龙眼首乌羹 ：龙眼肉20颗，制首乌15克，当归6克，红枣6个，冰糖50克。

　　制作 ： 1．将制首乌、当归去净杂质，烘干研成粉末；红枣去核，洗净，切成细粒；龙眼肉剁细。　2．净锅置中火上，掺入清水约700克，加入首乌、当归粉末，煮几开之后，下龙眼肉、红枣、冰糖熬成约300克的羹汤即成。

　　特点 ： 甜羹适口。

　　说明 ： 制首乌补肝肾，益精血，黑头发，悦颜色，久服益寿。当归xx和血；龙眼补精益髓，美颜色，润肌肤；红枣养脾气，平胃气，通九窍，助十二经，久服轻身延年。此成菜有美容颜、润肌肤之功效。女性常吃可葆青春长在。

　　

　　养颜抗皱膏 ：人参100克，桃仁200克(打碎)，白芷100克，蜂蜜350克。

　　做法 ： 将前三味药，放在砂锅内，加水600毫升，连煎3次，每次取汁 250毫升，再把3次汁液合在一起，浓缩为500毫升，人蜂蜜煮沸，冷却收瓶。每日早晚食2匙。

　　功效 ： xxxx，养颜抗皱。用于预防和xx身体早衰，面部过早出现皱纹。

　　来源 ：
　　

　　香菇肉片汤 ： 猪瘦肉200克，水发香菇150克，鲜菜心100克，熟猪油30克，水豆粉20克，味精1．5克，胡椒粉1克，鲜汤700毫升，食盐、绍酒、酱油各适量。

　　制作 ： 猪瘦肉、水发香菇、鲜菜心洗净，猪肉切成薄片，水发香菇片成片。猪肉片盛碗内加食盐、绍酒、水豆粉拌匀。净锅置旺火上，入鲜汤烧沸，放入猪肉片煮至八成熟分散放入香菇片、胡椒粉，烧开后，下菜心、味精、酱油、熟猪油调好味入汤盆即成。

　　用法 ： 佐餐食用，每1～2次，每次150毫升～200毫升。

　　功效 ： 增寿健体，补虚xx，美容润肤。适用于体虚早衰、面皱不荣、乏力气短等。

　　

　　瓜仁桂花饮 ： 冬瓜子仁250克，桂花200克，桔皮100克，米汤适量。

　　制作 ： 将瓜子仁、桂花、桔皮共研成粉末，用米汤调匀后饮用。

　　说明 ： 桔皮即桂皮，其味辛苦，性温。冬瓜子味甘，性寒，清肺热，润大肠，排脓消肿。米汤有xx、养阴、xx的功能，性味甘平，含有大量的烟酸、维生素B_1、维生素岛、铁等，有益刺激胃液分泌，有助于消化。此饮料每日饮3次，每次用粉末10克，连饮月余，即可达到祛斑增白的效果。适于面部色斑沉着的女性食用。

　　来源 ：
　　

　　白果奶饮 ： 白果30克，白菊花4朵，雪梨4个，牛奶200毫升、蜜糖适量。

　　制作 ： 1．将白果去壳，用开水烫去衣，去心；白菊花洗净，取花瓣备用；雪梨削皮，取梨肉切粒。　2．将白果、雪梨放入锅中，加清水适量，用武火烧沸后，改用文火煲致白果烂熟，加入菊花瓣、牛奶，煮沸，用蜜糖调匀即成。

　　特点 ： 果烂熟清香淡雅，甜润适口。

　　说明 ： 白果含蛋白质、脂肪、糖类、多种氨基酸、胡萝卜素及维生素B_1、维生素B_2等。其味甘、苦、涩，性平，有抗过敏、抗衰老、抗微生物的作用。白果与清肺、润肤的白菊花、雪梨和营养丰富，且有补虚赢、益肺胃、生津液、润大肠的牛奶结合成饮料，女性常吃，可起到祛斑洁肤，润肤增白的作用。

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　　枸杞炒瘦肉 ： 枸杞子10克，瘦猪肉250克，莴笋100克，猪油、盐、料酒、味精、香油、酱油、湿豆粉、生姜、葱白、肉汤、糖各适量。

　　制作 ： 1．将枸杞子用温水洗干净；猪肉洗净，切成丝，用湿豆粉、盐、料酒、酱油、白糖调好；莴笋去皮，洗净，切成丝；生姜、葱洗干净切成丝。　2．锅烧热，下入猪油，待油稍冒烟时，放入肉丝炒散，再放入笋丝、姜丝、葱白翻炒，倒入肉汤，加入枸杞子同煮熟，淋上香油，点味精即成。

　　特点 ： 肉鲜香，味道适宜。

　　说明 ： 此菜清热xx，有祛斑增白之功效。适用于面部黑暗或有黑斑女性食用。常吃则会使皮肤白嫩靓丽。

　　来源 ：