地震时，大的晃动时间约为1分钟左右。这时首先要在重心较低、且结实牢固的桌子下面躲避，并紧紧抓牢桌子腿。在没有桌子等可供藏身的场合，无论如何，也要用坐垫等物保护好头部。

　　预防二：摇晃时立即关火，失火时立即灭火

　　地震的时候，关火的机会有两次。{dy}次机会是在大的晃动来临之前，会有小的晃动，在感知小的晃动的瞬间，即刻关闭正在使用的取暖炉、煤气炉等。第二次机会在大的晃动停息的时候。不要在发生大的晃动时去关火，因为放在煤气炉、取暖炉上面的水壶等会滑落下来，那是很危险的。

　　预防三：不要慌张地向户外跑

　　地震发生后,慌慌张张地向外跑，碎玻璃、屋顶上的砖瓦、广告牌等掉下来砸在身上，是很危险的。此外，水泥预制板墙、自动售货机等也有倒塌的危险，不要靠近这些物体。

　　预防四：要保护好头部，避开危险之处

　　当大地剧烈摇晃，站立不稳的时候，人们都想去扶、抓住东西。身边的门柱、墙壁大多会成为扶抓的对象。但是，这些看上去挺结实牢固的东西，实际上却是危险的。在1987年日本宫城县海底地震时，由于水泥预制板墙、门柱的倒塌，曾经造成过多人死伤。所以，务必不要靠近水泥预制板墙、门柱等躲避。

　　预防五：汽车靠路边停车

　　发生大地震时，汽车会像轮胎泄了气似的，无法把握方向盘，难以驾驶，这时要避开十字路口，将车子靠路边停下。为了不妨碍避难疏散的人和紧急车辆的通行，要让出道路的中间部分。要充分注意汽车收音机的广播，附近有xx的话，要依照其指示行事。