铛铛铛铛~~今天早上成都起了浓浓的雾~~冷冷的天气在提醒我们：冬天最冷的时候到啦~~casey和大家一样，泡在有美丽心经的论坛，一大早就有了一份收获，现在发给大家，共同分享~~这篇文章转载率很高，实在找不到原作者了，就在这里代表广大爱美的JMS说声谢谢啦~~

很多爱美的MM，平时很注重脸部和身材的保养，往往却会忽略自己手部皮肤的保养，每天花在手部保养上的时间非常有限。冬季的双手护理不好，容易出现皲裂、倒刺、干燥以及xx等毛病，致使你的形象减分。那么在这个寒冷的冬天，时常疏于照顾双手的你，马上开始实施你的冬季护手计划吧！

手部护理需要从以下几步着手。

美丽细致的双手得益于自己主人平时的精心护理，选择适合的护手产品固然很重要，但正确的手部护理方法更不可少。手部的全面护理，每周至少一次，持之以恒，可使皮肤滋润滑腻，手指关节灵活柔软。


{dy}步：软化角质
在温水中滴入适量的橄榄油或杏仁油，把双手xx浸入，保持约15分钟，可改善皮肤干燥粗糙现象，使角质软化，然后可均匀的涂抹一些滋润霜，充分xx，这样可以更加充分的软化角质。


第二步：深层清洁xx手部
取适量的身体护理磨砂膏均匀涂抹于手部，然后轻轻xx整个手掌和手腕，尤其是指甲周围容易产生硬皮和倒刺的部位，并可趁机修剪指甲。先从手背指尖开始xx到手指根部，动作要从容柔和，然后螺旋形xx手掌，并用指关节轻按手心上的穴位，{zh1}用食指和中指夹住手指，从根部向指尖螺旋状拉伸，每一根手指都要xx到。


第三步：滋养沐浴
取适量的滋养性沐浴乳涂抹于双手，轻轻揉搓至泡沫产生，清洁每一个细小部位，{zh1}用清水冲洗干净并擦干。滋养性沐浴乳不仅可以彻底清洁皮肤，而且能保持肌肤水份，不会产生干涩的感觉。


第四步：手部xx操
把双手平放在桌面上，轻轻地向下压，每次举起一个手指，尽量举高，伸展手掌和手指，长期坚持，可是双手轻快敏捷；双手高举过头，紧握拳头，然后尽量向外伸张每一个手指，，每天做5分钟，可解除紧张，使手部柔软。


第五步：全面保护
手部皮肤护理基本已经完成，{zh1}就是手部指甲了，要想拥有一双迷人而健康的双手，指甲的保养也不能忽视，毕竟有光泽度的指甲能为你的双手增色不少，平时也可经常用滋养性的护手霜涂在指甲上并轻轻xx，这样可是指甲更加柔韧有光泽；或是涂抹一些透明的水性指甲油，因为这种指甲油中含有植物椰子油，而椰子油对指甲的保养有着显著的功效。


第六步：内外兼顾
除了进行外部皮肤的护理，经常食用一些维生素B、维生素E也可使手部的皮肤更加光滑细腻。

{zh1}还要提醒大家的是，在选择护手霜的时候{zh0}选购那些专门为手部护理而设计的产品，因为普通乳液不能xx满足手部护理的需要，尽量选择那些补水充分、质地细腻但不油腻的产品，可随身携带，随时涂抹！