准妈妈该如何预防xxx和做好xx安胎工作？
做了准妈妈的你心情总是很愉悦，想到肚子里的小宝贝{yt}天的健康成长，你的笑容就如春日的阳光般和煦温暖。不过，当你注意到你的肌肤因为怀孕出现了道道痕迹时，也不免有些担忧。要预防xxx，试试DIY吧。 DIY肚膜预防xxx 某电视台主持人总结了一个预防xxx的方法，她在孕期尝试了一下，感觉效果还不错，于是推荐给孕妈妈。这个方法每周做1次就可以。 操作步骤为： 1.准备原料，蛋清、面粉和橄榄油，按照1∶5∶2的比例调和。 2.调好肚膜以后，可以先洗澡，放松一下，然后用几滴橄榄油先给肚皮做个xx。xx时间在10分钟左右，让皮肤充分滋润。 3.然后躺在床上，把肚膜敷在肚子上。4.10分钟左右取掉，再做一下腹部xx，这样可以让皮肤吸收更好一些。 当然，作为准妈妈们，这是个非常时期，除了要注意预防xxx，还要做好xx安胎工作。女性受孕后，阴血聚以养胎，最易亏虚，而见胎元不固，胎动不安，先兆流产，习惯性流产。故孕妇xx非常重要。而且女性10月怀胎，不但自身需要充足的血液来滋养，胎儿更需要依靠母亲的血来供养，所以一般孕妇都会出现贫血、厌食、头晕目眩、面色苍白等症状。而产妇生产时，失血过多，或xx、流产时导致流血过多，更容易因贫血引发多种病症，严重贫血者，还会过早出现皱纹、白发、脱牙等症状。而产后哺乳期，母亲更需要xx化生乳汁。 孕妇xx{zh0}的食物是阿胶。卫生部“健康教育首席专家”、解放军总医院微量元素研究室主任赵霖曾说过，“怀孕以后，如果发现有不适症状，一定要从食物入手进行调理，千万不要乱吃药和其他化学合成营养素。药片永远代替不了完整的食物。” 作为多年从事的营养学研究的专家，赵霖一直主张，食物是{zh0}的xx，孕妇更不可轻易用药。他特别提到，历经数千年的养血圣品——阿胶，是孕妇怀孕xx的不错选择。 阿胶食先于药，它是在特定条件下，经过一系列工序加工而成的。阿胶最早记载于《神农本草经》，位列上品，称其久服轻身xx。这就说明，阿胶是养生的物品，不但可以日常服用，而且“久服”可防病、保持身体健康、强壮，xxxx。 家喻户晓的阿胶是药食同源，膳药同功理论的最经典代表。对于孕妇来说，阿胶源于食物的安全性是{dy}位的，同时，她xx、安胎、强筋骨之功，又恰恰契合了怀孕xx的需要。 《神农本草经》记载，阿胶“主心腹内崩，劳极洒洒如疟状，腰xx，四肢酸痛，女子下血，安胎。久服xx。” 《本草纲目》亦称阿胶“疗吐血、血淋、尿血、肠风、下痢。女人血病、血枯、经血不调、无子、崩下、带下、胎前产后诸病。男女一切风病……虚劳咳嗽喘急，肺痿唾脓血……和血滋阴，除风xx，化痰清肺，利小便，调大肠”。 现代科学证明，阿胶能促进红细胞与血红蛋白的生成，有显著的抗贫血、止血作用。肖教授解释说，正因为如此，阿胶是女人一生滋阴xx的{zh0}选择，女人在不同年龄都可以根据情况，适当服用阿胶，不仅可以因血滋养，顺利地度过不同生理阶段，而且对保持容颜、身心健康都有一定裨益。 阿胶性滋腻，脾胃虚弱者服用期间饮食不要太油腻、辛辣，少食不易消化的东西，能吃些开胃的蔬菜{zh0}，服用后不要马上吃冷饮冷食。如果配以调理脾胃的药，不但能避免出现不适症状，还能促进阿胶的消化吸收，效果更能加倍。可以将白术、炙甘草、陈皮，煎好后用来冲服阿胶。也可以参考如《超级经典的民间食疗偏方》中某些健脾胃的食疗偏方。如果是体寒怕冷的人，吃阿胶的时候可以加一点桂圆。肾虚的人，也可以再配上一点枸杞。 众所周知，上好的必须要选用乌驴之皮（东阿县的驴体壮膘肥，毛色乌亮，皮质特别适宜熬胶），加东阿之水配合极特殊的技艺才能得到。而对于熬胶来说，比驴皮更珍贵的乃东阿之水（阿井水并非普通之水，井水中钙、镁、钠等矿物质含量极为丰富，每担阿井水比普通河水或井水重3市斤左右）和东阿特殊的气候条件（离开东阿，同样的熬胶师傅，熬出的胶，晾干后质量就是不一样）有着极其密切的关系，因为驴皮常有，而东阿水和东阿的气候只有东阿县才有，所以东阿又是“中国的阿胶之乡”，与景德镇、茅台镇被誉为“中国三大名镇”. 百年堂人始终恪守遵循“修合无人见，存心有天知”的业训，严格按照“古方、古法、古料、古工艺”的原则制造“最地道的阿胶”， 因此，大家选购尽量选择由东阿出产的地道【百年堂】才能确保效果。百年堂一直致力于“国宝”的形象推广，致力于把推动为真正的“中国国礼！中华名片！华夏形象！中国的骄傲！”。 寻瑰宝，知其出处，文章的结尾，我们重温民谣： 百年堂，老胶坊，东阿王中王， 老坊老号老地方，古井古方古工艺， 戒欺戒妄戒贪念，守训守规守信誉， 修心修性修仁德，丹心济世美名扬， 百年堂，王，益寿延年话吉祥， 补钙补鉄补气血，养血养颜养肤发， 安胎xx安宫位，止血止泻防辐射， 滋脾滋胃滋肝肾，润心润肺润精血， 调经调孕调妇科，防病防老防痛经。 培元固本滋阴阳，{sx}百年堂！ 本文版权归百年堂网所有，欢迎转载，转载请注明出处，谢谢！
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