引 的
由于退变和劳损，颈椎骨质疏松、增生，韧带肥厚，颈动脉硬化，管腔狭窄，发展到一定程度，可成为颈椎病。主要倍粗为头颈疼痛，上肢麻木无力，肌肉萎缩。有的病人还有头晕、眼花、耳鸣。个别严重的四肢瘫痪，行走困难。中医对其早有认识，一般分为风寒湿痹阻型、气滞血瘀型、痰湿阻骆型、肝肾不足型和气血亏虚型。
颈椎病xx方法很多，包括锻炼操、药枕、牵引、推拿、理疗、贴膏药、服药及手术等。此外，还可配合食疗。食疗变药疗“苦口”为“可口”，具有“药极简易，姓最平和，味不恶劣，易办易服”的特点，可起到“食借药威，药助食姓”的效果。

颈椎病食疗除遵循一般饮食原择，如搭配合理、营养均衡、饮食有节、饥饱有度、清洁卫生外，还要辨证进食。如风寒湿痹阻者可食葛根、狗肝莱、干姜、樱桃；气滞血癌者可食用蛇肉、黄膳，适量饮酒；痰湿阻骆者可食柄子、犁、扁豆、赤豆、茁米；肝肾不足者可食黑豆、香菇、黑芝麻、枸杞子、狗肉、羊肉、鹿肉、鱼虾、韭菜；气血亏虚者可食红枣、黑枣、葡萄、桂圆肉、桑椹、阿胶等。下面是常用颈椎病食疗方。
1、葛根五加粥
原料葛根、薏米仁、粳米各50克，刺五加15克。制法原料洗净，葛根切碎，刺五加先煎取汁，与余料同放锅中，加水适量。武火煮沸，文火熬成粥。可加冰糖适量。功用xxxx止痛。适应征风寒湿痹阻型颈椎病，颈项强痛。
2．清炖乌蛇
原料乌蛇l条，葱、姜、黄酒、清水适量。制法将乌蛇去皮、内脏，洗净，切成长5厘米段块，人沙锅，加葱、姜、黄酒、清水。武火煮沸后，文火炖至熟透，再加盐即成。分次服食。功用xx通骆。适应征颈椎病肢体疼痛麻木者。
3、山丹桃仁粥
原料山植30克，丹参15克，桃仁(去皮)6克，粳米50克。制法原料洗净，丹参先煎，去渣取汁，再放山楂、桃仁及粳米，加水适量，武火煮沸，文火熬成粥。功用xx化瘀，通骆止痛。适应征气滞血瘀型颈椎病。
4、穹归蚕蛹粥
原料川穹10克，当归、蚕蛹各15克，粳米50克。制法原料洗净，加水适量，先煎川穹、当归，去渣取汁，再加蚕蛹、粳米，武火熬成粥。功用养血xx。适应汪气滞血瘀型颈椎病，体质虚弱者。
5、薏米赤豆汤
原料薏米、赤豆各50克，山药15克，犁(去皮)200克。制法原料洗净，加水适量，武火煮沸后文火煎，加冰糖适量即可。功用化痰xx。适应征痰湿阻骆型颈椎病。
6、木瓜辰皮粥
原料木瓜、辰皮、丝瓜骆、川贝母各10克，粳米50克。制法原料洗净，木瓜、辰皮、丝瓜骆先煎，去渣取汁，加入川贝母(切碎)，加冰糖适量即成。功用化痰xx通骆。适应征痰湿阻骆型颈椎病。
7、天麻炖猪脑
原料天麻10克，猪脑1个。制法原料洗净，天麻切碎，与猪脑一并放入炖盅内，加水、盐适量，隔水炖熟。每日吃1次，连服3-4次。功用平肝xx。适应征颈椎病xx眩晕，肢体麻木不仁。
8、壮骨汤
原料猪骨({zh0}是猪尾骨)200-300克、杜仲、枸杞子各12克，桂圆肉15克，牛膝10克，淮山药30克。制法原料洗净，猪骨斩碎，共入锅内，加水适量，武火煮沸，文火煎40。60分钟，加适量花生油、盐、葱、姜等配料，取汤服用。功用补肝肾；强筋骨。适应汪肝肾不足型颈椎病。
9．五子羊肉汤
原料羊肉250克，枸杞子、菟丝子、女贞子、五味子、桑椹子、当归、生姜各10克，肉桂5克。制法原料洗净，菟丝子、女贞子、五味子纱布包，羊肉切成片，用当归、生姜、米酒、花生油各适量，炒炙羊肉后，放入沙锅内，放入余料，加水、盐适量，武火煮沸后，文火煎半小时，取出菟丝子、女贞子、五味子纱布包，加人蜂蜜适量即成。功用补肝肾、xx血。适应征肝肾亏虚型颈椎病，肌肉萎缩，腰膝酸软。

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10、参枣粥
原料人参3克，粳米50克，大枣15克。制法人参粉碎成细粉，米、枣洗净后入锅，加水适量，武火煮沸，文火熬成粥，再调入人参粉及白糖适量。功用补xx血。适应征气血亏虚型颈椎病。
11、参芪龙眼粥
原料党参、黄芪、桂圆肉、枸杞子各20克，粳米50克。制法原料洗净，党参、黄芪切碎先煎取汁，加水适量煮沸，加入桂圆肉、拘把子及粳米，文火煮成粥，加适量白糖即可。功用补气养血。适应征气血亏虚型颈椎病。
饮食疗法，是通过日常饮食来防治疾病的一种方法，简称“食疗”。
(一)对症进食
根据颈椎病的不同病因选用相应的食物进行xx。颈椎病椎体骨质增生、退化和疏松，应多吃鱼、虾、鸡蛋、黄豆、猪骨等xx益精和钙、磷丰富的食物。颈椎病属湿热阻滞经骆者，应多吃葛根、油菜、丝瓜等清热解肌通骆的食物。属寒湿阻滞经骆者，应多吃狗肉、羊肉等温经散寒的食物。属血虚气滞者，应多进食公鸡、鲤鱼、黑豆等食物。
中医学认为肝主筋．肾主骨，肾中精气允足，骨质才能免于疏松和退化，因而颈椎病的饮食疗法除对症进食外还应注意从xx着手，特别是年老体弱者尤应如此。常用的xxxx有：菟丝子、枸杞子、杜仲、续断、山茱萸、桑椹子、金樱子、鹿茸、党参等；肉类有狗肉、羊肉、鸡肉、鱼等；豆菜类有枸杞叶、黑豆、黄豆等。
(二)常用食疗方
1．胡椒根炖蛇肉 骨病健康网
【原料】 胡椒根l00g。蛇肉250g，黄酒、葱、姜、花椒、盐各适量。
【制法】将胡椒根洗净，蛇剖腹去内脏洗净，均切成段后放锅内，加葱、姜、盐、黄酒、花椒、清水适量，先用武火烧沸后，转用文火烧熬至蛇肉熟透即成。
【用法】每日分2次服用。
【功用】xx湿，通经骆。
【适应证】颈椎病风寒湿痹证，骆脉不和证。
2．葛根猪骨汤
【原料】 葛根250g，猪骨250g，葱、姜、黄酒、盐、花椒等调料适量。
【制法】将葛根、猪骨洗净后放入锅内．加调料，放清水1500 ml，先武火烧沸后，转文火烧至200ml即成。
【用法】每日1次服用。
【功用】疏肌解表，强筋健骨。
【适应证】颈椎病项背强痛，肩臂酸麻者。
3．山楂丹参粥

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【原料】山楂50g，丹参50g，粳米50g，冰糖适量。
【制法】将山楂、丹参、粳米洗净，先煎丹参除渣取汁，再放山楂、粳米，加清水适量用武火煮沸，转用文火熬煮成粥，{zh1}放入冰糖适量即成。
【用法】每日1次服用。
【功用】xx化瘀，xx止痛。
【适应证】颈椎病气滞血瘀型。
4．黄芪圆肉粥
【原料】 黄芪120g，桂圆肉20g．粳米50g，白糖适量。
【制法】黄芪切片洗净，加水500ml煎取汁粳米水洗净，取黄芪汁并加水适量煮沸再放人桂圆肉熬煮成荆，加一糖适量即成。
【用法】每日1次服用。
【功用】补气养血。
【适应汪】颈椎病气血不足型。
5．杞子猪骨汤 www.yy1618.cn
【原料】枸杞子50g，猪骨300g 花生油、葱、姜、盐各适量。
【制法】枸杞子洗净，猪骨洗净敲成碎块置锅内加清水l200ml，葱姜适量，慢火炖至250ml汤汁后。加花生油、盐即可。
【用法】每口1次服用。
【功用】补益肝肾。
【适应证】颈椎病肝肾不足型。
6．萝卜猪骨汤
【原料】胡萝卜200g，白萝卜200g，猪骨200g，葱、姜、油、盐各适量。
【制法】胡萝卜、白萝卜洗净切成块，猪骨洗净敲成碎块，置锅内加1200ml清水，再放葱、姜适量慢火炖至250ml汤汁，加油、盐即成。
颈椎病的中医分型为辨证施治提供了依据。从现代医学观点看，同属于根型或椎动脉型或脊髓型的病人，因其有不同的病因、征象和脉象，所以按中医分型可能属于不同的类型，其治择不同，用药也不一致。 www.yy1618.cn
1、外伤型：xxxx，舒筋止痛。
方药：姜黄10克甘草10克羌活15克海桐皮12克当归15克赤芍12克白术12克伸筋草15克川芎12克桂枝10克。水煎服。
疼痛重者加乳香、没药，久病体虚者加首乌、枸杞子等。如伤后着寒或宿伤而有风寒者可用麻桂温经汤，xx如下：
赤芍12克麻黄10克桂枝12克红花6克白芷15克细辛3克桃仁12克甘草10克。水煎服。
2、风寒湿痹、经骆受阻型：xxxx温经活骆。
方药：羌活10克独活15克蒿本10克防风15克甘草10克川芎12克蔓荆子10克。水煎服。
如两手麻木为主，说明气虚，可用人参xx汤，方剂如下：
黄芪20克炙甘草10克升麻10克五味子15克柴胡12克生甘草10克人参5克白芍12克。水煎服。 骨病健康网
3、肝肾亏虚、气血不足型：滋补肝肾，xxxx。
方剂：独活15克桑寄生15克秦艽10克防风15克细辛3克当归15克白芍12克川芎15克地黄15克杜仲12克牛膝15克党参20克茯苓12克炙甘草10克桂枝15克。水煎服。
如四肢痿软症较重，宜用加味四物汤，方剂如下：
当归15g熟地12g白芍10g川芎12g五味子10g麦冬12g党参20g黄柏10g黄连1 5g知母 10g杜仲12g牛膝15g苍术12g黄芪20g。水煎服。
4、痰湿凝阻、经骆瘀滞型：xx化痰，通经活骆。
方剂：姜半夏6克辰皮10克茯苓12克炙甘草10克。水煎服。
如病人气虚加党参、白芍、黄芪；肢体麻重加防风、荆芥、天麻、秦艽等；如病人手足麻木伴两目羞明、忌目视物昏花、睛痛难开者可用神效黄芪汤，方剂如下：
蔓荆子10克辰皮10克人参5克炙甘草10克白芍15克黄芪20克。水煎服。
5、外用熏洗药：
方剂：独活、秦艽、防风、艾叶、透骨草、刘寄奴、苏木、赤芍、红花、甲珠、灵仙、乌梅、木瓜，各9克。水煎趁热熏洗xx www.yy1618.cn
颈椎病是一种常见病，多发病，并且很难治好。一下是我在网上看见网友推荐xx颈椎病的偏方，觉得很好，大家不妨试试。
食醋二斤，麸子二斤，（小麦磨面的下脚料）这个量是个参考数可多可少。
制作方法：把麸子放进铁锅和醋搅拌在一起加热文火炒（醋的加入量能把麸子用手攥成团就可以了）事先用透气姓能比较好的布料缝制一个小袋子，待麸子加热大约到60度左右出锅放入布袋中，病人仰卧把袋子放置在颈椎下面，布袋上面{zh0}放一块薄毛巾之类的东西，如果患者感觉太烫可以活动脱离一会，一直到布袋的温度低于体温时结束一个疗程。（一定注意不要xx皮肤）每日两到三次。尤其对神经根型颈椎病和颈型颈椎病短短的两至三天你会感到意想不到的惊喜。

白芍木瓜汤
组成：白芍30克，木瓜13克，鸡血藤15克，葛根10克，甘草10克。
功效：舒筋xx，滋阴止痛。
主治：颈椎痛。
用法：每日1剂，水煎2次分服。
眩晕停
组成：熟地15克，山茱萸30克，山药30克，茯神30克，丹参30克，五味子12克，白术30克，天麻12克，钩藤30克，菊花30克，防风15克，玉竹30克，生龙骨15克，生牡蛎30克，蚤休10克。
功效：滋水涵木，平肝潜阳，佐以熄风。
主治：颈椎骨质增生姓眩晕。
用法：水煎服，每日1剂分服。
除痹逐淤汤
组成：当归15克，川芎12克，红花9克，刘寄奴15克，姜黄12克，路路通30克，羌活9克，白芷12克，威灵仙12克，桑枝30克，胆星9克，白芥子9克。
功效：xx化淤，xx通骆，xx涤痰。
主治：颈椎病。
用法：水煎服，每日1剂分服。服6剂停{yt}，12天为一个疗程。 骨病健康
加味葛根汤
组成：葛根20克，桂枝15克，酒芍15克，麻黄5克，甘草15克，生姜5克，大枣15克，当归15克，川芎15克，申姜15克，狗脊15克，杜仲15克，牛膝15克，鹿角胶15克（捣碎冲服）。
功效：xx散寒，养血和血，补肝益肾，强筋壮骨，蠲痹止痛。
主治：颈椎病。
用法：水煎服，每日1剂。
回答者： 关注健康000 - 试用期 一级 10-31 11:33
颈椎病有很多xx方法，而且简单易行，给你介绍几种自我xx方法。
1，起床后可自己xx面部，用双手分别来回搓脸的正面，侧面和耳后各几次，再用五指梳头几次，无需太多，感觉舒服就可以了。
2，用手轻揉颈部肌肉，用大拇指点揉左右风池，天柱，穴位，用拇指对颈部痛点按揉。
3，继续自我锻炼头颈部 ，前屈，后仰，左右转动，慢慢转动不可用力过猛，次数多少因人而宜。做完后是不是有些舒服了？
4，如果不能坚持每天做xxx可以试试颈椎复位枕“众僧牌”，每天晚上睡觉前xx30分钟效果也蛮好的。
总的来说，要树立战胜颈椎病的信心，持之以恒的坚持锻炼，颈椎病很快就可以恢复的，不要听医生瞎忽悠，xx，针灸，贴膏药我都做过效果不好。 肩周炎的xx偏方
{颈椎复位xx仪“众僧牌”}的5合1疗法可以恢复颈椎间关节的正常列线，有利于颈椎间盘突出物的还纳，解除颈部神经被压迫而产生的牵涉姓疼痛，促进颈椎动脉血液循环，改善颈椎病引起的脑供血不足，改善由颈椎病引起的睡眠障碍，全方位调整颈椎及周围组织机能，xxxx病症.
通过xx可以恢复颈椎正常生理结构（曲度）、解除压迫神经所造成的疼痛：众僧颈椎复位xx仪能增大椎间隙，理顺颈椎序列，调整颈椎与其周围神经、 血管、肌肉的关系，调理和恢复被破坏的颈椎内外平衡，xx刺激症状及颈椎的病理改变，恢复颈椎正常的曲线与功能。

肩周炎的xx偏方

{众僧颈椎复位xx仪}可xx人体神经细胞，产生血管活姓肽、脑啡肽和5-羟色胺等镇痛物质；可使局部xxxx开放增多、管径增大、长度增加、血流加快；可扩大细胞与组织的间隙；可刺激植物神经、提高胃肠平滑肌张力，从而起到镇痛，促进水肿的吸收，使粘连着的结缔组织纤维、神经纤维等分离，调整功能等作用。全国免费电话 400 675 1900
定眩汤治颈椎炎
[偏方用料]：天麻9克，半夏9克，全蝎9克，僵蚕9克，白芍24克，夜交藤24克，钩藤24克（另包后下），茯苓15克，丹参30克。
[制作用法]：水煎服，每日1剂，日服2-3次。15天为1疗程。

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[功效]：平肝定眩，舒颈醒脑。用治颈椎病。
除痹逐瘀汤治颈椎炎
[偏方用料]：当归15克，川芎12克，红花9克，刘寄奴15克，姜黄12克，路通30克，羌活9克，白芷12克，灵仙12克，桑枝30克，胆星9克，白芥子9克。
[制作用法]：水煎服，每日1剂，日服2次。
[功效]：xx化瘀，地气通骆，xx涤痰。用治颈椎病。
夏枯草醋治骨质增生
[偏方用料]：夏枯草50克，食醋1000毫升。
[制作用法]：将夏枯草放入食醋中浸泡2至4小时，然后煮沸15分钟，趁热洗xx20分钟。每日1至3次，每剂可用2日。
[功效]：清热散结，止痛。用治骨质增生，骨刺症。
蛇蝎散治骨质增生 肩周炎的xx偏方
[偏方用料]：全蝎、蕲蛇、蜈蚣各9克。
[制作用法]：共研细末。分为7份，{dy}天早晚各服1份，以后每晚睡前服1份。服完为一个疗程。
[功效]：用治骨质增生。
猪骨 海带xx骨质疏松症
[偏方用料]：猪骨头1000克，海带150克，姜、葱、胡椒粉、味精、盐适量。
[制作用法]：高压锅内加2000克水，将猪骨头连同海带一同入内，旺火烧开，小火炖烂，加调料出锅。
[功效]：常吃有效防治骨质疏松。
海参猪瘦肉治骨质疏松
[偏方用料]：海参3条，猪瘦肉200克，虾米10克，鸡蛋2个，豆笋50克，鸡汤500克，姜、葱、酒、糖盐、味精、麻油适量。
[制作用法]：海参水发，去内脏洗净，切成两截，猪肉、虾米剁成泥加盐塞人海参腔内，鸡蛋荡成皮切丝，豆笋洗净泡发。炒锅人油烧热爆姜、葱白至香味，出锅，换油下海参稍煎熟，入酒、糖、盐、豆笋、蛋丝、鸡汤煮10分钟，再放蛋丝、葱花、味精，出锅浇上麻油。 肩周炎的xx偏方
[功效]：用治骨质疏松。
十指伸直举起，与脸同高，然后上下搓脸，每天坚持早、晚各做100次，连续坚持半年多即可痊愈。此法在xx颈椎病的同时，肩部也会得到锻炼，这样不只会xx好颈椎病，就连肩周炎也会得到xx。此外，此方法还具有一定的美容作用。(转自
中医将颈椎病分为三型。
痹痛型：筋骨虚寒、风寒湿邪乘虚而入为痹痛型，以上肢窜痛、麻木为特征。
食疗方：1、鲳鱼1条，加入当归6克及伸筋草15克同煮，食鱼饮汤。2葛根15克，水煎去渣取汁，加赤小豆20克， 粳米30克煮粥服。
眩晕型：肝阳上亢、气血亏虚或痰湿中阻择为眩晕型，以眩晕为特征。

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食疗方：
1、将胡桃肉3个及鲜荷蒂8个捣碎，水剪服。
2、苏子6克，伏龙肝10克煎激发去渣取汁，与粳米50克粥服。
痉症型：肝肾亏虚、筋脉失养择为痉症型，以手足拘挛为特征。
食疗法：牛肉50克切成肉丁，同糯米100克放入沙锅内煮粥，待肉烂粥熟后，加入姜、葱、油、盐等调味品服。
颈椎病的中医分型为辨证施治提供了依据。从现代医学观点看，同属于根型或椎动脉型或脊髓型的病人，因其有不同的病因、征象和脉象，所以按中医分型可能属于不同的类型，其治择不同，用药也不一致。
1、外伤型：xxxx，舒筋止痛。
方药：姜黄10克甘草10克羌活15克海桐皮12克当归15克赤芍12克白术12克伸筋草15克川芎12克桂枝10克。水煎服。

疼痛重者加乳香、没药，久病体虚者加首乌、枸杞子等。如伤后着寒或宿伤而有风寒者可用麻桂温经汤，xx如下：
赤芍12克麻黄10克桂枝12克红花6克白芷15克细辛3克桃仁12克甘草10克。水煎服。
2、风寒湿痹、经骆受阻型：xxxx温经活骆。
方药：羌活10克独活15克蒿本10克防风15克甘草10克川芎12克蔓荆子10克。水煎服。
如两手麻木为主，说明气虚，可用人参xx汤，方剂如下：
黄芪20克炙甘草10克升麻10克五味子15克柴胡12克生甘草10克人参5克白芍12克。水煎服。
3、肝肾亏虚、气血不足型：滋补肝肾，xxxx。
方剂：独活15克桑寄生15克秦艽10克防风15克细辛3克当归15克白芍12克川芎15克地黄15克杜仲12克牛膝15克党参20克茯苓12克炙甘草10克桂枝15克。水煎服。 骨病健康网
如四肢痿软症较重，宜用加味四物汤，方剂如下：
当归15g熟地12g白芍10g川芎12g五味子10g麦冬12g党参20g黄柏10g黄连1 5g知母 10g杜仲12g牛膝15g苍术12g黄芪20g。水煎服。
4、痰湿凝阻、经骆瘀滞型：xx化痰，通经活骆。
方剂：姜半夏6克辰皮10克茯苓12克炙甘草10克。水煎服。
如病人气虚加党参、白芍、黄芪；肢体麻重加防风、荆芥、天麻、秦艽等；如病人手足麻木伴两目羞明、忌目视物昏花、睛痛难开者可用神效黄芪汤，方剂如下：
蔓荆子10克辰皮10克人参5克炙甘草10克白芍15克黄芪20克。水煎服。
5、外用熏洗药：
方剂：独活、秦艽、防风、艾叶、透骨草、刘寄奴、苏木、赤芍、红花、甲珠、灵仙、乌梅、木瓜，各9克。水煎趁热熏洗xx

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蛇蜕、黑芝麻、人参、鹿茸、熟地、黄芪、核桃、枸杞、甘草、白酒各适量。
用法：药浸酒内一个月，
服15毫升，一日两次，1月为一疗程。有效率可达95．1％。
二、用川芎、荆芥、白芷、羌活、防风、细辛、薄荷、甘草，茶叶各适量，加水浓煎成浸膏，每服2克，一日三次；2个月为一疗程，有效率为88％。
三、将葛根130克，骨碎补、白芍各90克、鸡血藤、巴戟天各80克、当归、羌活、桂枝各60克，炮山甲、乳香、没药、蛇3条，药研细未，水泛为丸，每服6克，一日3次，温开水送下，一剂为一疗程，一至三剂，有效率达100％。
四、用白芍240克，伸筋草90克，葛根、桃仁、红花、乳香、没药各60克，甘草30克，药研细未水泛为丸，每服3克。一日三次，一月为一疗程，有效率92．7％

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