错误的过度保养方式，会让保护肌肤的皮脂膜/角质层，长期不断的受到刺激，以至于受伤，失去了原本“保护”以及“愈疗”自己的超能力。在肌肤无力再继续抵抗并保护自己的情形下，就会用恐怖示威(过敏)的方式，来严重警告我们。你如果不慎因过度保养而中标过敏，或是砸大钱，肤况却更糟或不见起色，就参考一下我们的办法吧。



　　在过敏的时候怕肌肤会变黑变糟起皱纹而偷搽保养品{jd1}会让你的肌肤当然是马上大发脾气，弄得更烂。但是切记不能停止防晒，不能擦保养品拿就用物理吧。

　　伞、太阳眼镜、口罩……一个都不能少肌，否则因过敏而受损的肌肤就容易有斑斑点点咯。

　　其实只要把防晒和基础保养做好，肌肤就会讲义气的好好运功。

　　早上：洗脸(只用清水)→乳液→防晒品。

　　晚上：洁肤液→洗脸(洗面奶OR单用清水泼洗)→保湿乳液(肌肤真的很干时，才再乳液前加一道保湿精华液)。

　　特殊保养通通戒掉：过度清洁&保养的程序，比如去角质、挤粉刺、敷脸、做脸………通通戒掉!不要怀疑，真的就是这么简单!

　　保养错误而过敏时，只要妳立刻停止对肌肤做那些不该做的事，她就会有自愈的能力，让情况好转。所以戒掉过度保养的坏习惯，是当务之急。

　　但是我们欺负肌肤的代价，有些还是逃不掉的! 不好好做防晒又过度清洁、挤弄粉刺而“搞大的毛细孔”。肌肤也就无法再还原到过去相当细致的模样了。

　　肌肤真正需要的其实是“保湿成分”。肌肤保湿度好，自然就健康，代谢力也会提升，亮白自然跟着来。因此快把对肌肤较的美白品，通通封锁，入土为安，只留下成分单纯的品。

　　“换保养品跟换男友一样，下一个不一定会更好，价格高也不一定会更有效。肌肤可是真的不拜金啊! 专家/医师都说过，便宜货的效果不一定就比贵的差。

　　在此要提醒有过敏肤质的同学，{zh0}不要“短时间内”一直换用保养品，因为这对肌肤而言真的会很伤，很容易出状况的。肤况稳定，才是水当当的关键。反之，肤况不稳定、常常过敏泛红，肌肤老化的速度也会加快!

　　从日常生活，为肌肤打底子：以生活中的饮食、运动、睡眠加强，来取代瓶瓶罐罐吃的美容补品，增加肌肤底层的好体质以及自愈抵抗力。

　　以前喜欢用妆品来遮缺陷，对肌肤其实是更大的刺激与负担，恶性循环下，只是让肌肤永无见天之日(而且每次卸妆，还是逃不过自己的法眼，徒留叹息啊)。因此把肤况先稳定，将肤质肤色调好，为{dy}要务，暂停化妆一段时间。

　　{zh1}还是要提醒一下，大家对肌肤不要太严苛喔。太吹毛求疵，总想要紧抓各种妙方或产品，让毛孔再变小一点，肤触再细一点、肤色再亮白一点、均匀一点、皱纹再淡一点……结果不但过程累趴自己，肤况更落的惨不忍睹。所以不要再去对肌肤斤斤计较了。

　　省略复杂程序不但心情更轻盈，肌肤也会更健康，肌肤问题变的也愈来愈少。



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