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吃粽子是端午节必不可少的一道美食。粽子虽好吃，但是您知道吃粽子应该注意些什么吗？

端午节的饮食习俗中最有代表性的就是吃粽子。粽子口感粘润，香甜，也是端午节必不可少的一道美食。

粽子虽然好吃，但是由于它是用糯米制成的，所以油性、黏性都比较大，过量进食还会引起xxxx，并由此产生胃酸分泌增多，导致腹胀、xx、腹泻等情况的发生。

特别注意的是，心血管病患者、胃肠道病患者和糖尿病患者应该少食。因为会增加血液黏稠度，影响血液循环，加重心脏负担和缺血程度。患有糖尿病的人摄入糖分过多的粽子，会引起血糖和尿糖迅速上升，加重病情。同时老人与孩子也应适量，以免引起不适。

 

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