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菊花配枸杞治感冒;中药泡水喝益寿延年

财通证券淳安营业部    2015/2/28  


菊花配枸杞治感冒,中药泡水喝益寿延年。如今人们都很重视养生,如何防治百病、益寿延年呢?不妨用中药泡水喝,可调理身体,养生功效显著。很多人在工作之余都会喝上一杯茶饮,很多人都喝过菊花茶吧。那么你真的了解菊花茶么?

中药1:枸杞

枸杞是xx培元之品,具有养阴xx、益精明目、xxxx之功效。枸杞可降低血糖,降低血清胆固醇,并有一定阻止动脉硬化形成作用,还可调节免疫功能,十分适合老年人长期应用。夏季开水冲泡代茶饮,每次3~10克。



中药2:麦冬

麦冬是中医常用的滋阴清热药,具有清心火、养脾胃、滋阴液之功效。麦冬可改善老年人心脏功能,对胰岛细胞和神经中枢功能有改善作用,有一定xx、镇咳、祛痰、平喘、xx功效。开水冲泡后代茶饮用,每次3~10克,每天1次。

中药3:决明

决明子有清暑明目、润肠通便、清肝火之效。决明子还有一定降血脂、xxx作用。可取10~15克炒决明子,以白开水冲泡15分钟,饮用时药香四溢。颜色亦会逐渐变深似咖啡状,冲泡几次后颜色变淡时弃去。

中药4:西洋参

西洋参药性寒,既可滋阴又可补气,属中医气阴双补佳品。西洋参有增强机体xxx、抗肿瘤、抗辐射之效,对心脏疾病患者夏季常见的烦躁、闷热、口渴等症状有良好的改善作用。开水冲泡参片或参须,加盖5分钟即可饮用,每天3~6克。




黄菊散热,白菊明目。菊花气味清香、凉爽舒适,味辛、甘、苦,微寒,归肺、肝经。现在市面上的菊花有黄、白菊两种,疏散风热宜用黄菊花,可防治风热感冒;平肝、清肝明目宜用白菊花,可用于xx眩晕等症状。还有一种野菊花,其花朵较小较黄,花形也不是很好看。野菊花xxxx的作用最强,对缓解生疮、牙痛、口臭都有效。

  随泡随饮。菊花茶中富含黄酮类物质,具有很好的抗氧化性能,能帮助人体xx体内自由基,有降低胆固醇、抑制血压升高等多种健康作用。但黄酮类物质十分不稳定,很容易被氧化,使茶水失去本来的黄色色泽,变成绿色,其保健作用也会有所下降。因此菊花茶要现泡现饮,xx不要久放。

  体热的人别加冰糖。对体寒体虚的人来说,菊花茶中加些冰糖,能稍微减弱一下寒性,更加适合他们的体质。而对于体热体壮的人,加冰糖就会减弱菊花茶清热的功效。

  配枸杞补肝肾,加桑叶治感冒。取白菊花6克、枸杞子10克,放入茶杯中,用开水冲泡,温浸10~15分钟以后,即可饮用。菊花味甘,对肝肾有滋养作用,配上滋补肝肾的枸杞,作用得到加强。取黄菊花6克、桑叶6克,冲泡方法如上。桑叶与菊花皆能疏散风热,清肝明目,同用可缓解风热感冒初期的发热、xx等症状。

菊花茶的禁忌:
1、脾胃虚寒者xx少喝:

古籍记载认为菊花味甘苦,性微寒,具有疏散风热、平抑肝阳、清肝明目、xxxx的功效。现代研究认为,菊花含有多种营养物质,具有xx、抗病毒、解热、抗衰老等作用。用菊花泡茶,不宜长期连续饮用,一般3-5天即可。而体质偏寒的人不妨放点枸杞,而脾胃虚寒的人xx少喝。






2、阳虚体质的人不能常喝菊花茶:

如果一味地喝具有清热泻火功效的菊花茶,容易损伤正气,越喝越虚,尤其是脾胃虚寒的人,多喝性凉的菊花茶还容易引起胃部不适,导致反酸。可见,用菊花茶来降火清热也是有选择的,不能千人一方。

专家提醒,有过敏体质的人想喝菊花茶,应先喝一两朵试试,如果出现异常,那么就要停止饮用,此外菊花性凉,体虚、脾虚、胃寒病者、容易腹泻者不要喝。




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