不少女生对高跟鞋实在是既爱又恨，想美丽却又不得不忍受疼痛。如何让高跟鞋穿得既美丽，又无损健康呢，这里面可谓学问多多！

　　1、 选鞋篇

　　选高跟鞋时鞋子首先要稳。把鞋放在桌面上，然后轻轻推一下，如果摇晃得很厉害，不要购买，连鞋子本身都站不稳怎么让人舒服呢？

　　其次观察重心。把鞋子放在桌面上，侧面观察，如果鞋头有些翘起，重心就在前脚掌中间，脚掌可以很好的分配力量；如果整个鞋头都是平贴在地上的话，重心前移无法很好地分配力量，不可选取。

　　2、 走路姿势篇

　　穿上高跟鞋，上半身挺直（注意姿势，不要前倾或后仰），吸气收小腹，把气停在胸腔的位置。以大腿轻轻抬起带动小腿往前跨出步伐，让身体的重心向上。跨步着地时，不要用脚跟或脚尖着地，用脚板中间的部位着地，这可让走路时对双腿产生的压力减轻。穿高跟鞋本来就是为了提升气质，修饰腿型，若是走路不抬头挺胸收腹那还不如不穿了。切记时刻注意重心的掌握，要尽量把重心放在脚掌中间。

　　3、还是别忘循序渐进

　　穿高跟鞋（增高鞋）也是要循序渐进的，要从跟不太高的鞋开始穿，从5CM的跟开始，一般穿几个月，习惯了之后再加1CM，不久定能平步青云！

　　4、还是痛苦？别怕，有它——鞋垫！

　　鞋垫从某种层面来说可谓是高跟鞋一族的救星，它可以减轻由穿高跟鞋带来的疼痛，缓解前脚掌的压力.

广州市畅丰鞋业有限公司，是中国增高鞋王·国家专利专业工厂，是集研发、生产、销售、品牌战略为一体的内增高鞋专业企业。企业创办人何金昌(又名何金道)先生，于1996年初，从把自己的一个“想法”变成“国家专利”，把一个“专利”变成“产品”，到投放市场获得好评；再从“创办内增高鞋专业工厂——畅丰鞋业”，到创建“何金昌”内增高鞋品牌，已专业、专注锤炼、打造了十多年，目前何金昌增高鞋是被公认品质{zh0}、穿着{zss}、美誉度{zg}的内增高鞋品牌。目前公司旗下拥有“何金昌”男式增高鞋、“乐昂”男式增高鞋、“赫升”女式增高鞋三大品牌。 
    一、国内{dy}双内增高鞋；拥有增高鞋专利的品牌，何金昌增高鞋专利证号：ZL 96234459.1；二、国内历史最久的品牌，十二年的品牌历史；三、采用优质小牛皮，进口增高层，鞋内添加xx香料，精心制作可以任何xx鞋媲美的质量；四、舒适度{zg}的内增高鞋，何金昌的员工一年四季都穿增高鞋，以此确保每一款鞋都如平跟鞋一样的舒适感受；五、增高层采用特殊材质(polyurethane)制成，韧性好(不下陷)、弹性好(不变形)且轻便，曲面设计科学。何金昌增高鞋的六大显著特点:●穿上立刻增高5-10厘米：鞋内有增高层，属物理加高、垫高效果。●舒适、安全：鞋内增高层为曲线设计，与脚底板曲线相吻合。●隐跟设计：鞋内加高、设计巧妙，外观平跟、与普通皮鞋一样。●矫正身材：改变弓腰驼背的习惯，穿上鞋身体自然向后，自动调整身材，昂首挺胸、彰显气质。●产品经典：款式多、用料精、做工细、质量优良、稳定。●附加值高：外表形象的高大、修长，带来内在气质的自信、自尊、自强。

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