一些白领下班后直接去练，为图省事就用健身馆里的公用瑜伽垫，而其中的健康隐患并未引起人们足够的重视。{zh0}的方法是自备瑜伽垫。
瑜伽垫有很多种材料制作，环保瑜伽垫采用xx乳胶、麻和其他xx材料制成，瑜伽垫应柔而富弹性，不含PVC，并要没有任何异味。
为确保卫生，{zh0}每隔一周就清洗一次瑜伽垫。另外，运动后一定选用含有抑菌成分的沐浴露洗澡。健身衣则要用xx液浸泡，或清洗后在太阳下长时间晾晒。
瑜伽老师建议，如果用洗衣粉清洗，洗衣粉愈少愈好，因为残留物会让瑜伽垫变滑。然后用湿布擦洗垫子，再冲干净。
