉苁蓉、锁阳、紫河车、蛤蚧、杜仲、续断这些补阳药泡酒都有xxxx，强身健体之功效。其中杜仲、续断、巴戟天还能xx强腰壮筋骨，是很好的泡酒良药。

　　附上几个xxxx强身的药酒方：

　　方1： 仙 茅20g，仙灵脾20g，蜂 房20g，肉苁蓉20g，杜 仲30g，牛 膝20g，续 断30g，锁 阳20g，阳起石20g，枸芪子30g，黄狗肾1具，蜈 蚣4条，黄 精20g，山萸肉20g，白 芍60g，甘 草20g

　　以上药用滚开水浸透，冷却后，置容器中，加白酒4－5斤泡，两周后即可服用，每日总量50mL．

　　xxxx的构造配方：

　　千金秘精方 xx： 早莲蓬、头粉、莲花芯、莲子心各均和。 制法、用法： 碾为细末，炼蜜为丸，如鸡头子大，一二丸口含。 功用： 任意采战不洩。

　　2、xxxx的构造配方：惹意牵裙散 xx：

　　牡丹花、天仙子、天茄花各均和。 制法、用法： 上为末，放在茶酒内与妇人食之。

　　功用： 如增产交合后果，蛇床子加倍；增产坚度，远志加倍；若欲长大，鹿茸加倍；增产射精量，钟乳加倍。

　　3、xxxx：长相思 xx： 淀粉、蛇床子、川椒（去目）、狗骨（烧灰）各均和。

　　制法、用法： 碾为细末，津调涂于玉茎上。 功用： 初交一次，令女刻骨铭心。

　　4、xxxx：浴炉散 xx： 松香、甘松、青皮、荆芥、五味子、蛇床子、朴硝个均和。 制法、用法： 每用一服水二钟，连根葱三枝，温洗阴户。 功用： 行事兴阳。

　　清宫医案专家指出，此方取效妙在将xx放在炭火上薰之。盖细辛、乳香皆富含挥发油，一经炭火之薰，其xx消肿xx之功便发挥出来。此方说明，清宫太医院对于瘟疫已能采取积极的xx预防措施。

　　回生{dy}仙丹：光绪朝宫廷。土鳖虫五钱，自然铜三钱醋制，乳香二钱，陈血竭二钱飞净，辰砂二钱飞净，麝香一钱，当归一两酒炒。此方七味药均系攻破之品，堪称“虎狼之药”，功能接骨xx止痛，凡跌打损伤、闪腰岔气、伤筋动骨、坠车落马、压伤砸伤、剧烈疼痛等外科诸症皆宜。现今天津生产跌打丹成药，即本此方。

　　御制平安丹：为清代宫廷名方。由白豆蔻、沉香、苍术、陈皮、山楂等组成，主治心胃疼痛、水停心下、呕吐恶心、胸膈痞满、大便溏泻等症。此方在雍正、乾隆年间，多为蜜丸，每丸重三钱；光绪年间多为水丸，瓶装备用。资料证实，御制平安丹在清宫配制数额很大，久用不衰。此药制成后，首先保证帝后使用，其次赏赐皇亲贵族、太监和御医，再次赏赐各路驻防和军务大臣，{zh1}由御医在临床应用。本丹清代宫廷极为重视，曾在清代军务系统中大量使用，以防治军旅生活中常见的晕动病和单纯性急性胃炎。

　　1986至1990年，陈可冀、李春生、张国玺等当代医学专家，同国防科工委航天医学工程研究所、厦门中药厂等合作，对御制平安丹进行了系统研究，结果表明，该方服用安全xx，既具有中枢性调节前庭——植物神经系统功能、改善软脑膜微循环和轻度xx作用，又具有外周性镇吐、解除肠道平滑肌痉挛、保护胃黏膜和xx等功效。临床验证173例，证实它在防治晕动病和xx急性单纯性胃炎方面有很好的效果。

　　小贴士

　　清代宫中除了患病时由御医开方用药外，对于日常防病的方药也甚为留意，无病、小病、换季之时，常用方药制成丸药服用，以达到预防与调理之功效。其实这些方药与民间家常小方相似，但就是因为宫廷成药是以皇帝、妃嫔为主，毫无疑问，为他们提供的药品质量应该是上品，具体体现在：选药地道，炮制得法，制作精细，所谓“炮制虽繁，必不敢省人工；品位虽贵，必不敢省物力”的原则在宫廷中得到无以复加的体现，疗效自然就高。仅以清暑xx丸为例，嘉庆朝华妃“素有气血两亏旧症”，嘉庆八年(1803)五月初七日经御医涂景云、张铎诊治，认为“时届暑令，议用清暑xx丸补气养血，xx健脾，长服调理”。其方为人参六钱，葛根五钱，五味子五钱，灸芪八钱，青皮四钱(炒)，泽泻一两，苍术五钱(炒)，麦冬一两，焦白术一两，神曲一两(炒)，黄柏五钱(酒炒)，陈皮五钱，归身一两，升麻三钱(灸)，灸草二钱，合为一起，研成细末，再制成蜜丸，重三钱，每天早晨服一丸，开水送下。御医开出此方制成丸药用于华妃，暑日常服，既补气养血，又可清热xx，防病治病两兼顾，实为妙品。

　　杞鞭xx汤（xxxx药膳）

　　原料：肉苁蓉50g,枸杞子15g,黄牛鞭100g,肥母鸡250g,花椒6g、,植物油30g,精盐10g,生姜20g 绍酒20g。

　　功效：补肝肾、益精血。适用于肝肾虚损、精血不足引起的腰膝酸软、头昏耳鸣、xx遗精患者食用。

　　制作：1、将牛鞭用热水发胀5-6小时，中途换几次热水，以保持热度，然后顺尿道剖成两半，刮洗干净，用冷水漂30分钟，母鸡肉洗净待用。2、枸杞拣去杂质；肉苁蓉洗净，用适量酒润透，蒸2小时后取出漂洗干净，切片，用纱布包好；生姜洗净，拍松待用。3、沙锅注入清水，放入牛鞭烧开，撇去浮沫，加入生姜、花椒、绍酒、母鸡肉，用旺火烧开，改小火炖，每隔1小时翻动1次，以免粘锅，炖至六成熟时，滤去汤中的姜和花椒，再用旺火烧开，加入纱布袋包好的肉苁蓉、枸杞子、改小火炖至八成熟时，取出切成条形，放入锅内，直到熟烂为止，取出药包，加入精盐、味精既成。

　　食用方法：佐餐食用，每周2次。

　　清炖牛尾汤（xxxx药膳）

　　原料：肉苁蓉15g,牛尾2根,胡萝卜250g,青笋200g,鸡汤适量,葱段10g,姜片10g,精盐3g,味精8g,料酒15g。

　　功效：温肾阳、益精血。

　　制作：1、将牛尾用火燎去残毛，表皮烧至焦黑色，放入凉水内泡软，用刀刮净表面黑色，由骨节处取成段。2、汤锅倒入清水烧开，加入葱段、姜片，放入牛尾煮透捞出、洗净，再把牛尾用鸡汤煮一次捞出，放入汤锅内加料酒、精盐、葱段、姜片、注满清汤，加盖，上笼屉蒸至熟烂。3、将胡萝卜、青笋去皮，切成片，用开水煮透，放入蒸牛尾的汤中，再加味精，继续蒸20分钟，撇去浮沫、捞出葱姜既成。

　　食用方法：佐餐食用。

　　肾亏　　肾亏是肾虚、肾气虚的俗称,肾藏精,肾虚以肾精不足为主要症状,一般症状有精神疲乏、头昏、耳鸣、健忘、腰膝酸软、遗精、xx等，临床表现可偏于肾阴虚，或肾阳虚。亏的意思是不足，以肾来说可以是功能作用的不足，就是肾阳虚。如果是基础物质的不足就是肾阴虚。一般来说，功能作用的不足，也会导致基础物质的减少，阴阳两者可以互相转化。肾功能的减退，男女皆有，并不独厚于男性，只是男性受到以讹传讹的错误观念，或是与身俱来的自然压力，所导致的肾亏症多一些。

　　女性的肾气虚症候有很多，例如头发早白、头昏目眩、耳鸣、眼花、盗汗、不眠、筋骨萎弱、腰膝酸软、月经减少、白带清稀、同房次日晨起腰痛如折、或是僵硬等等。

　　肾气虚的原因很多举例如下：

　　1.老化。

　　2.过度使用身体，如工作、压力、饮食无度。

　　3.疾病，如糖尿、结核等消耗性疾病。

　　4.产后调理不当。

　　人到中年后，生理功能由盛转衰，不少人出现腰酸背痛，耳鸣，眩晕眼花，健忘少寐，动则气急，脚跟疼痛，容易疲倦，性欲减退，小便后有余沥，夜尿增多，头发花白，牙齿松动等衰老征象，即中医所说的肾亏表现。什么原因引起肾亏呢?

　　据临床所见，凡先天不足，长期营养不良，患慢性病和消耗性疾病，精神紧张，情绪抑郁，睡眠不足；过度疲劳，房事不节或严重手淫等都会导致肾亏，未老先衰。但中年以后如注意养生，即使出现肾亏早衰，也可再度恢复。

　　防治肾亏除了顺应自然规律，劳逸适度，节制房事，积极xx已有的慢性病之外，还可选择几种益肾强身的方法：一方面是中成药xx，如六味地黄丸、金匮肾气丸等。另一方面要自我保健：

　　1、鸣天鼓：其方法是用两掌心紧贴两耳，十指按抱后脑，然后有节奏地用食指尖弹向枕骨凹陷处。每次左右各弹50下，早晚各-次，对眩晕耳鸣、健忘、思维能力减退等症有一定疗效。

　　2、摩肾区：将两手掌按顺时针方向用力xx腰两侧，每次50圈，然后用两手上下摩擦腰背部，每次10分钟，可防肾亏。

　　3、填肾精：盘腿静坐，意守丹田，然后每隔半分钟咽一次唾液能填养肾精。

　　4、收肛肌：临睡前用力收缩肛门肌肉50-100次，对xx早泄肾精、性功能减退有益。

　　肾亏的食补

　　肾亏指的就是肾虚，一般可分为肾阴虚，肾阳虚和肾阴阳两虚。

　　肾亏期，多数病人有精神萎靡、腰酸腰痛，体力不支，睡眠不佳(包括xx、多梦、嗜睡)、性功能减退等症状。肾阴虚时，有遗精、尿量多或尿如脂膏、头晕目眩、耳鸣等症状，严重时有耳聋、口干、盗汗、低热、颧红，手足心热等现象。肾阳虚时有腰酸腰痛，性欲减退、滑精、早泄、xx等。

　　有xx作用的食品很多，其中最简便可行，经济实惠的是羊背骨汤。将羊背骨洗净煮两小时，加葱姜佐料当汤料。肾虚瘦弱、乏力、虚损、腰脊痛者可把羊脊骨剁碎，加中药肉苁蓉30克，丝子1-3克(用布包好)加水同煎，2-3小时后取汁加米煮成粥，加以调料食用。羊肾对因肾虚引起的腰痛，足膝痿弱、遗精xx等亦有较多的xx作用。

　　自我推拿调理

　　①仰卧位，以双手食指同时按压阴茎的左右根部，旋揉xx２００次。

　　②以一手食指旋揉会阴穴２００次。

　　③以右手掌横放于脐下的石门穴上，左手叠放在右手背上，向下推至毛际处，反复２００次。

　　④用两手的拇指、食指、中指分别捏住同侧的睾丸，并同时揉搓２００次。

　　⑤用两手握住两睾丸，向下反复牵拉阴囊２００次。

　　xx，男性气息的代称。xx主要是从男性生理方面增加男性的雄性气息，目前xx主要可以通过食疗和阴茎xx生长因子的xx方法，常见的xx物有鹿茸、狗鞭、枸杞等。男性xx是男性追求更高生活质量的一种表现。xx不同早泄、xx等，并非男性的性功能障碍，目前这方面存在有误区。xxxx

　　[编辑本段][1]概念

　　xx，中医名词。指温肾xx的一种治法。适用于命门火衰，精气虚耗而见xx．滑精．小便频数．腰膝酸冷．脉象沉微等症。常用xx如鹿茸．狗肾．仙茅．锁阳．韭菜子.牦牛鞭.肉苁蓉.菟丝子.熟地黄.虫草等。

　　[编辑本段]方法

　　医学实验发现，有许多食物具有促进性功能、生精助育的功效。

　　海鲜：海参、鲍鱼、淡菜、泥鳅都是有效的强精食物。鱼、虾、贝及海藻类含丰富的锌，锌是形成睾丸xx的重要物质，也是xxxxx官分泌润滑液不可缺少的元素，因此吃海鲜可提高性欲。

　　麦芽油：含丰富的维生素B、E，缺乏维生素E会导致阴茎退化和萎缩、性xx分泌减少。因此应常食含麦芽油的玉米、小米、全麦粉等。

　　辛味食物：调味食物葱、蒜、韭、薤等具有刺激性欲的功效。

　　动物肾脏：猪、狗、羊、牛之肾脏均有养肾气、益精髓之功效，如羊肾甘温，可xx气；猪肾咸平，助肾气、利膀胱；狗肾对增强性功能效果更佳；有些动物的睾丸可治xx、遗精、滑精等症。

　　蜂蜜：有一种和人体垂体xx相仿的植物xx，具有活跃性腺的作用，且蜂蜜中的糖分对精液的形成十分有益。

　　种仁：松子、芝麻、葵花仁、南瓜子、桃仁、花生等具有激发性欲、引起性冲动的功效。

　　蚕蛹：含有丰富的营养，能补肝肾、益精气，xx治痿，固涩止精。中老年人若有肝肾亏虚、精气不足、xx遗精等症，均可食用。

　　鸡蛋：含有八种人体必需的氨基酸，可强精xx，提高精液质量，增强精子活力，同时也是xx后恢复体力的{zj0}食物。

　　[编辑本段]xxxx的误区

　　我们会经常会在各种媒体看到和听到各种“xxxx”类药品的广告宣传，甚至会看到服用某种xxxxxx可以使阴茎增长的说法，甚至在家还要受到此类传单的困扰，给人的感觉好像中国男人都肾虚了，都需要xxxx了，肾虚就是性功能不好，吃了xx药就能xxxx。真的要xxxx吗?事实真的如此吗?

　　我们需要指出的是这些xxxx类药品广告很多在误导消费者。{dy}，是让消费者误认为xx药是“xx药”，以为“一吃就灵”。这类“xx药”实际上只是起到了“壮胆药”的作用，为什么会说是“壮胆药”呢?因为有一部分人是由于心理因素出现了性功能减退，在吃了xx药后，自认为性功能没问题了，于是在自信心增强的作用下，产生了改善性功能的结果，xx药起到了壮胆作用。对于那些有器质性病变的性功能障碍患者来说，滥用“xxxx”类xx，就不见得会产生什么作用。第二，这类广告还误导消费者以为肾虚就是指性功能减退，就是xx、早泄。其实，性功能减退仅仅是肾虚的多种表现之一，中医在这方面早就有着很精辟的见解。xx要对症选药。根据祖国医学的理论，ED的形成当然有的是因为肾虚，属于肾虚的用xx药自然逐渐能够好转甚至彻底xx，因为所谓xx药成分一般都是xx之品。但是，ED并不都是因为肾虚造成的，淤血、肝气郁结、湿热等都可以造成ED。这些原因造成的ED，如果用xx药有时候虽然也可以起到一时的作用，但归根结底是药不对症，不仅不能从根本上解决问题，还有可能造成ED的加重甚至xxxx。xx是全球目前xxx有效地xx药，xx销售商有天天xx网等。淤血造成的ED，当然先要xx化瘀。肝气郁结的ED一要心情舒畅，再配合舒肝xx之药，有望重展男子汉风采。湿热造成的ED，需要注意少抽烟喝酒，少吃油腻的食物，再配合清利湿热的药品保健品，才是治本之法。因此，xx药是用来xx的，但是否适合，还得在医生的指导下才能用，千万别自作主张，随便服用。

　　[编辑本段]男人七大xx秘诀

　　男人xx秘诀1.要适度运动，保持好体力：走路、游泳、爬楼梯、打网球是最适合男人的好运动。

　　男人xx秘诀2.要增强自信心：权力是{zh0}的xx药。做好生涯规范、好好调适自我，才能够把{zh0}的自己献给另一半。

　　男人xx秘诀3.要戒绝烟酒：阴茎上有许多超级细的微血管，这些微血管负责小弟弟的成长茁壮。烟酒一多，微血管循环就会受伤，小弟弟就不能够站卫兵了。

　　男人xx秘诀4.要定期体检，与医师密切合作，很多药品会让那话儿软趴趴，所以有问题时，请速向男性门诊报到。与此同时在选择xx前，一定不要忘记利用免费咨询。　男人xx秘诀5.要均衡营养：六大类饮食不可少，金字塔饮食原则要遵守，果、蔬、奶、蛋、杂粮、肉齐全才有效。

　　男人xx秘诀6.要增强体力的男性食品：酌量增加腰果、全麦面包、鸡蛋豆腐的摄取量有助于增强体力。有特殊需求的人、可以参考何首乌、人蔘、冬虫夏草的药膳做法，但是切记要配合个人体质。想要换口味，来点大蒜醉虾、白酒生蚝也不错，但是千万要选用新鲜卫生的海产食品唷！

　　男人xx秘诀7.安全性地选择男性产品：对于男性产品的选择一定要注意这样两点，{dy}要安全，无副作用；第二，效果要显著。

　　[编辑本段]切勿相信xx食物

　　人们说好多食物都可以xx，比如：韭菜、大葱等等。但据美国MSNBC网站报道，美国性学专家近日研究发现，5种最常见的xx食物效果值得怀疑。

　　误解一：香料提神助兴。源自亚洲的很多香料被人认为可以挑起性欲。然而芝加哥香气与味道疗法研究基金会博士艾伦·荷西指出，据测量显示，使用香料后，阴茎与xx的充血程度并没有太大变化。

　　误解二：辣椒以形补形。印度、南美洲很多人认为，辣椒外观类似男性阳具，味道辛辣刺激，正像如火的爱情。实际上，辣椒所含的物质只有抗氧化、促进新陈代谢、止疼的作用，与xx没有任何关系。

　　误解三：松露是“爱之味”。古希腊人和罗马人深信松露具有xx作用，这种观点影响了很多现代欧洲人。但是据美国xx松露研究专家詹姆斯·特雷普揭露，松露含有的麝香味只能促使猪发情，没有证据表明对人有xx效果。

　　误解四：巧克力提“性”趣。也许是情人节的关系，人们习惯把巧克力与爱情联系在一起。但在心理学者及性保健专家林达·戴维勒的研究中，巧克力的主要成分是可可，能抗氧化，xxx，但绝不可能让人一夜神勇。

　　误解五：牡蛎是xx剂。牡蛎是欧美人崇尚的xx美食，调查显示，25%的人认为它有xx作用。心理学家、《无畏的xx》一书的作者乔伊·大卫森认为，牡蛎特殊的形状经常被比作xxxxx，从心理角度来说，可能刺激男性性欲。但从营养角度来说，牡蛎中含有大量矿物质以及微量元素锌，只能帮助提高系统xxx，提升性欲是绝不可能的。

　　[编辑本段]xx要了解病因

　　年轻男子初次经历性生活，精神过度兴奋、紧张，加之阴茎神经的过度敏感，所以很容易早泄xx。普通男性青年在经历过初次性生活后还经常xx早泄，这又是为什么呢？多数发生xx早泄的男性青年都有经历，初次性生活早泄、xx会影响男性性心理，使男性产生心理疾病，从而导致长期xx早泄，这种情况大多数都是心理原因造成的不属于器质性病变。

　　那么年轻人如何避免xx、早泄的发生呢？如何达到xx的效果呢？下面6点会对您有很大帮助：

　　1、在初次性生活时，年轻人尽量选择合适安静安全的环境，尽量避免在办公室、宿舍等场所，因为如果在做爱的过程中突然有外人闯入，会导致男性应激性xx的发生（有可能导致男性长期性功能障碍）；

　　2、避免在洗澡后马上做爱，因为洗澡时血液会集中在皮肤，马上做爱会因为血液还集中在皮肤，会使阴茎充血不足导致xx的发生；

　　3、在做爱的过程中多会伴有调情，在感觉快高潮时候不妨歇会，和伴侣说点温情的话语和赞美之词，等兴奋稍微xx之后在继续，这样很容易和伴侣一起享受和谐的爱情生活；

　　4、使用安全套，不但有预防疾病的作用，还能减轻阴茎皮肤的敏感度。

　　[编辑本段]盲目xx的危害

　　晚年人对性存活仍感喜好，这是健硕的生理与心理需求，怀有可原。然而在性存活时，他们往往发现自身“无能为力”，性存活不称心如意。于是，他们求援于光芒照人的xx药，在此，须向晚年人们疾呼，这种片段追逐xx药的危害是笨重的。

　　理应默认，一个别性存活的实力，是随着年纪的增长和身子的衰老而渐渐下降的。xx药的危害分外是男性在65岁、女性在50岁以后，这种下降尤为显着。面对这种生感性云谲波诡，好多晚年人误认为自身“肾阳虚”而盲从施补。其实，乱用xx药的危害甚大。因为上述xxxx药，多数由鹿茸、淫羊霍、胡芦巴、补骨脂、锁阳等xx及某些动物的睾丸(药名叫“肾”)、阴茎(药名叫“鞭”)等成分凑集。

　　xx药的危害，像这方面xx为温热燥性，久服后易发生舌干口燥、口渴多饮、鼻咽整洁、眼红牙痛、鼻出血、咯呕血痰、大便干结、腹胀xx、肛裂、痔疮复发、低热、xx多梦、苦恼易怒、血压攀升等一系列毒副作用。原患有高血压病者，甚至会产生xx中风，危及生物。市场上违反的某些“xx”含有xxxx，服用后虽能取效一时，但久服易致肝癌。可以服用美国xx，xx是全球目前xxx有效地xx药，xx销售商有天天xx网等，xx药的危害是笨重，能成立晚年人性存活实力下降的前因，除前所述生感性衰老这一法则因素外，还受吸烟、饮酒及服药治病等繁多因素的攀扯xx药的危害。为了博得幸福联接的性存活，老人们必须具备良好的生理与心理肥硕条件。要戒除恶性的存活习惯，节制烟酒。治病谨遵医嘱，不乱服药，宜授受非xxxx。在xx前多说情话、拥抱、亲吻、爱抚，举行丰盛地性引诱；并可在女方大xx处涂少量无刺激性的润滑液，以支援阴茎插人；男方在高潮消退后，对女方多作爱抚和和顺。使夫妇两者都能到手身心上的莫大宽慰。xx药的危害是笨重，所以要慎用。

　　[编辑本段]中医xx

　　那么到底什么是肾虚呢?中医常常会给肾病患者xx。但中医xx先弄清是肾阴虚、肾阳虚还是肾气虚是关键。肾虚有多种，以肾阴虚、肾阳虚最常见。中医所指的肾虚，有很多种类，其中最常见的是肾阴虚、肾阳虚。肾阴虚，表现为口干舌燥、皮肤瘙痒、xx多梦、心情烦躁、腰酸膝软、手足心热、耳鸣头晕等症状。另外，女子会出现xx、经少甚至经闭等表现。肾阳虚，表现为面色白或黝黑、腰膝酸疼、精神不振、手足冰冷、畏寒怕风、腹泻、身体浮肿等。此外，女子会出现不孕、遗尿、浮肿、性欲低下等症状。腰痛是肾虚的一个症状，但是不能简单地把腰痛和肾虚划等号。

　　那么究竟应该如何xx呢?首先中医强调辩证施治，合理用药，一般说来，xx阴虚的xx多是甘寒药，如石斛、玉竹、山茱萸、枸杞子、西洋参等，中成药的代表是六味地黄丸、左归丸等。xx阳虚xx多是热性药，如附子、肉桂、鹿茸等，中成药的代表是金匮肾气丸、右归丸等。肾虚患者，无论是选取中医xx还是采用西医疗法都要选择正规的医疗机构进行诊治，在有资质的医生指导下进行xx，以免延误病情。

　　另外，需要大家注意的是：一、肾虚是生命活动中的一种劳损性积累，是一种普遍性症状，理性的心态不但能够帮助肾虚者更快、更好地恢复健康，也能使您少花冤枉钱。二、很多肾虚患者为图一时之快，片面追求xx，经常使用含动物药材或西药xx类的产品，殊不知使用此类产品其实是提早透支体内能量，会导致肾精亏损、阳气耗竭，反而会引发其他疾病。三、肾劳损和肾透支，造成体质虚弱、久病不愈和失养而使肾功能减退，都需要科学的调养和合理使用xx产品。四、从目前xx肾虚xx的“安全性、有效性、适应性”等综合因素考虑，中药还是肾虚者的理想选择。从安全性的角度看，中药在毒副作用相对较小、无成瘾性等方面具有优势。

　　也有不少的xx患者认为，xx就是肾虚导致的，xx就需要xx。中医认为，引起性功能减退、xx的病因很多，包括肝气郁结、痰血瘀阻、湿热下注、寒凝肝脉、肾阴亏损、肾阳不足、心脾两虚等等。专家总结了门诊400余例的xx患者，发现其中真正由肾虚导致的xx不到7%，由此可见患了xx未必都需要xx，都需要xx，要知道人体的气血阴阳偏盛偏衰，各有不同，长期服用xxxx类xx会耗阴伤液，使肾更虚。时下有这样一种说法，说十男九肾虚，从临床医生的观察角度来说，这种说法是没有根据的。现代人由于生活水平的提高，很多人长期嗜酒，多食肥甘厚味(大鱼大肉)之品，同时精神也长期处在高度紧张状态，因此，从中医上说，现代人更容易出现肝郁、血瘀、痰湿一类的症候，治法也应宜通不宜补，临床上经常可以看到很多人就是因为乱用xxxx药而造成疾病加重的(如：有的高血压、糖尿病病人)，如果妄用xxxx类xx反而会造成xx。在此，奉劝大家切莫乱用xx药，请走出xxxx的误区!