美味兔肉,健康你我

兔肉与其他肉类相比具有的特点详见以下两表:

兔肉与其他肉类营养成分比较:

 

人对几种肉类消化比较:

1.蛋白质含量高。 从表中看出,兔肉中含蛋白质高达24.25%,还含有人体不能合成的必需氨基酸,是xx蛋白质生物价高,可维持健康和促进生长。兔肉中赖氨酸高于其他肉类,在植物性食物中缺乏赖氨酸,故人体需经常补充赖氨酸。

2.矿物质含量丰富。 兔肉中灰分含量达1.52%,超过其他畜禽肉,尤其是钙含量多,是儿童、孕妇、老年人及病人的xx补钙食品。

3.维生素含量以烟酸最多。 烟酸(维生素PP),又名抗癞皮病V,人体如缺乏烟酸,会使皮肤粗糙,发生皮炎,故常吃兔肉会使人体皮肤细腻白嫩,有美容作用。所以,日本和西欧将兔肉称谓“美容肉”。

4.胆固醇含量低磷脂含量高。 血液中磷脂高、胆固醇低时,胆固醇沉积在血管中的可能性就减少。因此,兔肉是高血压、肥胖症、动脉硬化患者和老年人最理想的肉食品。

5.脂肪含量低。 兔肉脂肪含量低,且多为饱和脂肪酸;热量也低,符合人们对健康肉品生产发展的要求。

6.消化率高。 兔肉肌纤维细嫩,容易消化吸收,其消化率达85%,明显高于其他肉类,尤其是鸡肉。因此,兔肉是幼儿、老年人、病人和体弱者最为理想的滋补品。

郑重声明:资讯 【美味兔肉,健康你我】由 发布,版权归原作者及其所在单位,其原创性以及文中陈述文字和内容未经(企业库qiyeku.com)证实,请读者仅作参考,并请自行核实相关内容。若本文有侵犯到您的版权, 请你提供相关证明及申请并与我们联系(qiyeku # qq.com)或【在线投诉】,我们审核后将会尽快处理。
—— 相关资讯 ——