要学会释放压力YC

文：德歌（断刀客）

社会发展，经济似乎比过去好了。以前买不起的东西，现在大致都能买上了，以前吃不起吃不到的东西，现在也基本上能吃得起可以吃得到了，但人的生活压力却并没有减少，反而是越来越大了。日本的生活水平在世界上是排在前几名的，但据报道，日本这个国家的xx率竟然是全球{dy}名！报道称是日本国民感觉压力实在是太大太大了，已不戡重负。

在中国，人们也普遍感觉压力巨增，收入虽有所提高，但付出的生活成本也越来越大。没买房的，拼了命才能买得了房，而买了房后却又在往后的几十年里成了不折不扣的房奴，为银行而折腰。哎~真的很难。特别是无权无势的老百姓就更难了。当社会资源掌握在一部人的手里时，大部份的老百姓就注定了这是一个艰难的人生。

可是再难，日子都还得过下去。压力总还是那么大，体内积郁了太多的压力就如积郁了太多的火药，终会在某{yt}爆发。所以就得自己学会释放压力，做生活中的小强。每个人都是一个个体，一个xx不同的人。每个人的生活背景不一样，所以释放压力的方式也不一样。有人喜欢通过体育运动来释放，也有人喜欢通过玩游戏来放松，也有人喜欢借酒消愁（这个似乎不是很好的方法，我试过，呵呵，不太好，容易伤身）方法各异，适合自己的就好。

记得以前不开心时，我总会到一个新的论坛，注册后就胡乱的写下一些只有自己看得懂的文字，狠狠的渲泻一下，开心的，不开心的，通通狠狠的渲泻一番，然后就走人，呵呵~汗~~~似乎效果还行，渲泻后心情就好了许多，不用顾虑别人认识你，有什么话都可以毫无保留的说出来。你是知道的，有些话，是不能对朋友或者家里人去说的，每个人活着都不容易，不想让自己的坏心情去影响自己的朋友或者家人。

前些日子，去了一哥们处喝酒，哥们是单身汉，住铁路边。火车就从门前几米远处呼啸而过，我还纳闷这哥们怎么选了这一地居住，晚上睡觉不是很吵吗？他笑笑，习惯了就好。喝得正兴，又有一火车呼啸着要过，这哥们立马放下酒杯，冲出门去，站门外迎着火车的轰轰烈烈声大声的喊，很大声的喊，用尽全身的喊！！！火车很快就过了，他也回来了。回来坐下，嘴里还直说，这下心里舒服了。原来这哥们竟然借这火车开过时的声音来大声呐喊而渲泻自己的内在压力，我靠，这样的方法都让他想到。服了~~~呵呵~~~~`现在再想想，这方法也还真是不错的一个方法，嗯，赞一个先。

呵呵，人总要释放自己的压力的，压抑或者不开心，都是需要的。不管用怎么样的方法，适合你自己的就好，你说，是吗？

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