我的宝宝缺钙吗？缺铁锌吗？这些，一直会有客户咨询，云儿针对这方面的需求，专门做了有关的了解，希望通过专业的角度，给出妈妈最适合宝宝的介绍，宝宝健康，妈妈开心。
钙能够组成人体的骨骼和牙齿，能够占到1.5%和2%，如果缺少就会造成骨质疏松。
钙能够缓解神经兴奋性。
钙能够参加人体凝血的过程，有些人出血以后不容易止血，这和钙的缺乏有关系。
钙能保持很多酶的活性。
钙能够维持身体细胞膜内的通透性。
钙要如何补，这个很关键，妈妈们在给宝宝补钙的同时一定要补充维生素D，并且很好的晒太阳。维生素D不够，晒太阳很少，虽然补了钙，没有很好的利用，所以还会出现缺钙的现象，所谓真正的缺钙。
家长也不要一味寄希望于钙品，户外运动、晒太阳、营养均衡才是重要。
足月新生儿的肝脏贮有多量铁，至5～6个月时渐次告竭，须自满4个月起授以富含铁质的。动物血、蛋黄及鱼类可提供铁锌等微量元素。动物血含铁质较多且为血红素铁，易消化吸收。可将鸡鸭血或猪牛羊血蒸熟切末加入粥、面内喂，或单独切成丝、末煮成羹与米粉、粥、面同食。禽蛋黄含铁及维生素A、D、B族及E，还有卵磷脂，都是婴儿十分需要的营养素，虽因蛋黄含磷较多可妨碍铁吸收，仍可作为铁的来源。初食时煮熟整个蛋，取出蛋黄研成细末取1/4个喂起，先单独喂食，如无不良反应，可混入粥、面中同喂，逐渐增至1个。鱼肉虽含铁不多，吸收率高，可同时供应优质蛋白质和矿物质、铁、锌等，故不失为小婴儿良好的辅助食物，且鱼肉细嫩易为婴儿食用，有利于消化，可较早选用。
宝宝的明亮眼睛，ＤＨＡ补充，补眼又补脑合理的补充DHA，可显著提升宝宝视敏度以及智力发育指数，也就是说持续12个月摄入科学验证水平DHA，更能显著提升宝宝的视觉灵敏度以及智力发育指数。
除了营养的提供，家长们也不能忽视对宝宝进行视觉训练以促进他们的视力和智力发展。
缤纷鲜艳的色彩，丰富多变的物品最能刺激宝宝的兴趣和视力发育。对此，家长们可以利用一些简单的视觉启智游戏来吸引宝宝的眼球：
在宝宝摇篮的四周贴图片，并经常更换，以提高宝宝的观察兴趣。
不要总让宝宝待在摇篮里，爸妈不妨多带宝宝外出走动，开阔宝宝的视野。
让宝宝有更多的机会接触周围的人和事，提高宝宝观察能力，并促进其心智、生理、人际交往及情感等的发展。
宝宝聪明和健康，是妈妈们骄傲和期望！
建议妈妈合理的搭配宝宝的饮食，从食物中吸收更多的营养。当然合理的添加辅食和钙铁锌等，对于宝宝的生长发育是有利的，妈妈们可以按需选择！
