?? ？你会吗？反正我是不会，也很少穿着运动鞋，一般穿皮鞋，觉的{zd0}的问题就是清洗的问题，特别是浅色和白色的，如何洗运动鞋也不是很多人都熟悉这个业务的，有的比较懒惰的就是去专门的洗衣店去清洗了，但是这样的成本比较大，不适合大多数的人群，我还是推荐一些资料大家可以参考的去选择自己的清洗方式。

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?? 先用肥皂洗，{zh0}不要用洗衣粉，容易褪色，如果是白鞋子就可以用洗衣粉，洗不干净的时候还可以用牙膏，然后清洗干净，用干毛巾或者卫生纸吸干鞋面的水分，{zh1}在鞋子上包一层卫生纸，放在阳台上就行了，出大太阳的时候记得要收进来，鞋子都不能暴晒， 其实刷鞋很简单，先用刷子在水龙头底下把鞋底刷干净了，然后放进泡有洗衣粉的水盆里，然后就刷刷刷，刷到颜色令你满意为止，{zh1}清洗干净就好了，晒的时候比较讲究，鞋面要用卫生纸整个包一遍再晒，这样以免晒后出现黄色印记。

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?? 运动鞋可不能照搬皮鞋的保养方法!运动鞋有自己的保养方法:一、当鞋穿脏时，可用清水蘸点洗涤剂轻轻刷洗，再用清水冲净，放置通风阴凉出风干，避免阳光直射和曝晒，切忌使用暖气或明火烘干，以免造成老化、开胶、褪色和严重变形，而过量的太阳直射，及吹风机的热气等不当的护理方法都有会减少鞋子的使用寿命;洗刷时不能长时间浸泡，一般浸泡时间不得超过20分钟，xx鞋不可用水浸泡;二、如果长时间存放，应先将鞋刷洗干净，干后放置阴凉通风处存放，好让鞋子有充分的时间吹干，以免发生霉变，xx鞋{zh0}将鞋内用纸团或鞋托撑起，以免严重变形，将鞋头朝下鞋底朝墙。

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?? 在常温下通风处晾干，这样能防止水浸入中底发泡材料;(因为发泡材料不易干，所以建议不要将湿鞋子平放，)三、在穿着或刷洗的过程中不要使用过硬的毛刷或用力过猛，更不能用指甲或利器抠这些印刷图案的边角部位，在穿用一段时间以后，有些图案的表面可能会出现一些小的龟裂(尤其是经常曲折的部位)，这均属于正常现象;四、每天训练的运动员或经常运动的爱好者，{zh0}准备两双以上运动鞋，以便替换;跑鞋上的尼龙网眼布及人造鞣皮相对容易保养，可用水手洗，{zh0}不要用洗衣机洗或用水浸泡;将鞋和鞋带分开用中性肥皂/洗衣粉水洗，洗鞋时取出鞋垫、用软毛刷轻轻刷洗，{zh1}再冲洗干净。

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?? 一双好的运动鞋不仅仅是外出穿着美观，同时还是需要大家好好的保养的，特别是更是一件很难的事情，我这没有耐心所以也很少穿着运动鞋，但是还是禁不起诱惑，自己买了双，同时也很少穿着的，就是懒得去清洗的，不是怕大家笑话，如何洗运动鞋我其实也懂点，就是嫌麻烦的。