徒步拉练就此开始。出发。
从十渡到野三坡开车大约1小时多，路上很好走，不是路况，是因为我们带着GPS所以轻轻松松到达目的地。事实上五一来十渡不是好选择，应该在经过一个雨季后，十一来十渡也许景色更好，现在的情况是：严重缺水。百里峡因峡谷百里而得名，以峡谷风光、峰林景观为主体，由形如鹿角的三条幽深峡谷构成。三条峡峪分别青天柱峰林、观音峰峰林、雄鸡峰峰林景观并貌，幽深路转，起伏狭长，绝壁万仞，怪石多姿。每逢仲夏，谷壁、谷床草木横生，野海棠花盛开夺目。每逢雨季，谷壁滴水不止，谷底溪水潺潺；虎潭清澈如镜，积水不涸，虎泉恒温恒态，不冰不溢，入中健体；多处瀑布犹如白龙泻涧，滚滚不息。每逢深秋，漫山遍谷的蔡树林叶由褐绿变为金或金红色，在阳光照射下呈“火焰山”般壮景。当霜雪覆盖时，又见“火树银花”奇观。可惜我们偏偏是春天去的，还是罕见的冷春，山上的树还没发芽，花骨朵多还没长出来，所以宣传资料上的美景我们压根没看到。
五一那天是相当的热啊，天气预报报告说27度，我们基本上从冬季直接进入夏季。早上出发前我们还套的严严实实，到了中午已经全脱掉了！热啊！嫒嫒小朋友在百里峡坐了人生{dy}次缆车，还是那种不封闭、椅子式的缆车，我看着都悬，小朋友倒是xx得很，一点没有退却的意思。
百里峡里这样的汀步深得嫒嫒喜欢，凡是这样的地方她都不要达人帮忙自己一步一步跨过去，甚至有的地方下面是看不见底的绿水，也不要我们扶，一盖自己完成。
百里峡是国家地质公园；以其重要的地质科学意义，奇特壮观的地质遗迹，向您展现了十至十四亿年前中元代时期滨海沉积地层及七十晚年以来构造冲蚀形成的障谷奇观，全长１０５华里，在峡谷中间是望京陀山，高１１８０米。出发前小叔子说有座小山，可以不爬。我也没当回事，咱大山大河都走过了，自然也没把这山放在眼里。到了山下，大手一挥，老公带孩子去坐缆车吧，我和圆圆锻炼身体，爬山！这下可好，差点没累死。老公带孩子上了缆车后我们还向他们挥手致意，１分钟后老公打电话给我说这山高着呢，我们所到之处也就十分之一。老公劝我们回去坐缆车，我们简直对他嗤之以鼻：黄山咱都爬上爬下的，还管你这种小山？爬！
路程还未过半，我这老胳膊老腿老心脏就不行了，气喘如牛那是轻的，心怦怦的快从嗓子眼跳出来了。看着前面开路的圆圆，慨从心生啊，年岁不饶人啊，还以为自己２０岁呢。。。更没想到的是，路程过半后，圆圆小姐面如菜色,嘴唇发白,居然头晕想吐。。。我的天啊，我丰富的想象力立马开始工作：她要是晕倒了，我得先。。。再。。。然后。。。。{zh1}。。。。想想都泄气。我们休息了很长时间，然后制定了一个计划：爬50节台阶休息一下。在这样的节奏下终于坚持到了山顶。奇怪的是自从圆圆小姐不行了之后，我的状态倒像是触底反弹了，一路谈笑风生
。。。。
下山我们可不敢再尝试了，一起老老实实坐缆车下来。嫒嫒小朋友真要好好表扬一下：整个百里峡除了坐缆车外，小家伙全程自己走下来，累了就原地蹲下休息，然后接着走。走出百里峡我们做老乡的驴车去停车场，波尔说小朋友了，就是小朋友他爸爸也是{dy}次坐驴车啊！
全家累的七荤八素的开车回十渡，在十渡镇修整、晚餐、划竹排子。老公困得不省人事，自己要求留在车里睡觉，我们娘子军去撑竹排。
我们照相的位置对面就是蹦极的地方。我很后悔在没结婚没生孩子之前没有参加这项极限运动，如今年纪一大把也不敢尝试了。。。
圆圆小姐下山后倒是恢复了正常，我就奇怪难道有晕车的、晕飞机的，还有晕山的不成？看看这南方妹子，撑起船来还有模有样的哈！
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