(1)打马式 昂族拳术的实战姿势一般有两种 骑马式和打马式，这种格斗姿势与古泰拳是xx一样的，有兴趣的朋友可以参看电影《寻佛》。 骑马式和打马式姿势是一样的，{wy}区别是左式及右式，打马式是左式（左拳左腿在前）。 （2）骑马式。这两式的动作基本一致，{wy}区别是左式及右式。相对于现代拳击的实战姿势，把左拳左腿在前者称为左式，力量大具有杀伤力的右拳右腿置于后，蓄力待发，等待时机出击，使用重磅武器将对手击垮。由于现实生活中的左撇子的比例远远低于右撇子，故一般拳手都采用左式为主。壮拳的格斗式与拳击，散打实战姿势有一定的区别，类似古代泰拳格斗姿势。 （3）举鼎式：（壮话：“度奴”式，老鼠的意思），类似现代泰拳的格斗姿势。防守时像老鼠一样小心翼翼，进攻时“像针尖扎上”。 （4）猴面式：形如猴子洗面。与现代搏击技术相差无几。 为什么会出现这样的实战姿势呢？值得注意的是昂拳双手的位置，这主要跟古代狼兵训练武艺及其特点有关，古代战争中均使用的刀，枪，斧等器械进行格斗厮杀，所以其手法主要的拿兵器进行格斗的（参看下图握兵器的手法）。在战场上徒手搏斗不是重点，所以狼兵在训练上的内容主要与军事技术为主，由于狼兵的"半军事半农业"性质特点,除了平日练兵，应付战争之外仍需要进行社会劳动。由于在生产劳动中不可能经常携带武器在田间地头，劳作之闲进行训练，只能简单地运用身边的生产劳动工具，如扁担，锄头，树枝甚至徒手等等进行操练。久而久之也就演变成诸如“扁担拳”“板凳拳”“昂拳”等等，形成一系列具有民族地方特色壮族拳术。从这些拳术中，我们仍可以仍看到其原始的雏形：打马式 如果给以各种器械后可以演变成（2）,（3）单刀盾牌术，（4）双刀术，（5）.(6)长枪术等等 图片:
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拳桩，用最简单的话来描述就是：基本攻防的位置。不同的武术派别，不同的作战目的及理念决定不同的攻防技法。拳击的拳桩与散打的拳桩是不一样的，这是两种不同的搏击理念及技法需要决定的，散打需要踢，打，摔各方面的配合运用，在防护上要防御的面积更大，手部放置部位相应地低些，为了便于踢击，其重心就要适当调整，就必然出现于拳击实战姿势上的差异。
