芳香疗法和美女制造
一、脸部保养
脸部的基本护理步骤是卸装洁面-爽肤-保湿-滋养,然后每周根据自己的肤质进行1-2次的深层清洁(去角质和敷清洁面膜),根据需要敷保湿补水、美白、抗皱等功能性滋养面膜
开始之前,先介绍一下各种肤质适合的精油,#表示重点推荐
干性/老化熟龄皮肤:广藿香(#),乳香(#),檀香(#),橙花(#)香茅,薰衣草,棕榈草(又称掌形玫瑰)
干性敏感皮肤:德国洋甘菊(#),乳香,茉莉
微血管扩张(红血丝):玫瑰(#,xxx),德国甘菊(#),丝柏,檀香,薰衣草.
混合性皮肤(平衡油脂分泌):天竺葵(#),伊兰伊兰
油性皮肤:佛手柑(#,只可晚上用,而且第二天早起一定要以油卸油洗干净,因为它有光敏性,会吸收阳光),白千层,伊兰伊兰
青春痘:茶树(#),薰衣草(#),柠檬(轻度光敏作用,,一定要低剂量使用,1%以下,避光).
xx(痘子严重,一大片感染发炎):茶树(#),桃金娘(#),檀香,柠檬(注意光敏)
湿疹(和xx不同在于皮肤表面是湿的,分泌出液体):若已经xx过已干,用天竺葵,薰衣草或没药,若仍是湿的,用德国甘菊或罗马甘菊.
中性皮肤:天竺葵,薰衣草,檀香
黑头粉刺:薰衣草,针松
皮肤发痒(气候干燥引起):德国/罗马甘菊,薰衣草
1.洁面
洁面的用品可以选择一支适合自己的洗面乳或洗面皂,本人为敏感性肤质,用的是Clarins的Gentle foaming的那款,感觉还不错,大家可以也试试.如果感兴趣,也可以按照下面的配方自己调配一个卸装乳:
葛伦(罗马名医)的优质卸装乳DIY配方
材料:
蜂蜡5ml
荷荷芭油30ml
纯净水或纯露70ml
乳化剂(乳化蜡)1ml
适合你的精油15-25滴
方法:把1和2一起加热溶化(加热工具可用薰香灯或倒入不锈钢杯子里隔水加热),3加热后慢慢倒入1和2的混合油中,然后把4加入123中,用调棒调匀,即成为乳状,再加入5,完成.
另外提醒大家,不要在浴缸的花洒下洗脸,过热的水和过大的水压会刺激皮肤,使皮肤脱皮,,导致皮肤发红.尤其是敏感性肤质或有红血丝症状的一定不能这么做.
2.爽肤
爽肤能调节皮肤油脂分泌,促进皮肤水合.玫瑰纯露水极好的爽肤水,而且气味芬芳.也可以根据自己皮肤肤质的不同,选择洋甘菊纯露、薰衣草纯露或橙花、金缕梅纯露.
你也可以用精油调制自己的爽肤剂,方法为5滴精油+5ml甜杏仁油+100ml纯净水
薰衣草精油-滋润皮肤
桉树精油-充氧皮肤细胞
天竺葵-保持油脂与水分的平衡,过干或过油的皮肤适用
茶树-xxxx性皮肤
3.保湿
选一瓶好的保湿霜或保湿凝露是任何肤质的皮肤都需要的,本人用的是水之澳的八杯水,也用过薇姿的锁水精华,都觉得保湿效果挺好的,反正每个牌子的保湿霜用过两瓶之后就要替换一下,可以轮着用.倩碧的水磁场我也用过,刚涂上去效果挺好的,但过一会就没感觉了,对皮肤没什么调养的效果.
本人新订了一批芦荟胶和Shealoe(乳果木脂+芦荟胶各一半),现在还没到货,听说保湿效果{jj0},等到货了用过后再通告大家.
懒的调复方精油的MM也可以在每次用的保湿霜里加1滴适合你的精油,方便有效.
白天的保养,到这里再涂上防晒隔离霜就可以出门了.
4.滋养
如果是有症状的皮肤或25岁以上的MM,晚上的护理在保湿之后还要加一道滋养的程序,帮助永葆青春.调好的面油每个晚上保湿后涂抹在脸部和颈上.像甜杏仁油、玫瑰果油、荷荷芭油等等这些基础油,都对皮肤很好的滋养效果,所以{zh0}是涂完后不要擦,让皮肤慢慢吸收,通常睡一觉起来之后,会发现全部吸收进去了,皮肤摸上去很柔软、很有质感.实在受不了油腻的MM,也请至少过20分钟后,再用化妆棉轻擦去多余的面油.
问题一:皱纹
美女们最怕的当然是皱纹了,所以{dy}个介绍的就是抗皱、除皱配方.
20岁以上MM防皱保养面油
橙花 4滴
薰衣草2滴
茴香 3滴
德国洋甘菊2滴
天竺葵 3滴
胡萝卜籽油1滴
基础油(甜杏仁油或杏核油)30ml
30岁以上LADY抗皱面油
广藿香 5滴
玫瑰 5滴
檀香 3滴
橙花 2滴
快乐鼠尾草2滴
棕榈草 2滴
胡萝卜籽油1滴
酪梨油或小麦胚芽油3ml
荷荷芭油 3ml
基础油(甜杏仁油或杏核油)25ml
40岁以上LADY除皱抗皱面油
橙花 5滴
乳香 5滴
玫瑰 3滴
薰衣草2滴
茴香 5滴
迷迭香2滴
柠檬 2滴
胡萝卜籽油5滴
月见草油 3ml
酪梨油或小麦胚芽油3ml
荷荷芭油 3ml
基础油(甜杏仁油或杏核油)20ml
问题二:敏感
敏感皮肤的MM比较惨,一化妆或是用些美白的产品都可能引起皮肤的不适,所有使用精油时也要注意把浓度调低些,脸部1-2%就足够了.敏感性皮肤不要用含酒精的化妆品,纯植物或像蜂蜜、牛奶等xx的保养品最适合敏感性皮肤的.如果用于脸部的xx,{zh0}选用葡萄籽油或芝麻油等流动性大的油脂,而且xx时间也不可过长,几分钟就可以了.
由于xx敏感需要数月的时间(好像所有的皮肤问题的改善,都是以月来计算的,一个月比上个月更好),所以大家可以从下面的几种精油中,选3-5滴,加入10ml的基础油中,用作面油,每两周就换个搭配方法,交替使用.
精油:德国洋甘菊、橙花、茉莉、玫瑰,薰衣草可作为搭配精油
基础油:可在甜杏仁油、荷荷芭油、桃核仁油中加10-20%的玫瑰果油、月见草油.
问题三:微细血管破裂(红血丝)
两颊泛红,或隐约可见微细血管,或有红斑.这属于敏感皮肤较严重的情况.可以用一些能收敛微细管,恢复血管弹性的精油加以调理,并补充维生素C,补充xxxx所需.大家可以去药店买力度伸Vc泡腾片,每日一片,还有美白功能呢!
精油:橙花、丝柏、玫瑰、欧芹、德国洋甘菊、柠檬.
基础油:可在甜杏仁油、荷荷芭油、桃核仁油等基础油中加10-20%的金盏花浸泡油.
问题四:xx、痘痘
xx痘痘xxx就是茶树和薰衣草精油了.方法也很简单,在痘痘刚刚冒出来的时候,就用棉花棒沾取1滴茶树精油涂抹上,它就下去了,还防止感染.
如果是严重的油性xx皮肤,一般是和内分泌失调有关系,所以在用茶树和薰衣草的同时,可以加上天竺葵精油,帮助调节xxx,平衡皮脂腺的分泌.
配方:茶树2滴+薰衣草1滴+天竺葵2滴+5ml葡萄籽油,洗脸后就直接涂上适量的复方油,停留20分钟后用化妆棉擦去多余的油分,再爽肤和保湿.这样的顺序可防止基础油给油性肌肤带来负担.
问题五:毛孔粗大、明显
先给大家一个我的教训,就是千万不要到美容院去挑鼻子上的黑头.无论她们怎么跟你说她家的夹子有多细,还是不能去挑的.挑出很多脏东西感觉的确很爽,可是鼻子上的毛孔越变越大,现在我用各种方法都很难收缩回去,可能是xx层受到了伤害,要很久才能缓过来了.额头有几个还能让挑挑,但鼻子上的千万不要挑,做个深层的清洁鼻膜就能把黑头清干净的.
毛孔明显的MM可以试试下面有收敛功能的复方精油,保湿后当精华液使用就行:
柠檬香茅1滴+丝柏2滴+天竺葵2滴+5ml的葡萄籽油
问题六:斑点
柠檬、胡萝卜籽籽油、橙花精油都有美白的作用,可以帮助淡化斑点.但柠檬精油一定要稀释到1%以下使用.
配方:柠檬1滴+橙花2滴+胡萝卜籽油1滴+玫瑰果油10ML,有玫瑰精油的话,还可以再加入1滴玫瑰.
5.深层清洁面膜
一般说到深层清洁面膜,很多MM都回想到贝佳斯的绿泥.现在我们可以死海泥或火山泥岩粉来自制类似的清洁面膜.
泥膏药能帮助皮肤清洁xx,排出肌肤深层的油脂或其他的脏东西,xx粉刺和出油肌肤,以达到缩小毛孔、平衡油脂的目的.这类面膜不宜使用的过于频繁,每周1-2次足够了,敏感皮肤或皮肤较薄的MM则1-2周敷一次.如果是混合性的皮肤,{zh0}是分开来保养,或者局部涂敷.
死海泥、绿泥岩粉和白高岭土粉对油性皮肤的改善效果{zj0},中性、干性、敏感性皮选可用粉红色(Rose)的泥岩粉会柔和些.
配方为:泥岩粉(或死海泥)30ml+适合肤质的纯露20ml+蛋黄1个(可选)+精油2-4滴,混合后停留在脸部5-10分钟后洗净.如果想加强保湿功能,还可以在配方中加少许甘油.
各类肤质纯露的选择:
玫瑰纯露:收敛、清新,适合于各种肤质,敏感和干性的皮肤都能用保养;
橙花纯露:清新、舒压,油性皮肤适用,收敛功能较好,能帮助xxxx;
薰衣草纯露:中性及敏感性皮肤适用.
洋甘菊纯露:最适合敏感、干性的皮肤
山榆纯露(金缕梅):油性、老化皱纹皮肤适用
各类肤质精油的选择:
暗疮皮肤:杜松、薰衣草、广藿香、洋甘菊
油性皮肤:迷迭香、薰衣草
中性皮肤:天竺葵、玫瑰
干性皮肤:洋甘菊、玫瑰、胡萝卜籽油(可在配方中加5ml的甜杏仁或月见草油)
极度缺水皮肤:洋甘菊、胡萝卜籽油(可在配方中添加5ml荷荷芭油)
另外,各类肤质的MM每个月都应该去一次角质,有一个很土但很好用的方法就是用完洗面乳后,用蜂蜜+红糖(因红糖颗粒较细)xx脸部不超过1分钟,然后用清水清洗干净,再继续正常的保养流程.这个土方子也可以用来给手部去角质,去完后,非常有成就感的!敏感肤质的MM注意动作一定要柔和,两颊甚至可以不用去.
6.补水保湿面膜,天天都可以敷
补水保湿{zj0}的介质当然是芦荟胶和花水了,各种肤质都适用,
如果晒后或旅行引起皮肤的脱水,可以用一个集中的保湿补水面膜.
芦荟胶10ml+纯露30ml+蜂蜜一勺+精油1-2滴,用纸膜浸泡后敷在脸上15-20分钟,然后用清水洗净,进行爽肤和保湿.精油可以选择德国洋甘菊、玫瑰、檀香、薰衣草、橙花.
7.温和美白面膜,天天都能敷,学习大S的战斗精神
用牛奶50ml+适合肤质的纯露20ml+蜂蜜少许+精油1-2滴,用纸膜浸泡后敷在脸上15-20分钟,然后用清水洗净,进行爽肤和保湿.牛奶要用全脂的纯牛奶,因为脂肪才能溶解精油;精油可以试试柠檬,它有提亮肤色、增加皮肤光泽、温和美白的作用,但请注意不可过量,每次最多用1滴或稀释到1%以下,这样即避免皮肤刺激,也消去了光毒作用的隐患.橙花和胡萝卜籽油也有美白作用.
有的地方说用全脂牛奶会让油性皮肤长脂肪粒,这是没有根据的说法.脂肪粒是一种长在上下眼睑皮肤表层的白色小疙瘩,学名叫做粟xx.粟xx并非脂肪,它是皮肤汗腺口被异物堵住造成的,外形类似结石,呈黄白色,针帽大小.导致这种粟xx出现最常见的原因是皮肤不够清洁,例如长时间使用浓重眼影等彩妆产品,让皮肤变得干燥,皮肤自洁能力下降.其次,还可能因为皮肤过于干燥,或者因过多使用磨砂膏、去角质产品等,让皮肤出现小裂口,皮肤自行修复的过程中产生了粟xx.跟用的是牛奶品种没关系的.
牛奶和蜂蜜都是xx的护肤圣品,我们要多多使用.另外每天要补充Vc,大S在美容大王中也推荐过的,每天都用一片力度伸泡腾片吧.
二.手部保养
女孩子的手和颈其实至少和脸一样重要,需要好好保养.莫利夫人到70多岁的时候,双手仍然柔软细腻,就是因为她一直自己调配精油来保养.
配方:5ml基础油(甜杏仁油较多用、熟龄皮肤科可加小麦胚芽油)+3-4滴精油,每天使用,连续数周.
手部开裂、长斑,皱纹:安息香、广藿香
手部干燥、干痒:洋甘菊、檀香、乳香、橙花
手部色斑:柠檬,薰衣草,橙花
手疣:用棉花棒沾茶树直接点在疣上,然后用创口贴包上,24小时更换一次,3-6天就可去除.
大家可以定期的用蜂蜜+红糖给手部去去角质,然后再涂上自制的保养油,戴上棉质手套睡一觉,第二天就可以验收成果了.
三、头发保养
方法1:直接在洗发Shampoo里头加1-2滴精油
方法2:洗净头发后,在一盆清水中加入3滴精油,把头发泡在里头5分钟左右
方法3:100ml温水+4滴精油,洗发润发后,轻轻挤干水分,再把摇匀后的精油喷在头上,轻轻xx头皮使之渗透,用毛巾擦干,照常给头发定型.
方法4:把20ml的基础油如荷荷芭油加热后,加入4滴精油.调匀后直接涂在头皮和发根上,使用宽齿梳子梳理头发(肩膀上要围条毛巾),让精油至少停留1小时.因为精油不溶于水,可以在湿发前先把洗发的乳液涂在头发上xx开,再照常洗发润发.由于温热的精油可以更好的经过毛囊渗入头皮,这种暖精油的护理方法对烫染或晒伤的头发最为有效,并能更好的xx诸如掉头发、头屑过多等问题.
油性发质:薰衣草、雪松、快乐鼠尾草、柠檬、丝柏、天竺葵、迷迭香
干性发质:依兰依兰、紫檀(也叫花梨木)、天竺葵(能平衡油脂分泌,所以干油性都能用)
正常发质保养:月桂、迷迭香、天竺葵、薰衣草
去头皮屑:迷迭香、茶树、檀香、丝柏、
防秃治秃:迷迭香(重点推荐)、柠檬、快乐鼠尾草、薰衣草
断发:花梨木、檀香、天竺葵
头发分叉:紫檀、依兰依兰
头皮问题(头皮痒、长包):雪松、天竺葵
乌黑亮泽:紫檀、檀香、迷迭香
花白头发:胡芫、柠檬、快乐鼠尾草(让花白头发有质感、有生气,并不是变黑)
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