了解这么些后,那么她的这些xx方法经验是不是适合普通人呢，我们下面就来看看吧：
首先,美容专家告诉大S徐熙媛，{zh0}不要吃油腻的食物。因此她每天只吃蔬菜和水果。这是比较容易能做到的.
每天只吃蔬菜水果不好，因为蔬菜水果中几乎很少含蛋白质，会造成营养不良,用菜色来形容脸色差，是有一定道理的。
?
??? 不吃过于油腻的食物对保护皮肤有一定作用。因为油腻的东西，尤其是油炸食品吃多了，容易长胖，脂肪堆积在皮下，造成皮肤油脂分泌过多，容易长青春痘。皮下脂肪过多还会降低皮肤弹性，导致弹力纤维绷断，在大腿等处形成膨胀纹，这样不但会难看，还非常不易消失。因此，护肤不要吃过于油腻的食物。大家能明白了吧.
??? 营养均衡不偏食是健身强体的关键所在。每天都吃水果蔬菜对保护皮肤有益，因为水果蔬菜里的维生素类和微量元素等营养成分对皮肤有很好的补充作用，蔬菜中的长纤维能够增加肠道蠕动，促进消化和大便通畅，废物和毒素也会随之排出体外。还有，蔬菜不要切得太碎，比如短小的油菜小白菜就不用切了
?
最近，有一名大厨师教大S徐熙媛一种净化体内的方法，就是把燕麦、新疆葡萄干和水煮蛋混在一起吃，不要加水。
?
所谓的xx，就是大便通畅，让体内废物毒素排出，但是这三种食物单用或合用都没有一个能达到通便xx（怎样xx）功能，因此，单纯地说这三种食物能够xx是不科学的。
{zh1}；{yt}一粒俏维康xx片，让脂肪代谢正常，xx掉多余的肉肉，而且摄入足够的水，利于通便xx．养肤！
?
切不可因为xx而让自己营养失调哦，好皮肤是膳食、锻炼和防护等综合因素共同作用的结果，这些是一个“系统工程”，只做一项往往达不到效果。
?
更多xx知识请上我爱瘦xx网咨询
QQ932874583
?