顾名思义，豆类食品就是以大豆、小豆、绿豆、豌豆、蚕豆等豆类为主要原料经加工而成的食品。与其他类食品相比，豆类食品的主要优势体现在其丰富蛋白质含量上。有点医学常识的朋友应该知道，蛋白质与人体xxx是息息相关的，其含量的多少也直接影响人体xxx的强弱。最近，更有一项研究表明，豆类食品对男性肺癌有很好的预防作用，甚至有医学专家确认，豆类食品是预防男性肺癌的最健康食品。
也许有人会问，说豆类食品预防男性肺癌有何根据呢？那接下来“”就用一组来自世界卫生组织癌症观测部门长达11年跟踪调查的强力数据来说明这个事实。世界卫生组织癌症观测部门将45-74岁的男性按每天食用豆类食品剂量分成四组，比较其食用量与肺癌发病率之间的关联，结果显示，食用豆类食品剂量最多一组的男性患肺癌风险比最少一组的男性要低57%。究其原因，是豆类食品中富含的异黄酮(对和也有着不错的预防作用)在起作用。
由此可见，豆类食品并不愧对于“预防男性肺癌最健康食品”的称号。男性朋友们，如果您现在正是一位“烟民”，为了自己的健康，请多吃一些豆类食品吧，这会让您的肺部负担小一些。当然，如果您能将吸烟的“恶习”改掉，那将是{zh0}的结果。
