如果整个夏天你都涂着甲油绝少让趾甲呼吸的话，此时你的趾甲一定已经变得发黄且无光泽。

　　赶快将残留的甲油彻底卸掉吧，并为趾甲做一次彻底的滋养护理，让已然躲在靴子、单鞋遮蔽下的趾甲回复最自然的状态，静静过一个冬天，只等来年重新绽放光彩。

　　不过，既然是冬眠前的{zh1}一次深层护理，你一定要拿出十二分耐心。以下的步骤，你可以去专业美甲店做护理，亦可以在家DIY。

Tips

　　●去美甲店做护理时，{zh0}自己买一套修剪趾甲的工具，防止xx感染。

　　●不建议把趾甲修剪得太短，因为剪得太短，不仅影响美观，更有可能会让暴露的部分感染微生物。

　　●平时可用含维生素E的营养油或LCN茶树油笔xx趾甲四周及关节，可去除倒刺及软化死皮。

　　●调理好日常饮食，平时应充分摄取富含维生素A、E及锌、硒、钙的食物，可令趾甲变得强健光洁。

　　●建议整个冬天都不涂指甲油及护甲液，让趾甲彻底呼吸。

Step1死皮软化剂

　　如果平常疏于趾甲护理，甲床两侧的皮肤一定会比较硬，这就是所谓的死皮。去除死皮可令趾甲边缘肌肤更柔嫩光滑。

Step2浮起死皮

　　涂上死皮软化剂约半分钟后，趾甲边缘的肌肤已经变得柔软，此时可用专用的死皮小叉子将趾甲两边已软化的死皮浮起。

Step3剪去死皮

　　接着用去死皮的专业小剪刀将浮起的死皮逐一剪去，再将牙床边缘的肌肤修整光洁。

Step4打磨趾甲

　　这个步骤的目的是将趾甲表面发黄无华的一层浅浅去除，并为下一步的抛光趾甲做好准备。

Step5抛光趾甲

　　即使不涂指甲油，这个步骤如果做得好的话，你的趾甲一样能变得光滑亮泽。

Step6涂黄霉素及润甲油

　　这是很体贴的一步，一些美甲店可能会忽略。黄霉素可以xx，润甲油可滋润甲床边缘肌肤，并防止长倒刺，让趾甲安全进入冬眠状态。

Step7倒软枕液

　　如果不经常做护理，常穿高跟鞋的脚底死皮会厚且硬。软枕液的功能是令脚底死皮变软，还可减轻"倒生甲"带来的痛楚。

Step8去除脚底死皮

　　用死皮挫轻轻地将已软化的脚底死皮去除，在一些容易长茧的重点部位可反复轻挫，回复脚部肌肤的柔软触感。

Step9磨砂

　　这一个步骤是将整个脚部肌肤的多余角质去除，为后续的保养做好吸收准备。

Step10滋润肌肤

　　如果脚部肌肤已经干到起皮，还可在脚部滋润液中滴入几滴橄榄油精华。涂抹时，在最容易干燥的脚踝、后跟等部位多涂抹一层，会有不错的滋润效果。

Step11调配脚膜

　　专业的脚膜一般滋润性较高，你还可以根据需要在脚膜中加入绿茶、薰衣草等精油，可以让脚膜在滋润之外有xx、舒缓等功效。

Step12敷脚膜

　　记住，脚膜并不仅仅只能敷在脚上，你大可以将它向小腿延伸。它的高滋润性亦能让小腿肌肤得到一次护理。

Step13裹保鲜膜

　　从小腿处开始，用保鲜膜细密地将整双腿紧裹，以促进脚膜中的营养物质更快地被腿部肌肤和脚部肌肤吸收。

Step14加热&保温

　　用热毛巾包住脚部肌肤，并用专用脚套将脚包裹10-15分钟后洗去即可。