1970年－1974年电影开始席卷西欧。xx的功夫王李小龙在他的影片里面使用一种令人着迷的武器：双节棍。
　　双节棍随着李小龙功夫片影响了无数爱好者，因它是一种软中带硬、柔中带刚的兵器，具有能收能放、短小精悍、携带方便、近战更是威力无穷的特点，因而在世界各地广泛流传。自一代宗师李小龙先生创立以来，以其动作刚劲迅猛著称于世。双节棍更是其精华所在。挥舞双节棍的李小龙成为{wd}的勇士。在几乎所有的国家这种手持带来的印象是闻所未闻的。李小龙的影片变得空前的成功，同时各个体育俱乐部被东方武术的学习需求而挤得爆满。特别是双节棍变得非常的流行。
　　不管怎样，双节棍的流行也有低谷。在街战中经常发现有人使用双节棍，逐渐地双节棍的的所有者变得有犯罪倾向。年轻人到处带着双节棍，甚至他们不知道如何使用它。很快，这种东方手持武器被大众看成是一种“扼杀棍”，这是xx错误的定义，因为这种武器是用于打击，当然不是只为了扼杀用。遗憾的是时至今日这种误解依然存在。　
　　在世界各地都可能发现双节棍，尽管样子有细微的变化。像亚洲的双节棍以木制的为多，比较现代的样式也慢慢开始出现，因为双节棍是这几年最为流行和最被认可的武术。渐渐的, 双节棍变化得多种多样。泡沫的或海绵的，铁的、钢的、塑料的，不过大多人坚持传统样式，使用木头双节棍, 因为双节棍最初是木制的。这变化还体现在重量和棍的连接方式，可能是一段绳索，也可能是用铁链子。棍子的直径、长度和链长都根据使用者的喜好和双节棍在各地的风格而不同。
　　由于双节棍的小巧, 它很容易隐藏, 特别是在古老的东方世界的比较传统的成套装束里。虽然如此, 它却没有像剑道等武术一样广泛流行。也许这可能归因于李小龙的影响，一个训练有素的人持双节棍, 能有效对抗比较长的武器像刀、剑, 长棒等。双节棍打斗发挥作用的xxx地点是街道小巷里。
　　双节棍都有哪些别称呢？为什么有人叫它？
　　的歌曲《双截棍》确实又让这种兵器火了一把。所以现在很多人都叫它双截棍。大概，一样武术器械的风行，总会伴随着名称的多样化。譬如，长棍，由于本身材料的便利性、应用的有效性，成为人们使用的最早也是最常见的兵器之一。然而，随着棍法的发展和普及，长棍的类型越来越多，长棍的名称也多样化了，譬如叫“杆子”、“条子”，“棒”等等。双节棍也是这样，有叫“双节棍”、“二节棍”、“两节棍” “双截棍”这样的叫法。但玩双节棍的朋友还是习惯叫双节棍。李小龙以及我们的长辈们叫它二节棍。除此之外，双两棍的叫法也很普遍,在金山词霸中就是这样叫的。它的英文名字好像并不是有很大分歧，Nunchaku或Nunchakus，Nunchuks这个英文应该是来自日文，但现在国际上也都这样叫。在一些双节棍的包装上的名字就复杂多了，有：Two Sections Stick，二龙棍。其实叫什么都无所谓，这个并不重要，但我还是推荐叫双节棍或二节棍，叫双节棍的理由是双节棍互联网上关于这个词的资料也最多，个人感觉这叫叫也最顺口，{zh0}听。叫二节棍是因为李小龙和前辈们叫它二节棍，而且发音类似国际叫法NUNCHAKU。
　　汉语中双节棍的别称有：双截棍，，，两节鞭，二龙棍，双龙棍，，龙虎棍，双节鞭等。
　　双节棍英文：[Nunchaku或nunchakus] 一种武术武器,是用生牛皮或尼龙绳连接的两节硬木棍。另一英文词典中记载nunchaku意思为“日本徒手自卫术中使用的索连棍”，来自日语发音。而nunchuck在日语发音中和nunchaku基本是一样的。 Nunchaku（两节棍）是日本音译成的英语，由于日文有两种形式，来假名和片假名，能吸收很多外国词汇。大家都知道日本人译了很多英语里没有的词，如剑道（kendo)柔术（jujutsu，现在称作"柔道"）、弓道（kyudo，弓剑术）等。而日语双节棍这个词起源于中国福建。
　　双节棍日文：ヌンチャク（両节棍、双节棍、二节棍）
　　tahn do li ga 原来在日本是农厂的一种工具，打谷时用。果实、种子 和植物的茎被采摘 堆积在一起。烘干时使用tahn do li ga来翻转、触击以使其种子裂开脱落，以收集处理后的谷物。后来则演化成武器。这是日本网站上关于双节棍的资料“ヌンチャク（両节棍、双节棍、二节棍）は武器の一种。「节で二つに分かれた棒」を意味する「両节棍」を福建语で読んだ「n=ng-chiat-kun」が语源。长さ30～40cm、太さ4～5cmの2本の棒を纽や锁で连结したもので、振り回した远心力を利用して相手を殴打する。”
　　另外还有两个名称：" ee chul bong "(二节棍), 还有一个更为适当的名字, " tahn do li ga " (短连枷) 。 　　双节棍一般认为起源于。
　　传说双节棍是宋太祖创始的，原称大盘龙棍（近代北方又称大扫子）和小盘龙棍（小扫子）。但当时的大盘龙棍一端较短，一端较长，专用来扫击敌军马脚，破甲兵或硬兵器类，使之丧失战斗力[这种一长一短的双节棍也常被叫做‘虎尾梢子’]。后来这种兵器由南传至菲律宾，由东传至日本。由于历史的变迁，双截棍被改为现在的样子：全长72CM，棍身每节约30CM，中间有一铁链或尼龙绳连结，长约12CM。李小龙的双截棍，就是这种标准的72CM的双截棍，区别于传统的大小盘龙棍。
　　截拳道自功夫{zw}李小龙先生创立以来素以动作刚劲迅猛而著称于世。双节棍更是其精华之所在。他的双截棍技术炉火纯青，登峰造极，迅猛异常。在电影中挥舞双截棍法的雄姿迄今仍令人赞叹不止。当时的影评家说，光看李小龙表演的双截棍，就已足够票价了。双截棍伴随李小龙的功夫片以来，由于它是一种软中带硬，柔中有钢的兵器，具有能收能放，短小精悍，携带方便，近战时威力无穷的优点，因而在世界各地广为流传。据国外警方调查，双节棍在实战中的威力仅仅次于xx。
　　李小龙赴美发展，以武会友，广交世界搏击高手。其中有一位高手，号称“菲律宾棍王”的伊鲁山度，此人擅长双截棍和菲律宾短棍，棍术炉火纯青，因仰慕李小龙的截拳道而投于李小龙门下，潜心学习截拳道。同时，李小龙也从他那里学会了此双截棍术，而且经过一番苦练和潜心研究，达到了更加登峰造极的境界。他的双节棍法，招招凶狠凛冽，令人眼花缭乱，只要看过他的影片，就知道绝非像某些传统的“花架子”、“戏班子”功夫，而是真正的神功绝技。
　　流传入的传说
　　准确的双截棍历史没有人知道。然而，我们对它的怎么发展有一个概念。最有可能的是双截棍的原型是一种农业用具。它被用做连枷或马嚼。在十三世纪或十四世纪，不少中国人移民到冲绳岛（Okinawa）（靠近日本的一个岛屿）。
　　这些中国人主要在Kumemura城市定居下来。他们精通各种武术。其中的一种是使用一种武器。他们称这种武器为：“双截棍”。日本人对这种武术非常的感兴趣。大量的日本人前往Kumemura学习这种令人着迷的自卫武术。稍后被学会的技术被日本人翻译成他们的叫法，同时武器的名称也被改变了。
　　日本人开始称这种武器为：“Nunchaku”。他们也改变了双截棍的外形。中国式的双节棍是由铁链连接起来的两根圆棍组成。日本人则用绳索把两根八边型的棍连接起来。这种类型的双节棍又发展出不同的样式。 　　（World Nunchaku Association，WNA）
　　世界双节棍协会（WNA）是双节棍道的领导组织 。双节棍道是当今世界迅速发展的武术运动之一。世界双节棍协会（WNA）附属于东部武术联盟和荷兰运动联盟。
　　世界双节棍协会目前在12个国家展开活动， 包括：荷兰、比利时、德国、瑞士、保加利亚和罗马尼亚。网站的创建旨在推动双节棍道运动并且能让练习者互相交流学习。
　　荷兰政府正式调查双节棍的历史和起源。可是，在那个时候荷兰武道联盟（荷兰武道联盟由、、组成）给了政府错误的信息。依照荷兰武道联盟的看法，双节棍是一种攻击性武器，因为是一种东方武术而不被大众所接受。双节棍不管怎么是冲绳Kobujutsu（使用经典空手道武器的技击术）的一部分。因此，荷兰武道联盟犯了一个大的过错。荷兰政府欣然接受了这些专家的建议，用法律禁止双节棍的使用，法的名称是《被排除的有害手持武器法》。现在双节棍被降级在大头棒、狼牙棒、和所有种类的管制刀具这一级！现在任何人都不能练习双节棍，包括那些认真的空手道习练者。
　　然而，当来自Amstelveen的Milco Lambrecht赢得由武术杂志《Zendokan》（主要研究双节棍技术的杂志） 组织的一场大型武术锦标赛后，事情开始有了转机。从那时候起，双节棍道的基础开始确立。Milco Lambrecht召集了几位全国双节棍行家和他一起研究这种宏伟的{wn}武器的可行性。很快这些热心的人在他们的脑子里面只有一个念头：发展一个官方的、独立的双节棍运动。
　　1985年Lambrecht开发了一种特殊的泡棉双节棍，被称为：安全双节棍。有了这种安全双节棍发展变得无止境了。现在一对一的双节棍比赛变成可能。特制的制服、安全头盔被开发出来，规章制度和等级制度也被制订。双节棍运动开始成形。
　　部分归功于Veronica-Sport讲解员John Haanen的支持，这个{zx1}的武道运动迅速和令人难忘地发展。大量的教练被培训，大型的比赛被组织起来。1987年荷兰双节棍基金会（SNN）建立了。
　　由于加入了东方武术联盟（FOG），1990年国家庇护组织从NOC*NSF（那是仍然称为NSF）得到认证，这是双节棍道具有历史意义的时刻。
　　只有荷兰双节棍基金会的黑黄安全双节棍是公认的双节棍。所有其他的双节棍迄今为止仍然被禁用。荷兰双节棍基金会的双节棍是{wy}经过司法实验室和公诉人认证的双节棍。寻求官方的安全双节棍请联系荷兰双节棍基金会。
　　1984年开始双节棍道被公认为一种武术。双节棍不再被认为是一种好斗的街战武器。1996年世界双节棍协会（WNA）建立。如今有12个国家加入了世界双节棍协会。 　　主要有双手擎天、乌龙翻腾、苏秦背剑和白蛇吐信四种，其中实际使用最多的是双手擎天和乌龙翻腾。
　　双手擎天势双手擎天势是使用最多的姿势，攻击和防守都适合，上桃下砸，左拦右格，劈打搅扫，进退攻守，均较胜于其它姿势。双手擎天势是自然姿势(右势)，右足在前，‘左足在后，前后路线拉开，比肩稍宽，右脚向前一步，脚尖内扣，然后将左脚横放，脚跟略抬，双膝微曲，上体侧对敌方。双手分别握住A(右手握的棍)、 B(左手握的棍)两棍的棍端，拉直使棍平行行于地面(或使棍竖起，垂直于地面)棍端意指敌方身体中部。收腹含胸，背部自然伸直。目光注视敌方胸膛。左势姿势与右势姿势动作相同，唯方向相反.此左、右势可前、后、左、右移动，也可原位挥动，进行劈、扫击、镣、抽等练习。
　　乌龙翻腾势乌龙翻腾势动作简便，移动灵活，出棍极快，是攻守兼备的姿势。从双上手擎天的基本要领内出发，右手紧握棍于两棍的棍端，手心向内，两棍与地面约垂直靠近右胯旁.
　　白蛇吐信势白蛇吐信势是攻击用的姿势，不太适合于防守。从双手擎天势的基本要领出发，将乙棍收回右腋下并以右大肩夹紧棍端，左手成立掌向左前方推出。下腭微收，目视前方.
　　苏秦背剑势苏秦背剑势是主动攻击时使用的姿势，不太适合防守。从双手擎天势的基本要领出发，把乙棍向前上、向后荡起，左手张开在右肋下接握荡回的乙棍，并使铁链紧靠肩部，下腭徽收，目视前方.
　　上述基本姿势动作要求：以宁静开始，迅速挺身进入对敌方攻击距离。果断、迅猛、力决胜负．身、心、棍融为一体。 　　{dy}式： spin
　　动作要点：右脚在前，右手握住棍端，在体侧作顺时针或逆时针立圆抡棍。
　　动作说明：臂部与肋部不可距离太远，挥动时以腕部发力为主，左右手均需练习。此式主要用于保护体侧。
　　第二式：左右逢源 figure 8
　　动作要点：手握棍端，在体前作横8字挥甩。
　　动作说明：臂部及腕部要协调用力，身步配合要协调一致，左右手均需练习。此式可用于保护全身，能攻能守。
　　第三式：喧宾夺主 rotating fold
　　动作要点：以食指至于两棍端之间，A棍在上，B棍在下，运用腕力使B棍弹起达到A棍上方，同时松开三指立即回收，握住A棍，而原来握住A棍的食指立即翻起，放在A棍上面，当B棍弹起落下时，即A、B棍位置互换。
　　动作说明：此式能训练手指的反映速度及手指的灵活性。左右手均需练习。
　　第四式:毒蛇吐信 snake
　　动作要点：用右腋夹住B棍的一端，右手握住A棍，然后松开B棍，同时右手臂前伸的瞬间，右手腕立刻运劲将B棍挥弹而出。再利用臂部力量，迅速将B棍拉回腋下。
　　动作说明：棍挥弹而出时，肩、臂、肘、前臂等部位要同时向前弹伸，当棍收回时肘部要偏离身体一些。此式可用于攻击对方头、肩等部位。
　　第五式：苏秦背剑 smash down/shoulder pass
　　动作要点：注意，苏秦背剑的动作一直有争议，有正劈smash down和腋下换手shoulder pass之争，在此分别作出解释。
　　smash down：右手臂前曲，右手与头同高，左手在右手臂下部，两手握棍，成背剑姿势，然后左手松开，右手运劲将棍向前下方挥击，待棍去尽时，运劲向前上方荡起，环绕一周，恢复至右肩前，左手张开伸向右肋后方，迎接荡回之棍。
　　动作说明：此式能自上而下打击敌人。
　　shoulder pass ：右手臂前曲，右手与头同高，左手在右手臂下部，两手握棍，成背剑姿势，然后右手松开，左手运劲将棍向前上方挑击，顺势环绕一周，荡至左肩前，右手张开伸向左肋后方，迎接荡回之棍。
　　动作说明：此式能自下而上打击敌人。
　　第六式：倦鸟知返 spinning pass
　　动作要点：马步姿势站立，双手握棍，左手松棍，使之向下垂落，在棍即将去尽时，右手腕迅速运劲将棍弹起，使之返回左手中。再松开右手进行轮换练习。
　　动作说明：此式主要用于迷惑对方，使敌人弄不清从哪一方进攻，并可打击对方腰部以下部位。
　　第七式：毒蛇出洞 folded snake
　　动作要点：右手握棍，两棍重叠并与地平线保持平行，劲注右手，以拇指及手掌内沿夹紧下方的棍，然后用劲将叠放再上方的棍疾射而出，射至尽头将棍拉回。
　　动作说明：此式可用于突然打击对方头部。左右手均需练习。
　　第八式：翻山越岭 back pass
　　动作要点：以自然姿势站立，双手握棍，松开左手，右手握棍从身后向右前方荡起至头上方，转动手腕，使棍在右上方打一个圆圈，然后向身体左方荡去，棍向身体左背后方荡去时，用两棍之间的铁链贴着腰部，同时腰部迅速向有方微微一旋，手腕上扬使棍向右上方荡去，左手迅即自身前转至背后，握住向背后落下之棍，然后用同样的方法进行左手的练习。
　　动作说明：此式难度较大，初学时不可用力过猛，以免受伤。
　　第九式:雪花盖顶 upward spin
　　动作要点：挥棍在头顶，作正反两方向的平圆旋转。
　　动作说明：此式适用于群战，也可保护头部并伺机出击，打击对方太阳穴等要害部位。
　　第十式：先斩后奏 leg rebounce
　　动作要点：自然姿势站立，右手向上挥棍，使棍在右手臂上泄力，并使之反弹，当棍下落时，立刻提起右腿相迎，使棍的近链部位触及大腿，借大腿之力，使棍弹起，同时手腕用力，将棍收回手中。
　　动作说明:此式可出其不意打击敌人.
　　第十一式：双手擎天 diagonal sweep
　　动作要点：侧弓步站立，两手握棍上举，松开左手，右手用力挥棍向左下方弧形抡扫，随着力点和 马步的转移，挥出去的棍经提前落到左手，然后再松开右手进行练习.
　　动作说明：此式可用于扫击敌人。
　　第十二式：威震八方 backhand figure 8
　　动作要点：马步站立，双手握棍，松开左手，右手反握棍端，提棍与下颚同高，同时右手发力，将棍在体前呈8字挥甩，当棍向左方落至左腰部时，以左手接之。