{wy}一次xx到克的熬汤过程，用上我的厨房秤~~~
红枣，两枚，去核
姜，两片
黑豆80克
猪骨406克
我的紫砂锅容积2.5升，我每次连汤带料大概2.4升，蒸发的不多，如果用炉子的汤锅请预留蒸发的水量。
很清甜，豆类有调节xx，延缓衰老的作用。好像还是双向调节，身体多了它往少调，分泌少了它给往多调。多喝豆浆也不错。我家豆浆机买的早，需要提前一晚泡豆子，有时候我容易忘记，第二天熬一锅豆汤补上。一锅汤我们两个人喝两天，大概每天1-2碗，一周熬汤2-3次，我觉得我们的饮食还算均衡的，所以没有特别补各种维生素~~~
还做了个虫草花冬菇蒸鸡，卖相一般，但是很香的！GOOD！
| 已投稿到： |
|
|---|
