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水果是给宝宝补充维生素的重要途径，然而，在冬季，由于天气寒冷，很多宝宝都不喜欢吃水果。尤其那些体质偏寒的宝宝，更是不宜多吃水果。这是，妈妈们就要学会使用水果粉让宝宝补充维生素，以增强孩子的免疫能力。水果粉虽好，也不能随便吃，是缺乏哪种，补充哪种。下面我们就来看看冬天给宝宝吃哪种水果粉更好一些?

首先，要根据宝宝的体质选择水果粉。对于肠道消化比较差的宝宝，或者是消化功能比较弱的宝宝，要特别注意避免吃带有含量属性的水果粉，哪怕冬天吃水果也要先热一下再吃，否则容易造成腹泻。体质较热，容易上火的宝宝就可以选择一些降火的水果粉，如梨粉。如果宝宝缺乏较多的维生素，就可以给宝宝多吃点富含维生素的橘子粉或者橙子粉。如果宝宝拉肚子了，则可以选择吃些苹果粉。

作为患者来说，就要注意，有一些水果粉的含糖量非常高，是千万不能碰的，下面小编就带您了解一下病人需要远离的水果粉有哪些?

荔枝粉：荔枝中含有的果糖成分，会刺激胰岛素分泌。在这个果糖转换为葡萄糖的过程中，需要经过的转化酶处理。转化酶数量如果不够，果糖不能及时转化成葡萄糖，而起到作用的胰岛素又自动达到分泌高峰，就会导致出现低血糖反应。

当然，患者也不是任何水果粉都不能吃，在血糖情况较好时，可以适当地食用一些水果粉，如苹果粉、梨粉、香蕉粉等等产品，还可以提高我们的身体机能。

香蕉水果粉具有抗抑郁、助睡眠的效果。香蕉是xx钾的来源，同时香蕉水果粉能够抑制血压、心血管疾病的发生，它维持正常血压和心脏功能，还 富有让人远离忧郁的维生素B6及抗紧张的矿物质镁，也是必须氨基酸---色氨酸的来源。

苹果水果粉能够预防结石、降低胆固醇。含有蛋白质、脂肪、碳水化合物、多种维生素、矿物、苹果酸等，还有一种宝贵的果胶成分。果胶是一种可溶性纤维素，能促进胃肠蠕动，调理 肠胃，并和胆固醇结合，帮助人体排出体外，达到降低胆固醇的目的。