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联系人：小熹

母乳喂养遵循这6个原则，宝宝更健康

1.{dy}口奶，从初乳始

初乳是指新妈咪产后5天内分泌的乳汁，是新宝宝{zj0}的xx营养品。初乳里面含有许多分泌性抗体，这种抗体可以护孩子的肠道，防止xx及可能导致孩子过敏的大蛋白分子的侵入。

孩子后的半个小时之内，甚10分钟之内，我们要让他马与母亲的乳头进接触，这做产后早吸吮。这样可以避免孩子由于接触橡奶头产错觉而拒绝吃母乳。

妈妈的身体通过宝宝频繁吃奶及有效吸吮获得号，以分泌宝宝需要的等量母乳。

宝宝多吸吮，有助于妈妈分泌宝宝所需的母乳，早吃奶、常吃奶是母乳喂养有个良好端的最重要因素。宝宝后，应当照宝宝的意愿，不受限的哺乳，即使没有哺乳，也应该多和宝宝持肌肤接触，将乳房放在宝宝触手可及的地方，不仅有助于宝宝绪稳定，也有助于母乳喂养的顺进。

2.喂奶后注意给宝宝拍嗝

小宝宝常吃奶后吐奶的况，那是因为宝宝贲的收缩功能还未育成熟，且未能很好地掌握吸吮巧。吃得太饱或喝奶时吞入空气又未嗝，就容易吐奶现象。如果妈妈在喂奶后不注意拍嗝，奶很容易会呛到肺而引起吸入性肺炎。3-6个月大的宝宝，应15-20分钟拍嗝一次。新妈咪要学会喂奶过程中的然停顿时间来给宝宝拍嗝，比如宝宝放奶嘴或换吸另一只乳房时。每次喂奶结束后，妈妈也要再次给宝宝拍嗝哦！

3.一次只喂一种奶

宝宝到了一定月龄后一些妈妈始现乳汁分泌不的况，怕宝宝会饿着，妈妈们会选择添加奶粉。母乳奶粉混喂养是有讲究的。通常来说一次只喂一种奶，这一顿吃母乳就不要再换，即使觉得宝宝没有吃饱，也不要喂牛奶，{zh0}的解决办法就是让将下一次喂奶的时间前。

奶粉和母乳交叉喂养，一方面会让宝宝乳头产错觉，不于宝宝的消化，甚有可能导致宝宝厌奶；另一方面，母乳是越吸越多的，要是妈妈担心己奶不而减少给宝宝母乳喂养的次数，那会让妈妈的母乳变得越来越少。喂养母乳不要间隔很长一段时间都不喂养，喂养时间需均衡。

4.气时不能喂奶

美国一项研究现，在哺乳期间，妈妈精神不好，常气，身体经常分泌人体不的素，并通过乳汁传递给婴儿，使婴儿身体各脏器受到不同程度的影响，或导致身体免疫功能低下而患各种疾病，或使神经等各个系统遭到不同的牵累而育迟缓。

因此，当妈妈在气、愤怒、 焦虑、紧张等不良绪下，万不要给宝宝喂奶。{zh0}是过半天或{yt}的时间，喂奶前还要先挤一部分乳汁，再干净的布擦干乳头后再哺乳。持观向的精神状态，宝宝和妈妈来说，都是大有好处的。

5.哺乳期不要随便吃

妈妈的乳汁营养与身身体健康有很大的联系，特别是母乳喂养的时候，妈妈一定要注意饮食，不能乱。有些物不仅会影响到妈妈乳汁的分泌，还会随着乳汁进入到宝宝的体内，宝宝产不影响。因此，母乳喂养的妈妈在服物之前，一定要遵循的指示，为了宝宝的健康，万别乱。

6.理饮食，奶更多更营养

要想乳汁分泌旺盛并营养成分优良，哺乳期妈妈的热能及营养素的量也要应增加，所以每日应外加餐，{yt}以4-5餐较为适，在两餐之间{zh0}多饮或其他营养饮料。

如果少奶或无奶，万不要轻易放弃，不妨试试乳特餐或膳，吃些富含蛋白质的流质食物，多喝能乳的汤类，如炖鸡汤、猪蹄汤、鲫鱼豆腐汤等。另外，喝牛奶也可以高效乳，且牛奶含丰富的蛋白质、微量元素、各种维素和矿物质，所以在产后可以适当的多喝牛奶。

当然，并非进食得越多就越好，因为在月子时床时间多而活动减少，且摄入的的食物大多是高热量或肥腻的食物。如果每天进食太多，不仅不能增加泌乳量，而因造成胃肠不适而使乳汁减少。

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