身体哪个部位最怕晒

＊头发-脆弱的发丝受到阳光的伤害是肌肤的3倍。

＊脸、脖子及双手-成人80%以上的皮肤衰老都是18岁前晒太阳过多的后果。

＊肩膀-雀斑常见于接触阳光过多的肩膀。

＊妊娠斑-晒太阳过多会加重妊娠斑。

红酒可控女性发福

研究人员对1.9万名39岁以上女性展开为其13年的跟踪调查后，得出结论：红酒、啤酒或者烈酒可对女性发福趋势产生抑制效果。另外，相比啤酒或烈酒，红酒控制发福的效果{zh0}。但研究人员警告，这一研究结果并不等同于建议女性饮酒甚至酗酒，因为饮酒可引发生理或心理疾病。

餐前喝水的六大好处

＊提高注意力：能帮助大脑保持活力，把新信息牢牢存到记忆中去。

＊xxxxx：可以提高免疫系统的活力，对抗xx侵犯。

＊抗抑郁：能刺激神经生成抗击抑郁的物质。

＊抗xx：水是制造xx睡眠调节剂的必需品。

＊xx：使造血系统运转正常，有助于预防多种癌症。

＊预防疾病：能预防心脏和脑部血管堵塞。

饭后吃梨可排出致癌物

饭后吃只梨，积存在体内的致癌物可大量排出。梨所含的纤维素大都为非可溶性纤维，能避免xx及消化系统问题。此外，大家在吃梨时会咀嚼到一些清脆的颗粒，它可有效xx牙缝里的菌斑。专家称，吃半个梨就能xx牙齿中20%的菌斑。梨虽然甜，但热量却很低，极适合爱吃甜又怕胖的人食用。

防止食物中毒小常识

＊豆浆一定要煮开后再喝，由于生大豆含有一种有毒的胰蛋白酶抑制物，可抑制体内蛋白酶的正常活性，并对胃肠有刺激作用。

＊土豆发芽吃了易中毒，当土豆发芽后皮肉变绿，龙葵素含量增高，人一次食用0.2-0.3克可发生中毒。

＊少吃腌肉预防中毒，中毒表现为口唇、指甲及全身皮肤青紫，呼吸困难等。

人体四大除尘器

＊鼻腔是{dy}道防线。空气自鼻孔吸入必须穿过鼻毛，此时丛生的鼻毛像一个筛子，把空气中颗粒较大的灰尘、泥沙都挡在这里，使空气得到过滤、净化。

＊咽喉不单是呼吸时气流出入的通道，它对吸入的空气还有温湿度调节和清洁作用。咽喉部的黏膜会再次帖附漏网的尘粒，当东西增多时，会因刺激神经引起咳嗽，此时喷出的气流可将尘埃射出去。

＊支气管过滤净化。气管内膜密布着纤毛上皮细胞，这里有大量的纤毛在运动，并有黏膜液产生。空气中细小的尘粒，xx在这里时会被拦住。

＊肺泡再次xx尘埃。通过细支气管进入肺泡的空气，里面的灰尘微粒很少，也极小。此时主要依靠巨噬细胞的吞噬作用来xx尘粒和xx。巨噬细胞将微尘粒或病菌吞噬后，一是经气管内粘液、纤毛运载系统排出去，二是通过淋巴系统进行处理。

用眼太累全身都累

眼睛要实现聚焦功能，就需要眼部、颈部和肩部不同肌肉和神经的相互协调。研究显示，眼睛长时间聚焦时，肌肉的紧张度会降低，影响大脑皮层调节肌肉运动的区域，从而使神经的兴奋性下降，使其对颈部、肩部肌肉运动的控制失调，引起肌肉张力增高。当这种紧张长期不能缓解时，相应部位就会出现慢性疼痛。从中医角度来说，五脏六肺之精气皆注于目，是指眼睛与身体经脉想连通，眼睛过于劳累就会牵连五脏六腑，要想避免这种情况发生，应注意不要长时间高强度用眼。

春季居家防蛀宝典

＊蟑螂-不要选择有机磷、有机氯类的灭蟑药，这类xx主要是熏杀害虫，但对人的呼吸道有刺激作用，还会污染环境。而粉剂、颗粒状的灭蟑药一旦遇水潮湿容易失效，因此也不建议家庭使用。{zh0}选择聚酯类的胶饵或物理性的粘蟑板，效果好也不容易污染环境。

＊飞虫-杀灭蚊子、苍蝇等飞虫可以选择菊酯类的喷洒型的气雾剂，这类产品通过接触杀灭害虫，毒性低，xxx，使用的时候不必关闭门窗，即使是有儿童的家庭也可以使用。

＊螨虫-沙发、靠垫、床垫都是螨虫的滋生地，而螨虫会对人的皮肤和呼吸道产生刺激。要消灭螨虫，房间要经常开窗通风，床单、被罩等床上用品要及时更换洗涤，被褥要勤晒。

＊蛀虫-春夏时衣物容易被虫蛀，建议居民购买xx樟脑球防蛀。专家提醒，购买时要注意鉴别，xx樟脑球质地光滑，一般是五色或白色的晶体，气味清香，能够漂浮在水中；而含萘的不合格的樟脑球则大多呈白色，气味刺鼻，能沉于水中。

汽车保养小常识

＊车辆外部保养-夏季雨水中雨酸的腐蚀和强光的直射，汽车漆面难免会被氧化，在换季时{zh0}为爱车的表面做一次从清洗、抛光到打蜡、封釉的一系列养护。

＊轮胎保养-夏季气温高，切不可使轮胎气压过高，否则会有爆胎的危险。

＊发动机舱保养-自驾游前，您应监察发动机舱内的机油、刹车油和防冻液，到更换周期，一定要换掉。

＊刹车系统保养-要经常检查制动有无变弱、跑偏，制动踏板的蹬踏力是否有变化，必要时清理整个制动系统的管路部分。

做人做事礼仪小常识

＊别人给你倒水时，不要干看着，要用手扶扶，以示礼貌。

＊听别人说话的时候，眼神不要游移，这样显得很没礼貌。

＊帮别人倒茶倒水之后，壶嘴不要对着别人。

＊遭到往里往外都能开的门，要拉而不是推。

＊去别人家里碰杯，自己的被子一定要低于对方的，特别是对方是长辈或领导。

面试切忌六个小动作

＊边说话边拽衣角-很容易让考官看出你的紧张焦虑，给人留下不成熟、浮躁的印象。

＊双手交叉于胸前-这会让考官觉得你态度傲慢，还会传达出拒绝或否决的心情。

＊拨弄头发-透露出你的敏感和神经质，还会令人产生不被尊重的感觉。

＊夸张的肢体动作-太过活泼、夸张会给人留下不稳重的印象。

＊眼神飘忽-主考官会觉得这是一位没有安全感、对任何事都不抱有信任感的应试者。

＊不停看表-在与人交谈中，不停看表不仅不礼貌，还会让人产生压迫感。