大家好！我是幸福导师    大家看看我所处的环境，全是各种跑步机、健身车、等各种健身器材。我们每个人所追求的是什么？其实就是幸福，可是我们的幸福有个很基本的要求就是健康。我经常使用这些健身器材，所以我的身体棒棒的。

很多人都在讲我也买了跑步机，但是我买台跑步机回去没用一个xx就没法跑下去了，结果把它放在那里“挂衣服”。很多人在讲跑步机到底能不能健身、能不能xx呢？我告诉大家市面上所有的经销商跟你推荐的跑步机都是不能xx、不能健身的，为什么这么说呢？因为他们所给你的都只是一台“机器”，这么讲吧：如果你不会开车，我送你一辆宝马或一辆奔驰，我不教你开车，这个奔驰、宝马你是开不动的，你要想让它动一动，你得花九牛二虎之力去推它，用牛去拉它，对不对，这个奔驰、宝马对你来说是没用的，因为你不会使用它。我们中国的这些制造商和经销商，他们都专注于怎样把跑步机做好；怎样把健身车做好；怎么样把xx机做好，可是，从来没有一个人教你怎样使用跑步机；怎样使用健身车，所以说你们在市面上买的那些东西无论功能再齐全再豪华对你来说都是没用的。

我调查了一下买跑步机的人都有一个特点，什么特点呢？就是平常缺凡运动，对吧!每天早上五点钟起来去晨运的人是不需要买跑步机的，买跑步机的人都是工作比较忙，平时很难得挤出时间来运动的。我们渴望自己的身体健康状况能够变好起来，希望我们不再这么拥肿、肥胖对吧!我们关心的是什么？我们平时没有时间运动，所以想买一台健身器材放在家里，可是我们买很好的健身器材放家里，我们不会用那对我们又有什么帮助呢？

我经常看到一些这样的人，他买一台回去，开始决心要在三天之内xx，于是开始运动，很快跑到8公里9公里，可是跑不了十分钟他就气喘呼呼跑不下去了。为什么呢？平常缺少运动呀，专业的长跑运动员可能跑8、9公里10公里没问题，可是我们平常缺少运动的人怎么可能三天时间能xx呢？你十分钟都跑不到就很累了，{dy}天咬咬牙坚持可能跑了二十分钟，第二天腿、脚痛啊，真不想动啊！但是想一想花了几千元甚至上万元买了健身器材回来，不用觉得好像有点于心不忍，于是咬咬牙又坚持去运动，对吧！可是我跟你说坚持不到一个星期，你就变得全身腰酸腿痛啊！你根本没有可能再继续去使用这些健身器材，这就是为什么健身器材很多人买回家用不超过一个星期的原因所在。所以说你买跑步机，不是说多么豪华；多么xx；功能多么齐全，而是要买一个能教你怎样正确使用这台健身器材的健身程序、运动方案。比方说你驾驶技术很好，哪怕是你开一个很差的杀车都失灵的车，你都可以不出事故，如果说你只有三角猫的功夫，就算给你一辆奔驰，你到街上去一样可能会撞车，对不对！所以说最重要的是你怎么样去使用这些健身器材。假如你有一个好的方法，哪怕是买一对小小的哑铃，你都可以达到健身的效果，所以健身关健是正确的方法。可是在市面上我们很多人都会受到一些误导，商家要获取利益，他们总是给你推荐多么豪华、多么xx的东西，因为他们要挣钱嘛！可是我们要的是什么呢？我们要的是健康；我们要的是强健的体魄、苗条的身材，所以说我们要知道，将来去买健身器材的时候一定要问你的导购员，他们能否教你如何使用这台健身器，不仅仅是功能。一个教练他只会告诉你“这里是打火、这里是加速、这里是刹车，这里是踩油门”，而不培训你协调xxx是开不好车的。健身只知道使用方法远远不够，更要有个好的健身程序、运动方案。

那么我在跟人销售健身器材的时候，我都给人一个30天的运动方案，当他30天按照我这套方案执行下去以后，他就会养成一个很好的健身习惯，那么他将来不是一个月，而是一年、两年、三年、十年坚持下去使用这个方法，那么他的身体就会更加的健康；他的人生就会更加的精彩。

谢谢大家！