我是一名健身教练。长年都在从事各种运动，当然xx的运动自然是不少，可是令我羞愧的是，作为一名健身教练，我的胸部小小的，也不太坚挺，同行的几个健身教练，胸部都算是圆润一族，唯独我扁扁小小的。她们常打趣我，叫我太平公主，虽知道他们没有恶意，可心里还是不舒服，不是说运动是xx的{zj0}方法吗?为什么我的胸没有长进?

专家点评

　　专家点评：运动是女性最常用的xx方法。早晚做扩胸运动和深呼吸运动，有利于胸肌的均匀发达，也可以xx乳房两侧难看的副乳。但是为了达到好的效果，有些MM早晚均坚持，不辞劳苦。但效果并没有预期的好，胸部也没有特别大的变化，于是中途放弃了。其实，这是因为运动后的肌肉没有得到根本巩固的原因，肌肉都有一个纹理，也是有弹性的，一旦运动停下来，肌肉会自己调节，有可能会恢复原有状态。就像很多xx的人运动xx后都要xx放松肌肉一样，胸部的肌肉也需要xx。所以运动后加上适量的xx，会让你胸部的肌肉得到巩固，时间久了，也自然就变得又大又挺。而且运动本身就是一个长期的过程，想要达到xx的MM恐怕还得另谋高就了。

　专家建议：运动 xx=“挺”美人

　口述二：宋敏智 32岁 外企白领

　　我因为在外企工作，非常忙碌，没有时间运动，胸部太小一直是我的心结，穿上漂亮的衣服也总觉得缺少什么，单位的同事们都叫我“太平公主”，连男同事有时都会忍不住叫我，弄得我非常尴尬，给我原本就压力很大的工作增添了额外的困扰。为此，我买了很多的xx产品回来xx，每天晚上睡觉前都折腾一番，时间很久了，可是我的胸还是没有多大的变化，{wy}的也就是胸部皮肤变得比较好，但我想要的是大一些的胸部啊，谁能帮帮我?

专家点评

　　专家点评：xxxx是时下{zlx}的xx方法，不但能够让胸部变得坚挺丰满，还能够滋养胸部肌肤，打造圆润具有弹性的xx乳房。市面上的xx产品有很多，那些xx的女性们常常一股脑的买回大量产品，但这并不是健康的xx方法，xx产品中含有的化学物质可以引起乳房内部机理的变化，更甚者会引起乳腺增生、乳腺癌等病症，所以在选择xx产品的时候要慎重。相比较而言，现在流行的复合精油是一种xx且健康的xx产品，尤其是含有玫瑰成分和依兰成分的精油具有明显的xx效果，大家不妨试一试，但需要配合正确的xx手法，才能够达到xx效果啊。

　自由呼吸FREEDAYskin的美胸xx精油

　　是由玫瑰、依兰、月见草、荷荷巴油等成份组成的复方精油。xx的精油配方，在网上有许多种，但是传统的配方还是{zj1}有依据性。与xx有关的精油成份，应该是几种都能够激发estrogenxx分泌的，也就是刺激乳腺的精油，比如：玫瑰的，依兰的，还有月见草。而荷荷巴油则是作为调和复方精油用的基底油。月见草油是妇科油，含亚油酸，在人体被加工为xxx，维持和控制细胞的再生和生长。并减轻经前综合症，依兰具调节xxx的作用，可以引起脂肪囤积在乳房中，使乳房体积丰满圆润，保持乳房坚挺;玫瑰可以有效促进胸部的尺寸加大，一般在xxUP的精油调配中，玫瑰都是必不可少的单方精油成份。自由呼吸的xx复方精油，根据这种传统有效的配方进行调配，主要增大胸部尺寸的功效来自于上面介绍的几种成份刺激雌xx分泌，引起胸部的第二次发育。这种作用下增大的胸部尺寸，一旦停用，是不会出现萎缩作用的。

阿芙香薰美胸精油

　　蕴含xx树脂中提取的乳香、橙花、天竺葵等精油，渗透力强，能有效调整及丰满乳房组织，净化胸部淋巴，畅通循环，调节xxx，活化乳腺，促进乳房增大，坚挺。专用于胸部发育不良、产后乳房松弛、下垂、外扩现象，促进脂肪转移填充。

　　精油要挑对适合自己的品牌外，在用精油的过程中，xx的手法也相当重要，而且要注意坚持。

　重要提示

　　重要提示：除了平时的xx外，要注意掌握xx的{zj0}时间，一般在月经来的第11、12、13的3天，或第18、19、20、21、22、23、24的7天，多做胸部xx可以激发乳房增厚，使xx达到事半功倍的效果。

专家建议：运动 精油xx 正确手法=圆润胸部

口述三：苏茜 22岁 大学生

　　哎呀，以前没有在意自己的胸小，觉得胸大很可怕，可是来到学校发现胸大一些的女孩儿更漂亮，再看看我小小的胸，真的好郁闷啊。听说木瓜能xx，于是我就偷偷的吃了很多，可是一点效果都没有。后来他们说吃热量高的食品可以xx，现在我胖了很多，胸部也还是不大，无快哭死了，我还想要白马王子呢，谁来帮帮我?

xx食品

　　专家点评：很多女孩认为吃xx食品可以使胸部变大，是的，这是一个方法，却不是个很好的方法。我们都知道，乳房本身就是脂肪的堆积，要增大乳房需要摄取高热量高脂肪的食物，而这些食物通常是导致肥胖的主要原因。如果你为了xx而变成了小胖妹，会不会得不偿失呢?而且，这位女孩要注意了，木瓜主要有两种，青木瓜才是xx的食品。而且单一的吃木瓜成分营养太单一，是远远不够的，不妨将木瓜炖肉，这种吃法效果就好多了，要记住，多搭配，在加以运动和精油xx，圆润的胸部自然就出来了。

专家建议：花样xx食谱 运动 精油xx=xx胸部

　　其实任何一种方法都可以说是有效果的，但是常常关键的是要坚持，坚持运动，不仅可以身体

　　更健康，体形也能变漂亮。坚持胸部xx，注意手法，注意xx产品的选择，胸部可以又大又漂亮又健康。搭配上健康的饮食和生活习惯，保持心情乐观，不管是怎样的太平公主，都会获得一份自信。胸部不一定大就好，符合自己的比例，让它更圆润，形状更漂亮。更重要的是拥有健康，这就是{zd0}的福气!

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