![[转载]蒸锅也疯狂--健康黄豆蛋糕](http://simg.sinajs.cn/blog7style/images/common/sg_trans.gif "[转载]蒸锅也疯狂--健康黄豆蛋糕")
……！理由是：烤滴、有黄油滴…通统不健康！没办法，知道啥叫“嫁啥随啥”嘛？，一蒸好就“抢”去了一大块，吃完居然还问：俺还可以再吃一块嘛？ 用料 & 做法：），可以用等量的柠檬汁代替；；；；；；………… ︿︿︿︿︿Google︿︿︿︿︿︿
营养分析
1.
黄豆中的大豆蛋白质和豆固醇能时显地改善和降低血脂和胆固醇，从而降低患心血管疾病的概率；
2.
黄豆脂肪富含不饱和脂肪酸和大豆磷脂，有保持血管弹性、健脑和防止脂肪肝形成的作用；
3.
黄豆中富含皂角苷、蛋白酶抑制剂、异黄酮、钼、硒等xx成分，对前列腺癌、皮肤癌、肠癌、食道癌等几乎所有的癌症都有抑制作用；
4.
黄豆中的植物雌xx与人体中产生的雌xx在结构上十分相似，可以成为辅助xx妇女更年期综合征的{zj0}食物，不但经济、有效，而且绝无副作用；
5. 黄豆中还富含钙质，对更年期骨质疏松也有疗效；
6.
吃黄豆对皮肤干燥粗糙、头发干枯大有好处，可以提高肌肤的新陈代谢，促使机体xx，令肌肤常葆青春；
7. 黄豆中的皂甙类物质能降低脂肪吸收功能，促进脂肪代谢；
8.
黄豆纤维还可加快食物通过肠道的时间，想xx者多吃黄豆一定会达到轻身的目的。
，每次看到筒筒们家里的美味佳肴、帅锅美女，俺想表扬一下、羡慕一下、嫉妒一下都不行！俺真是急呀！！！！，祝筒筒们玩的高兴哈，有问题给俺留言，嘿嘿……
