随着如今社会的发展，新女性的出现，人们对自由、独立越来越热衷，对两性的认识越来越开放。然而随之而来的是疯狂过后的无情收场，于是，人流成为众多女性解决避孕失败的{sx}方法。对于人流后怎样护理，多数女性都没有头绪，因为，众多的女性选择人流手术是盲目的，对于人流后怎样调养便很无知。其实，人流手术后的调养是完整手术的一部分，而且人流后的调养是确保身体真正康复的重要步骤。那女性人流后怎样护理呢？

　　专家建议女性做完人流回家后要注意休息，加强营养。人流术后应卧床休息2-3天，以后可下床活动，逐渐增加活动时间。在人流后“小月子”内不要从事重体力劳动和下冷水劳动，避免受寒。注意增加营养，增强机体对疾病的抵抗力，促进受损器官的早日修复。人流术后，应多吃些鱼类、肉类、蛋类、豆类制品等蛋白质丰富的食物和富含维生素的新鲜蔬菜，以加快身体的康复。

　　另外，要保持外阴清洁，严禁同房。人流术后子宫口还没有xx闭合，子宫内膜也有一个修复的过程。在这段时间内，要特别注意保持外阴部的清洁卫生，所用的卫生用品和内裤要勤洗勤换，术后半月内不要坐浴，以免脏水进入xx，引起感染。人流术后若过早同房，易造成急性子宫内膜炎、盆腔炎，还可继发不孕。因此，人流术后一月内严禁房事。

　　坚持做好避孕。人流术后卵巢和子宫功能逐渐恢复，卵巢按期排卵。如果不坚持做好避孕，很快又会怀孕。因此，人流术后，应及早选择可靠的避孕措施，人流手术只能作为避孕失败后不得已而采取的一种补救手术，必须坚持以避孕为主，不能把人流手术当做避孕节育的措施。

　　流产对身体有一定的损伤，丢失一定量的血，加上流产过程中心理上承受的压力和肉体上的痛苦，使流产后的身体比较虚弱，有的人还会有贫血倾向。因此，适当的进行补养是xx必要的，而补养的程度、持续的时间，应视流产者的体质、失血多少，全面衡量而定。

　　人流小月子饮食调整应注重以下几点：

　　1、无痛人流后半个月之内，蛋白质每公斤体重应供给1。5～2克。因此，可多吃些鸡肉、猪瘦肉、蛋类、奶类和豆类、豆类制品等。

　　2、由于身体较虚弱，常易出汗，补充水分宜少量多次，汗液中排出水溶性维生素较多，尤其维生素c、维生素b1、维生素b2，因此，应多吃新鲜蔬菜、水果。这也有利于防止xx。

　　3、在正常饮食的基础上，适当限制脂肪。术后一星期内脂肪控制在每日80克左右。行经紊乱者，忌食刺激性食品，如辣椒、酒、醋、胡椒、姜等，这类食品均能刺激性器官充血，增加月经量。也要忌食螃蟹、田螺、河蚌等寒性食物。

　　在此，专家提醒女性朋友，如果没有特殊原因，还是不要轻易做人流，更不能把人流作为避孕的办法。

　　南京xx机关医院妇科xxxx技术——“德国WOLF宫腔镜无痛取胚术”     该项技术综合了目前人流技术中{zxj}的无痛、宫腔镜可视、高科技纳米材质、无压、微创等世界先进技术于一体。其核心优势为：采用先进自控xx机、彩色超声仪和超微宫腔镜三大国际先进技术联合应用，在国际超标准层流净化无菌手术室内，由国家计生委颁发的“计划生育万例手术无事故”医师亲自手术。全程保密“一患一医一诊室”的诊疗模式充分照顾您的隐私，整个手术过程实现了正真的可视、微创、无痛、安全、零损伤！

　　网上咨询 便民利民
　　
　　作为xx二级甲等医院，南京xx司令部直属综合性医院——妇科中心，由数十名临床经验资深妇科专家亲自xx，率先引进各型国际大型{jd0}妇科诊疗设备，积极探索妇科先进xx方法，创立了多项妇科xx特色技术，在各类妇科疾病诊疗方面取得了重大突破，有力保障了我市军民的健康生活，成为南京市医疗行业的一支主力xx。
　　
　　为方便患者及广大群众更好的了解所患疾病相关信息，医院特别开设服务，由xx妇科专家在线为您解答相关疾病问题。如需帮助，您可以妇科专家或拨打妇科专家健康热线025— 83858885.

　
　　更多精彩文章推荐阅读：
　　
　　
　　
　　·