藏在冰箱xx的秘密« xx饼干的博客企业库|免费b2b网站

从现在开始，冰箱的食物依照5大区，水果，蔬菜，肉类，饮料和调味品的分类和选择冰箱前你吃不发展内部脂肪，然后没有冰箱作为薄禁地。
水果区-薄加上面临着良好的有效性
苹果：低热量，并含有丰富的果胶，维生素A ， VC和纤维，可以加速xx和降低热量吸收，xx，美容是一个很好的选择，以及丰富的钾，腿水肿是可以预防的。
西红柿：丰富的VC ，维生素E ，室颤，而且还含有丰富的番茄红素，叶酸，类胡萝卜素，酚酸和纤维。有抗氧化作用的番茄红素是{zh0}的水果美肤薄。
葡萄柚：与柑橘和酸性水果，如柠檬，可促进消化的作用，营养，容易被吸收。其糖含量小于体重减轻谁是{zh0}的来源，风险投资是一个薄白的好帮手。
饮料领域-不利于积累的废物
水：所有的美丽最健康的选择，每日摄取的三○○○毫升的水，可以帮助保持皮肤水分。
无糖绿茶：绿茶饮用饱餐后，以帮助消化，减少脂肪的吸收。其中儿茶素实现效果的抗氧化剂，帮助xx自由基。
低脂牛奶：牛奶含有丰富的蛋白质，充足的蛋白质摄入量只有总统肌肉只。
调味品区-升级加快代谢燃脂
辣椒：促进新陈代谢，加速血液循环，提高脂肪燃烧。
大蒜：含有蒜素的特殊和丰富的微量元素，能促进新陈代谢，加速血液循环，提高脂肪燃烧。
xxx：促进血液循环，与稳定的消化系统，xx胀气和xxxx，可促进胃液分泌，可以减少积累的体温。
蔬菜区-自我至关重要高纤维
花椰菜：降低脂肪含量和热量和丰富的钙和纤维，能促进胃肠运动。
法律类：含有丰富的维生素A ，创投，叶酸，胡萝卜素等，其营养丰富细胞活化，促进新陈代谢的功能。
菇菌类：是高蛋白质低脂肪食物富含碳水化合物，蛋白质，钙，磷，维生素B1 ，如，低卡饮食的特点是时的好帮手。
肉类区-帮助一个良好的曲线雕塑
鱼类：低脂肪，含有丰富的优质蛋白质，可以增加数量的身体的肌肉，促进新陈代谢。
海鲜：含有丰富的蛋白质和钙，记住水要比在陆地上采取参观，但不关心太多胆固醇摄入量。
瘦肉：尽量选择瘦肉，鱼片和鸡胸肉建议等，选择好于2英尺4英尺。
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（编辑：甜）