由于肚子里的宝宝需要更多的养分来健康生长，孕妇往往比正常人需要更多的维生素和矿物质等。现在，很多孕妇都是一把一把的膳食补充剂往肚子里面咽，生怕漏了一顿就会对宝宝的身体产生不良影响，但对于这些膳食补充剂的作用和成分却知之甚少。这是非常危险的，怎么才能买对孕妇膳食补充剂？小编推荐安捷易这款孕妇膳食补充剂，原因如下：

    孕妇膳食补充剂是来自美国的品牌，但这款补充剂是针对中国市场的。钙、锌和钠的含量在这款营养补充剂中稍有不足，加上正常饮食，是可以提供给孕妇足量的维生素和矿物质的。这款保健品的亮点是加入DHA和EPA，这些都属于ω-3不饱和脂肪酸，而这是宝宝的大脑和眼睛生长发育的必须物质。虽然对于额外添加的DHA和EPA对胎儿的大脑发育的积极作用依然存在争议，但在整个怀孕期和哺乳期，摄入足够DHA对于母亲的日常饮食特别重要。怀孕期间，DHA通过胎盘从母亲体内传递给宝宝，并在发育中的宝宝的大脑和其他组织中聚集起来。

    不过，吃大量的鱼作为摄入DHA的来源，对于怀孕和哺乳期的女性来说并不是{zj0}选择，因为鱼特别是浅海鱼有被汞污染的风险。含汞量高的鱼，如石斑鱼、吞拿鱼、鲭鱼等，应避免食用；海鲈鱼、大比目鱼、金枪鱼等，每个月食用次数不超过3次，每次不超过170克。安捷易孕妇膳食补充剂“高度提纯于深海鱼类的鱼油，经过严格产品监控，不含汞等重金属”。 

   选择安捷易孕妇膳食补充剂，膳食补充剂吃得明白，饮食上吃得开心，是每个孕妇应该做到的。希望大家根据本文提供的信息，依照自己的饮食习惯选择适合的营养补充剂。

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