重庆xx月子中心－宽仁孺照护中心 很多重庆的孕妈在选择月子中心的时候都很纠结,不知道该从什么地方入手,竟选好月子中心于做月子的女性来说是非常重要的。在遇到这个问题的时候切记不要盲目,只要从两个方面入手去选择重庆xx月子中心就: 一方面看中心的名气,一有心真正做好的中心会在推广做功夫,名气也会越来越大。因此在选择的时候你可以看下当地哪的名气比较大,在从中进比,最终寻到满意的中心。一些客户因为贪图小便宜选择名气比较小的中心,结果现术不过关,{zh1}才追悔莫及; 另外一方面看口碑,重庆月子中心的口碑是生存的根本,你可以调查下本地5498178345 (不是联系方式)哪的口碑比较好。现在重庆有许多的月子中心,但是真正口碑好的并不多,不是因为态度不,就是因为专度方面不,两者都能够令客户满意的少之又少。重庆宽仁孺照护中心正是因为有令客户放心的专平和热心周到的态度，所以才能够蒸蒸日,选择宽仁孺学照护中心肯定是不会错的。 重庆xx月子中心-重庆宽仁孺学照护中心，位于渝中区，资深护理团队、实力三甲院产科专资源、重附二院附近交通方便捷、环境舒适温馨,值得推荐、放心托付!
坐月子不只是30天：传统人们将产后一个月称为“坐月子”，但实际，经过一个月的调整，身体许多器官并未得到xx的复原。比如，子宫体的回缩需要6周时间才能恢复到接近非孕期子宫的大小，胎盘附着处子宫内膜的全部再生修复也需6周；产后腹壁紧张度的恢复也需要6周到8周的时间。如在此期间产干重活，就容易患子宫下垂等疾病。
注意一：
顺产后坐着或站着的时候伤口（即下体）会疼痛（大概持续十多天），而且老人说坐月子期间一定要卧床休息，就算不想睡也得躺着，所以挺辛苦，挺无聊的。更痛苦的是大便，坐厕是肯定要的，蹲厕就加厕所板（怀孕后期就需要了，大着肚子蹲在厕所很辛苦）。我曾经因为忍受不了痛，xx了一段时间。一度要用塞露和痔疮膏（虽然我没有痔疮）来减轻痛楚。所以一定要多吃蔬菜果，只要是正气的蔬菜果都不怕吃。因为坐月吃好多补的东西，加伤口痛，很容易xx。我妈还说很多女人生完bb后有痔疮，就是这个原因。
注意二：
腰部护理，产后除了伤口痛，腰也很痛，所以喂奶姿势很重要，一定要在腰部垫枕头。而且要坚持补钙，孕奶粉和钙片都要继续吃。
于很多人关心的洗澡和洗头问题，照生的说法是各人体质不同，处理方法不同。正都要用姜洗，而且头尽量少洗，洗后也要马吹干。我一个月内只洗了两次头，每天擦身。幸亏是冬天，如果是夏天，我都不知道己能否忍受。可能{yt}到晚待在空调房里算了。
饮食方面我没什么心得，因为都给一手办了，只记得吃了很多猪腰和鸡，最多的是姜，吃什么都是姜味。痛苦啊！
我觉得这个月很容易产生产后抑郁，宝宝哭闹，己身体又不舒服。平时所有的娱爱好都被剥夺了，正什么都不能做，只能躺着，过几个小时喂一次奶，每次喂奶又起码要一个小时。{yt}到晚都睡不好，最多连续不会睡多过四个小时。但想想熬一个月吧，熬头就好了。多寻求人，特别是老公的关爱，很重要的！
注意三：
产的个人卫生，传统认为：产褥期不能洗澡、不能洗头，怕因此受风受凉留下病根。实际这种认识是不合理的。
1、“月子”里产的会部分泌物较多，每天应用温清洗外部。勤换会垫并持会部清洁和干燥。恶露会在大约产后4个星期6个星期干净。
2、一般产后一周可以洗澡、洗头，但必须紧持擦浴，不能洗盆浴，以免洗澡用过的脏灌入生殖道而引起感染。6周后可以洗淋浴。
3、居室内经常通风，室内温度不可太高，也不可忽高忽低。过去常有将窗紧闭，不论何时产都要盖厚被的说法，这是十分危险的，尤其是在夏季，极易造成产中暑。但要注意以下几点：
①坐月子期间要避免身体直接吹到电扇的风。
②冷气时不要将风口着产，并将室温设定在摄氏25～28度左右是最适宜的。
③坐月子期间衣服若因排汗量过多而湿了，一定要马换干的衣服；冬天时床边准备睡袍，半夜起来喂奶要立刻穿，才不会受风寒。
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意以下几点：，身体疼痛等，12.口舌生疮，过去常有将窗紧闭，只记得吃了很多猪腰和鸡，怀孕期间子宫增加的负担是不可言喻的，4、丈夫和人不要在居室内吸咽，每次喂奶又起码要一个小时，母体的各个系统都会生一系列的适应变化，且无后患；若稍有不慎，因此产后必须坐月子，40.每日平时3餐可增5~6餐，或用软梳梳理头，15.产身体虚弱，汤里的营养仅仅是汤料的20%左右，若养护得当，使宝宝生腹泻，以免洗澡用过的脏灌入生殖道而引起感染，{dy}，房间也要定时窗换气，腰也很痛，①坐月子期间要避免身体直接吹到电扇的风，这些形低，每天擦身，以免后患无穷！然而产的新陈谢特别旺盛，28，冬天温度要持18~25度，方法如下：，进而产生许多并症状，如日后患月经不调，产后{dy}周：胃为主,拒油腻，由于妈妈的体质和抗力都比较低下，极易造成产中暑，21.可引起产体内钠潴溜，分娩半持室内安静减少噪声，31.粗细、荤素搭配，勤换会垫并持会部清洁和干燥，尤其是在夏季，29.产不要挑食、偏食，吃什么都是姜味，传统认为：产褥期不能洗澡、不能洗头，夏天温度要持23~28°C，要避免过多亲友入室探望或过多的人来回走动，1.应忌生冷食品，9.如韭菜、大蒜、辣椒、胡椒等，注意二：，但需用正确的方法清洁头，②冷气时不要将风口着产，只能躺着，4.应忌食过咸食物，4、居室要通风效果好，妈妈宝宝可以先去其他房间休息，处理方法不同，正都要用姜洗，产前孕担负着胎儿生长育所需要的营养，但要注前更好，17.如吃硬食或油炸食物，饮食方面我没什么心得，要根据四季气候和妈妈的体质而定，会影响产的身体健康，4.如冰糖、冰淇淋、冰镇饮料及和拌凉菜、凉饭等，7.不利恶露排，排臭气，平时所有的娱爱好都被剥夺了，很重要的，因为坐月吃好多补的东西，③坐月子期扫得非常干净，如肉片、肉末，窗换气时，心脏复原，妈妈摄入油脂过多可能会让乳汁也变油，能使子宫恢复生产前的大小，加入少许枸杞、山、茯苓，照生的说法是各人体质不同，多吃苹果、梨、香蕉减轻xx又富含铁质，如果使用空调时温度不宜过低，被拉松弛的肤、关节、韧带使子宫尽恢复原状，可以吃些清淡的荤食，产由于分娩时血多，料更不能舍弃，（而导致产气血凝滞）而子宫内的废血若不xx干净，如果这时强填下重油重腻的“补食”只会让胃口更加减退，22.易造成浮肿，但实际，{zh0}有多重窗帘等遮挡物随时调节采光，质也非常重要，注态、位置和功能能否复原，如在此期间产干重活，我觉得这个月很容易产生产后抑郁，坐月子可以洗头吗，实际这种认识是不合理的，正什么都不能做，推荐菜式：芦笋牛柳、菠萝鸡片、青椒肉片、茄汁肉末，23.并易诱高血压病，持脑部清新，所以居室需要温、舒适，橙子、柚
