关节病：进补带来的xxx提高真的有利无害吗？

我们都知道，很多关节病特别是，都与我们的免疫系统密不可分。而人体的免疫系统不仅可以消灭外界入侵的病原体，也可能给我们带来麻烦，实际上，许多恰恰就是因为我们自身免疫系统的紊乱造成的。

了解了关节病特别是与免疫系统的相关性，那么，冬令进补就应慎重。风湿病与类风湿病是免疫功能紊乱所造成的，在选择补品的时候一定要以调节免疫功能为主，而不是一味选择xxxxx的补品，单纯提高免疫功能的补品，病人就不能随意服用。比如人参，自身免疫性疾病患者就不应食用，人参除了提高人体免疫功能以外，还能xx抗体，运用不当会诱发或加重病情。

冬令进补，首先是针对阴阳气血虚实进行调补，达到阴阳平衡、气血调畅、五脏健运、六腑通畅的目的。同时，根据辨证采用不同的xx组方进行调治，对证处理，以去除病邪、改善症状；但“是药三分毒”，在进补的同时，还应适当“泻毒”，补泻结合才能使补药易于吸收增强疗效，同时能使六腑通顺，把xx中的不需要部分及时排出体外。运用到类风湿病人身上，则必须达到免疫功能的平衡状态，才能使患者病情平稳。

：冬季的注意事项

冬季，病人首先要避免去人多拥挤的地方，以减少感染，预防感冒。感冒是很多疾病的重要诱发因素。例如干燥综合症，一旦感冒较容易诱发鼻炎、腮腺炎、咽炎，甚至引起肾小管病变和肺间质性改变，加重疾病；特别是正处于甲流严防死守的关键时刻，慢性病人已被认定为甲流重症的高危人群，等慢性病人更要注意防范感冒。在饮食上应注意合理搭配，少吃火锅，因为不少病人，特别是红斑狼疮和干燥综合症病人属于阴虚内热的体质，羊肉和辛辣之品都可能助长内热；此外，保持心情愉快也很重要，有些病人就是因为家庭纠纷等造成情绪不稳而发病的；冬季还要注意保暖，一能减少感冒机会，二促进局部血液循环，三使局部炎症减轻。

的营养xx

关节病不但种类繁多，而且病因和诱发因素各有不同，给预防和xx都带来较大的困难。但如果在日常饮食上多注意一些，积极而有效地配合临床xx，一定能减轻关节炎患者的痛楚，促进患者早日康复。
1、多食含硫的食物，如芦笋、鸡蛋、大蒜、洋葱。因为骨骼、软骨和结缔组织的修补与重建都要以硫为原料，同时硫也有助于钙的吸收。
2、多食含组氨酸的食物，如稻米、小麦和黑麦。因为许多关节炎患者体内积聚大量的铜和铁，而组氨酸有利于xx机体过剩的金属。
3、吃新鲜的菠萝，可减少患部的感染。
4、保证每天都吃一些富含维生素的食物，如亚麻籽、稻米麸、燕麦麸等。
5、少食花椒、茄子、番茄、土豆等茄属蔬菜，以防这些食物的茄碱干扰患者的酶，而造成疼痛不适。
6、关节炎患者不要经常使用铁锅烹饪。铁与疼痛、肿胀和关节损伤有关，据说习惯用铁锅炒菜的类风湿风性关节炎病很容易旧病复发。

有益于的健康品

1、 ：能促进关节软骨再生，阻断类风湿病产生的新生血管对关节软骨的侵袭，从而修复被破坏的关节软骨，炎症xx、疼痛停止，在日本等国家被作为关节替代医疗用品，直接用于临床。
2、葡萄籽精华素所含的xx维生素C和 OPC(葡萄籽中含有的一种被称为“原花色素”的物质)：xx的抗氧化剂，对关节退化引起的慢性炎症有缓解的效果。
3、芹菜籽油：这是因菜籽油的成分中含有对关节软骨有益的营养物质，而这种物质能够缓解疼痛，起到防治关节炎的作用。
4、氨基葡萄糖取自海产品，如虾、蟹的外壳，它对骨关节炎有正面的效果，对膝关节退行性病变有抑制退化、促进修复的功效。另外，三文鱼油与月见草油也被证实是对关节炎患者相当有益的健康食品。

甲流形势越来越严峻，目前，临床发现有5类人群出现流感样症状后容易发展为重症病例：妊娠期妇女；伴有以下疾病或状况者，即慢性呼吸系统疾病、心血管系统疾病（高血压除外）、肾病、肝病、血液系统疾病、神经系统及神经肌肉疾病、代谢及内分泌系统疾病、免疫功能抑制（包括应用免疫抑制剂或HIV感染等致免疫功能低下）、19岁以下长期服用阿司匹林者；肥胖者；年龄小于5岁的儿童（年龄小于2岁更易发生严重并发症）；年龄大于65岁的老年人。因此，此类患者有流感症状的一定要及早到医院诊治。关节病人很多因为长期用药、素体虚弱，抵抗力差，更是要注意预防感冒，减少去人口密集的地方。会员朋友们要坚持补充锯峰齿鲛软骨粉，适当进补和选择安全的营养食物，尽快恢复关节健康。

*养生讲堂往期的请参照