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瑜伽呼吸练习时,该想什么?
如果你是单独练习瑜伽呼吸,应该尽量把注意力集中在气息在体内的流动,以及给身体相应部位带来的感受。
假如你是结合呼吸来练习瑜伽语音冥想,则在把瑜伽语音加入到呼吸后,尽量把注意力集中在抚慰人心的瑜伽语音上。
----------------关于青州金水合瑜伽 -----------------
金水合瑜伽——瑜伽的一片净土!我们热爱生活,热爱瑜伽,愿与大家一起分享瑜伽带来的快乐!
金水合瑜伽于2010年创馆,一路走来,感谢有你!
金水合瑜伽开设:高温瑜伽、空中瑜伽、纤体xx瑜伽、艾扬格理疗修复课程,阿斯汤加,流瑜伽,阴瑜伽,舞韵瑜伽等时尚人士喜爱的经典项目;同时,开设埃及风情肚皮舞、印度风情肚皮舞、民族风情肚皮舞等健身热舞,赢得许多追求健康、和谐、优雅人士的青睐。
公司名称:青州金水合瑜伽会所
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