也许很多人不知道，文胸本是舶来品，而并非中国传统之物。中国古代社会并没有文胸这一概念，西方社会直到上个世纪初才真正发明文胸，而且当时的胸罩很不好用，没有任何美感。文胸风潮的兴起始于上个世纪的七十年代，至于中国的女人对文胸的认识更是不超过半个世纪。而对文胸知识有着深刻认识的女人更是寥寥无几。

俗话说，做个女人难，做个漂亮的女人更难。由于担负着生育的重任，每当生育完成后大多数女性的身材严重变形，随之而来的各种疾病防不胜防。特别是作为象征女性阴柔之美的乳房如果出现问题，那简直是对女性生命的致命打击。根据北京大学附属医院的一项调查统计，近年来，我国女性的乳腺疾病上升势头强劲，而导致这类疾病的罪魁祸首就是文胸。

那么，为什么文胸容易导致女性乳腺疾病的爆发呢？有两方面主要原因。一是文胸使用不当造成的。在北京大学附属医院的郑小彬教授看来，现代女性戴胸罩十有八九都存在误区：大小不合适会让乳房长期受压、血液循环不畅；选用有钢托的正好堵住了淋巴回流的部位；光图漂亮不看材质，使乳房长年处于密闭空间，呼吸不到新鲜空气。“随着时间的流逝，这些会成为乳腺增生、乳腺炎甚至乳腺癌等乳房疾病的‘导火索’。”二是没有选择恰当的文胸。首先应选用棉质的胸罩，化学纤维的胸罩容易诱发皮肤过敏，透气性较差。人活动时，胸罩会不断摩擦乳头，内的纤维细丝很容易从乳孔进入乳腺，时间一长，会堵塞乳腺和乳头，诱发乳腺疾病。还应选用宽松的，{zh0}比自己乳房大一号。长期戴过小过紧的胸罩，会影响局部血液和淋巴循环，诱发各种乳腺疾病。要根据不同的年龄段选择适合自己的胸罩。青春发育期时能不戴则不戴，因为此时还不可能出现乳房下垂的现象，建议到18岁以后再戴；胸部较大的女性，内衣肩带要宽一些；哺乳期一定要戴，因为喂奶的关系，此时女性乳房一般会胀满，容易下垂；50岁以后切忌戴有钢托或纤维质地的胸罩，以防给乳腺疾病提供温床。

近些年来，市场上销售的文胸产品（ ）是越来越多，也越来越关注女性乳房的健康问题。例如，以xx的品牌为代表的新一代文胸产品这几年一直畅销大江南北。其奥秘就在于具有磁疗作用，在给女性塑造美丽身材的同时，更加注重对女性胸部的保健xx，从而减少乳腺疾病的发生。经过北京大学附属医院的临床使用证明，此款产品不仅能够达到xx的效果，而且对抑制小叶增生，乳腺增生等有良好的效果。在此，郑教授想给广大女性提上几点建议：

　　{dy}，随时保持挺胸收腹的良好姿势。女性的背部与乳房健康密切相关。走路时要使背部平直，乳房自然挺起，坐立时也应挺胸抬头。 　　

第二，少吃烧烤类食品和油炸食品。多食用海鲜、海藻类食品，还有菜花、卷心菜、大白菜、黄豆及其制品、酸奶制品等有很好的预防肿瘤的效果。此外，鱼蛋白、维生素A、维生素D等也有保护乳腺、预防乳腺癌的作用。 　

第三，少穿束胸或紧身衣，合理使用文胸。型号合适的文胸对乳房健康很重要，{zh0}能选用柔软、透气、吸水性强、具有。平时要注意的清洁，睡觉时一定要摘掉文胸。

　　第四，规律的性生活能促进乳房的血液循环、性xx分泌的增加，有利于女性乳房的健康。

　　第六，保持适量的运动。运动不仅有助于乳房xx，还能降低乳腺疾病的发病率。一周做4小时运动与不做运动相比，得乳腺癌的几率会降低60%。

第七，保持心情愉快、舒畅，保证睡眠的充足。中医认为，音乐具有通达血脉、振奋精神、防治乳腺疾病的作用。