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1.不拿。免费得到的东西，很少被人珍惜，因此往往囤积不用。不拿免费塑料袋，以自备购物袋来代替，免费发送又用不到的赠品，也要坚持xx不拿的态度。
2.不买。冲动购物虽然感觉痛快，但买完东西后常常后悔，因此只要是不买也无所谓的东西，就坚决不买。
3.不储存。大减价时买了一大堆保鲜膜，看似占了便宜，却容易造成使用上的浪费。不储存生活用品，使用时也许就会更谨慎，并且会想出各种生活小妙招，例如以密闭容器代替保鲜膜，提高日用品的使用率。
4.丢弃。过期的杂志超过一定数量，过期的食物和调味料，都要毫不犹豫的丢掉。并且之前用美观的袋子作为垃圾分类的容器，让丢弃的工作变得轻松愉快。
5.替代。选购一样物品前，请先想想家里是否有其他的东西可以替代它，例如，一年可能只用一次的漏斗，可以用现有的塑料板卷成漏斗状来代替，如此就可以少持有一样东西。
6.借用。不常用的东西，可以借用或租用。这样，每个家庭就会减少囤积物品，避免占用居住空间，减少无谓的浪费。
7.不要。购物前，请务必自问：这件东西真的必要吗？，也许你会得到“没用也无所谓”的答案，那么就请选择不买。
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