《改变习惯》21个做法

    我们中的每个人都要对每天行为选择所导致的温室气体排放负责。所以，应对气候变化应是全球每个人的共同努力。

   《改变习惯》作者Alex kirby说，联合国关于气候平衡的一个要求是：“虽然你和我的生活方式不可能对自己产生非常多的碳排放量，但把全球69亿人的生活排放碳量加起来则是巨大和惊人的——特别是北美、欧洲，包括不久将来的中国，大多数消费者追求舒适的生活方式而产生的巨大碳排放量”。

   《怎样引导低碳排生活方式》作者、研究气候变化专家，Chris Goodall也说：“改变现行生活方式行为，应是全社会人的一种榜样和范例”。

   中国平均每户家庭每年二氧化碳排量可达2.4吨，足以填满奥运会游泳池一半。很吃惊吧！因此，大家从现在起要重视如何来改变习惯：

关 注（碳足迹）

1、人们可从计算自己碳排放的足迹开始。通过这个行动监管和促进自己进步，包括详细地记录你的住房种类、个人能源使用、出行习惯等。请访问网站，使用适合中国情况的简易计算器。

关于“吃”

2、每周选择{yt}不吃肉。因为长时间烧肉会耗费很多能源。肉食动物是用植物喂养的，还不如把种的植物直接给人吃。动物放屁和打嗝会产生甲烷，而这又是另一种致害的温室气体。

3、仅仅购买你需要的、多余可重新加工的食物，譬如可重新烧汤的食物。在餐馆吃完后要把剩余的菜带回家，但记住要带好盛剩菜的容器，不要用饭店的一次性纸合（生产一次性纸合又会引起能源耗费）。

垃 圾

4、在居住小区一定要找到可投放循环物的地方。把你用过的纸、塑料瓶等分开，包括使用过的电器用具、干电池等，投放到指定地以便今后再循环利用。

家庭活动

5、家庭生活要使用保持能量的灯。这种灯只消耗平时灯的1/3能源，使用时间却是平时灯的10倍。尽可能买节能灯泡作为装饰礼物替代装饰蜡烛。

6、仅仅在你需要时使用热水器，并且调节温度控制避免太热。烧开水时要盖好壶盖。

7、用过的东西，如废水要处理好，以避免其中的甲烷从下水道溢出跑到大气中。固体废物送到填埋场后，也要防止散发漏出有害气体。睡觉前，洗淋浴比洗浴缸更能减少能耗，并尽量少洗2分钟，这样既能节水，又能让你上床多睡2分钟。

8、当使用洗衣机时务必装满需洗衣服，在不影响洗净时把温度调得低一点。用电熨斗熨干衣服会耗费大量能源，因此晴朗天气应把衣服凉出去晒干。

9、除了洗衣机，冰箱是最耗能的家用电器。为节电和提高效能，避免把太阳直晒过的和靠近炉子及加热器旁的食物放进冰箱，也不要把热的食物放进冰箱等等，否则会增加冰箱电耗。另外，把冰箱放置在离墙一定的空间，使其热量极易散发。

10、以上做法容易理解，但重要的是：用完电器设备后要及时关闭，包括指示灯。国际能源机构估计，全球人都能节电则可减少地球1%的温室气体排放。

11、当房间使用暖气时，如果有门缝或窗缝，会使冷气溜进来使致暖失效。应确保窗框和门缝密闭、封死以保暖。

工作场所/学院

12、工作需要打印材料时，要印双面和少留空边，以节约纸张。如果大学或办公室等工作场所都能启动回收再造计划，那么全球每年可节约2100万吨纸张。

13、工作时带着自己的杯子和餐具，防止用餐使用一次性杯子和容器（避免循环利用时产生新一轮温室气体排放）。洗涤餐具时，还要注意节约用水。

购 物

14、整个食品生产会耗费许多能源——如从农业生产、加工生产、冷藏、运输、包装送家、食物烧煮、以及废物处置等。因此，购买食物时尽量买当地而不买（外地、外国）进口的，买蔬菜时买新鲜的不买冷冻的，坚持买附近刚做的不买加工、包装后商店的储存快餐。

15、购买可用多次、可回收利用、可生物降解的物品，购物时带上可多次使用的购物包。

16、购买优质、耐用产品，尽管贵一点——如买手提电脑不买台式电脑，买小屏幕电视机不买大屏幕平板等。因为优质、耐用产品不但效率好、使用寿命也会超过社会上其他产品一年以上。

17、不买自己不需要的衣服，要买时须注意衣服材料。如羊毛和棉织品等原料生产易产生温室气体影响。人工纤维譬如聚酯纤维衣料倒是一种较好的选择。另外，尽量买一些二手货衣服，把陈旧衣服送慈善机构。

出 行

18、所有开车出行是一种大量的碳排放行为。乘公共汽车和坐火车比开私车好，步行和骑自行车则更好，它不但利于人体健康，而且比较便宜。尤其它在城市拥挤、上班高峰时甚至比乘公共汽车和开私车更快、心理压力更小。建议长途跋涉乘长途汽车要好于火车。

19、坐飞机可看作是一种污染环境的严重灾难。除了二氧化碳，飞机还排放氧化氮和另外有害气体。因此，能不坐飞机的尽量坐火车。一旦坐飞机，也要考虑比较便宜的和能直接到达目的地的，这可避免因多次转机起飞、降陆造成的大量能源浪费。

{zh1}归纳

20、Chris Goodall说：“研究上述这些问题，了解对中国可用的选择，组织大家讨论如何行动，寻找和使用大量减排技能以提供世界碳减排存在的问题。如果气候变化失控，水将流失，中国将不能养活自己。我们没有选择，我们只有拿出实际行动”。

21、想法找到应对气候变化的当地组织，从它们那里了解更多的信息，并积极向社会宣传（碳减排）。Kirby建议：“一定相信自己能‘改变习惯’，从而建设一个既能享受美好生活、又不会对人类共有的地球造成不可弥补损害的中国”。

                        转自朋友杨有为