一直打算去洗牙，磨磨蹭蹭的今天终于去了。上次洗牙还是在两年前，记忆比较深刻的是洗的时候满嘴鲜血，血腥的味道还有补牙的材料脱落的味道让人作呕，刚洗完时牙齿酸酸麻麻的，吸气时都会觉得酸。

下午三点，辗转的到了地方。挂号，等待叫名字。终于轮到我了。已经记不清{dy}次洗牙的程序，我笨拙的像个新手。探照灯打开，我紧张的闭上眼睛--去看牙医相信是每个人最害怕的几个场景之一。超声波的探针，口腔镜在我的嘴里进进出出，同时伴随着砂轮片转动锯东西的声音，太可怕了，心情与上刑场无异。由于结石较多，要用超声波探针在一个地方好久，所以特别的算，是那种好像扎进神经中的那种酸，好难受。医生冷漠的说：谁让你抽烟呢，你不忍着，这色素就不能洗掉。

大概一个小时，终于完工了。向医生咨询，医生建议不能吸烟，说会在牙齿上形成色素沉着，问题是，烟渍通过洗牙是洗不掉的或者说很难洗掉，它已经渗入了牙齿里面。她同时告诉我洗牙后两个星期不能吸烟。我很震惊，之前不解为什么很多吸烟的人满口的黑牙也不去洗一洗，原来是洗不掉的。不知道这一说法是否科学，但这个有足够的说服力让我戒烟了。不过，我回到家的{dy}件事是把剩下的两支烟吸了，美其名曰跟烟永别。

其实吸烟像那句网络流行语：哥吸的不是烟，是寂寞。烟已经成了一个男人--至少是我发泄情绪的一个工具：烦闷的时候，用来减压，心情爆好的时候，用来庆贺；最夸张的是：此前为了庆贺自己远离香烟3个星期，一高兴我又买了包香烟抽，结果宣告此前3个星期的努力付之东流。一直没有什么理由能让我毅然决然的远离香烟，那么为了这外在的东西和洗牙时少一点痛苦，我会坚决的戒烟，从现在开始。