新华网北京5月12日电 中华医学会骨科专家、北京市医疗事故鉴定专家库成员、北京长庚医院骨科主任邵翔绪教授12日做客新华网“关注白领健康”系列访谈的第五场，与广大网友交流腰椎病的科学防治问题。

邵翔绪介绍测试腰龄的方法：和生理年龄不xx平衡

[主持人]腰的问题，不仅中老年有这样的病，现在连上学的孩子都有这个问题，那我们的腰龄是怎么回事？

    [邵翔绪]现在慢慢有一个新的词叫腰龄，就是腰椎的年龄，它和人的生理年龄不是xx平衡的。咱们有一句话叫20岁的人是40岁的心脏或者60岁的心脏，同样，20岁的人，腰椎可能已经到了40岁或者60岁，腰龄就是说明你的腰提前老化了。

    [主持人]我们怎么测算腰龄？

    [邵翔绪]我们有一些测试方法，最简单的办法就是两个同样年龄的人，用双手尖够自己的双脚尖，如果腰龄很年轻的人很容易就可以够到，如果够脚尖很困难或者够的时候腰疼，说明你的腰龄就要大一些。韧带硬有一定的锻炼因素，比如平常一起结伴郊游，有的人回来睡一觉以后很快就朝气蓬勃，但是有人睡一觉以后不行了，腰酸背痛的，这就说明腰龄不行。如果是这样，你真的得反省一下了，你的腰龄很可能超标了，说不定哪天就会受到腰椎间盘突出的“青睐”。

腰椎间盘突出病因：跟遗传、工作、身高有关

 [主持人]您能不能给我们讲讲腰椎间盘突出，怎么就得了这个病？

    [邵翔绪]腰椎间盘突出有很多原因，有各种各样的因素，主要有两个因素，内因是基础，外因是条件。首先腰椎本身老化、本身退化，这是一个基础，在这个基础上，如果因为各种各样因素造成它继续损伤，就有可能造成腰椎间盘突出。

    [主持人]您刚才说可能某些人群比较容易得腰椎间盘突出，那主要是哪些人群容易得呢？

    [邵翔绪]腰椎间盘突出这个病原因不是很清楚的，究竟是为什么，原因不是十分清楚，当然大家在研究、在探索。目前根据大家回顾的调查，腰椎间盘突出有一些相关因素，主要有这样几点。

    {dy}，遗传因素。就是家族性，家族对于父母亲、兄弟姐妹都有腰椎间盘突出，这是有一定的家族性和遗传性。

    第二，和工作特点有关系。某一些职业特点的人容易得，一般就认为是长期用腰力量比较多的，比如说负重大或者长期的坐位，像您这样的白领，一坐坐几个小时的，或者经常腰受到振动的，尤其是现在开车比较多，白领坐，平常回去开车还是坐，并且在坐的情况下还加上一个振动，这就更加速了腰椎的蜕变和病变的情况。还有就是跟一些体型因素有关，比如过于肥胖或者过于消瘦的人，这两部分人群也容易得腰椎间盘突出。

    另外，咱们经过大范围的统计以后，发现它跟身高也有一定的关系，如果男性超过180厘米，女性超过170厘米，腰椎间盘突出也容易得。另外还有各种各样的因素，比如先天性的一些因素，比如脊柱有点裂，还有其他各种各样的问题，也可能引起腰椎间盘突出。甚至有的人说，怀孕、长期慢性咳嗽等等因素，都可能造成腰椎间盘突出的诱发因素。

腰椎间盘突出的保守及微创xx方法

[主持人]您觉得得这些病的患者，他们怎么样预防和xx？首先先来谈谈xx。

    [邵翔绪]腰椎间盘的xx，如果是规范的xx，咱们过去分成几块，一块就叫做保守xx，再一块就是手术xx。从70年代后期，甚至60年xx始，慢慢就提出一个概念叫微创概念，就是用很微小的创伤来xx这个病。我们国家大概从90年xx始，甚至更早一点儿，慢慢就把微创的概念引入到腰椎间盘突出xx当中。

    说到微创xx，那大家更愿意知道保守xx，很多人不愿意到医院去，我喜欢保守xx，所以我们先谈谈保守xx。保守xx一般大概有这样一些办法，最简单的办法就是卧床休息，很多医生说回家卧硬板床，也不一定非得硬板床，但不要太软，能很好的支撑你的休息。卧床一般就是两周，这样病情会得到一定缓解。再有就是可以吃药，中药、西药都可以吃，中药一般就是xx化淤的药，西药就是一些xx止疼的xx，这些都可以在家里进行。

    [主持人]但这些是治标不治本。

    [邵翔绪]那就需要看医生了，一般有这样几种办法，可以做腰椎的牵引，还可以做理疗，可以做针灸，可以做推拿xx，也可以做做封闭xx，也可以做目前中医的“小真刀”xx。这一切东西都在保守xx的范围里边。过去保守xx不行，老好不了，那就需要手术了，那就给你割开，做一个三公分、五公分、八公分把多出来的东西取出来，甚至还要打钉子。大家对开刀心有恐惧，都对这个事情比较畏惧。所以慢慢大家探索，有没有更好的办法，就是在保守xx和开刀之间有没有过渡的xx办法，咱们国家70年代，真正开始就是从90年xx始提出微创xx。所谓微创xx的概念就是很微小的创伤，恢复比较快。一般微创xx就用这样的针，这个针直径大概是0.5个毫米，所以伤口就有0.5个毫米，哪有人关心疼不疼、出血不出血。局部需要打一些麻药。进皮不疼，就像打针一样，通过这个针进行相关的xx。

    这个针要扎到腰椎间盘里去，这个针是空的，这个针进入椎间盘，通过这个针就可以引入一个介质，比如可以引入一个光导纤维，后面接一个激光发射器，通过激光发射器可以向腰椎间盘发射激光，高能量的激光可以瞬间的就把这块气化掉了，这样突出间盘可以就回缩了，对神经就没有什么压迫。

    [主持人]像这样的微创手术xx率大概怎么样？

    [邵翔绪]微创手术分几方面，比如说可以通过激光，还可以打点气，比如三个原子的氧，通过超氧可以氧化掉，甚至打点药，可以溶解这个东西。甚至还有一些机械的办法，比这个粗一点针，通过钳子可以把里面的东西夹出来。

    [主持人]那效果怎么样？

    [邵翔绪]目前来讲，有报告认为90%的腰椎间盘病人可以通过微创的办法来解决他的问题，可以进行xx。

    [主持人]微创手术一次就可以根除还是需要反复？

    [邵翔绪]微创手术只是xx当中的一个环节，比如说微创xx不是单纯就扎一根针这么简单，因为里面还有很多其他的相应xx。我们总结叫整合xx，把什么整合呢？就是把微创的，加上一些手法的，加上一些中医的，再加上一些xx的，把它整合到一起，这样就达到xx效果比较好，费用比较低，痛苦比较少，病人满意的一种办法。