牛奶洗面－－对付脸色暗沉
　　　　速度：5天
　　　 　用牛奶洗面可以帮你在5日内“换肤”！你相信吗？贵的护肤品自然有其价值，xx用品却非平货无好，两者Mix＆Match，一样有杰作产生！
　　　 　上妆前，可以先用牛奶洗面。牛奶有美白嫩滑的作用，好多人洗完后脸部立即变得顺滑，让上粉更容易。但用牛奶洗面前，应用洁面乳先清洗污垢，过水之后才用 牛奶洗面。
　　　　【步骤】
　　　　1、先用洁面乳清洗脸部污垢。
　　　　2、把适量鲜奶放入面盆内，用毛巾沾上牛奶（不 用拭干毛巾）。
　　　　3、轻印面孔，反复做约5～6次。
　　　　4、让牛奶在脸上敷3分钟，再用清水冲洗即可。
　　 女 生皮肤必修课 随便学两招吧
　　面霜加维生素E－－对付皱纹
　　　　速度：1天
　　　　如果发觉面霜不够滋润，可以在面霜 中加入少许维生素E油，在睡前涂。因为睡觉是皮肤休息的好时机，特别容易吸收面霜营养，而维生素E有减少皱纹的功效，赴约前1晚用最适合不过。
　　保湿面膜上妆前必备－－对付皮肤干燥
　　　　速度：5天
　　　　每天1次敷保湿面膜，到第五天，皮肤的水分含量应该 会变得比较滋润。当然好的保湿面膜非常重要。
　　萝卜汁去暗疮－－对付突然出现的暗疮
　　　　速度：1～2天
　　　　重要 约会前1天生暗疮都算是不幸，不过也有紧急处理方法：即未受xx感染，可以用双氧水涂在暗疮上，次日xx情况应可改善。据说用萝卜汁对付暗疮xx亦很有功 效。只要将新鲜萝卜连皮磨成汁，敷在xx，15分钟后再用水清洗，早晚1次后，对暗疮有xx及分解脂肪作用。
　　柠檬敷眼－－ 对付眼袋
　　　　速度：5分钟
　　　　有眼袋了！不要担心，只要用柠檬就能帮你回复眼部的“平整”。不过敷前要记得将柠檬放在水中浸 一会，再给眼睛盖上纱布，放上两片柠檬等待5分钟。
　　涂眼霜xx－－对付黑眼圈
　　　　速度：30秒
　　　 　眼部xx有去黑眼圈功效，如果在涂眼霜的时候，顺便在眼部打圈xx15～30次，下眼睑会加速血液循环，黑眼圈甚至可及时由黑色变暗红色，试试看吧！
　　睡高枕头－－对付眼肿
　　　　速度：一晚上
　　　　睡前若忍不住喝多了水，可以试试睡个高枕头，水分就不容易沉积在 上眼睑，第二天就不怕眼睛肿肿，显得无精打采了　敷蛋白－－对付黑头
　　　　速度：1天
　　　　鼻子 红红好难上妆，去黑头{jd1}不是当日赴约会做的事，当然{zh0}是提前一日做。方法是洗面后，敲破一个鸡蛋，将蛋白涂在鼻上，然后用片装(内不含软棉)洗面纸敷 在上面，待10～15分钟洗面纸干后，由下至上拉起棉纸，极有去黑头功效，不过要记住，棉纸xx后，一定要拍上无酒精的爽肤水。
　　热水敷唇 －－对付脱皮
　　　　速度：15分钟
　　　　干燥口唇易脱皮，涂口红去时才发觉，难道用手撕掉？不行！一定见血，还容易引发过敏症 状，{zh0}是先涂一层厚厚的润唇膏，用热水浸湿化妆棉敷在唇上15分钟。再用牙刷轻刷唇部，刷掉唇皮即可。
　　 
　　护肤程序中加入类 维他命A
　　　　类维他命A是一种与维他命Ａ既相关又不同的物质，其商品名为RetinA或Renova。类维他命A对皮肤非常有效，特别可以 增强皮肤细胞对表皮生长因子(EGF)这种刺激皮肤生长的xxxx的反应性。所以类维他命A可以令皮肤细胞的产生处于正常工作状态。如果在护肤程序中加入 类维他命A，一个月后，皮肤就会得到明显的改善，皮肤会更加柔软、皱纹减少、xx变浅、毛孔减小。
　　　　但通常情况下，涂用Renova，会 使皮肤变薄，增加肌肤对日光的敏感，所以，欧美皮肤专家建议，受阳光灼伤稍轻的沙滩美眉可以到药房购买药性较温和、作用较慢的非xx维他命A醇。或使用皮 肤抗皱霜或欧莱雅无痕晚霜，每3天用一次，并配合维他命A醇使用，效果更佳。
　　给脸“喂”点维他命C
　　　　维C 可以有效地xx自由基，并有助于延缓肌肤衰老，使受损细胞得到有效修复，所以通常情况下，很多减斑类化妆品都添加有维他命C。为此，沙滩美眉可以利用维他 命C的这一大特点，帮助肌肤减淡褐色斑点，使肌肤得到深层滋润。事实证明，很多沙滩美女在使用过含维C的护肤品后，感觉胶原质水平得到大大改观，皮肤更加 富于弹性和光泽。因此，专家建议，沙滩美眉试用一些具有防晒功效的新型护肤品，如SPF为15的露华浓维C隔离日霜。
　　挖掘 铜的功效
　　　　某些金属物质也是胶原合成所必需的，如铜。当皮肤细胞内铜的含量升高时，胶原蛋白合成增加。不过，铜是一种有毒的金属，因此， 目前出现的已获得专利的铜肽不仅没有了毒性，而且可促进胶原合成，伤口愈合，有效地抚xx纹。因此，欧美市场上销售的具有很好渗透性的蓝铜弹性修复膏和 Neutrogena紧肤晚霜都是沙滩美女很好的选择。
　　用保水型唇彩修复娇唇
　　　　唇部其实很脆弱，在双唇轻 轻抹上防护用品，有助于减少唇部黯淡黑沉现象的发生。但是这似乎还远远不够，因为有时嘴唇会变得很薄，其实，这就是太阳引起胶原质缺失的先兆。尽管注射胶 原质可以让嘴唇肌肤恢复一些元气，但对健康却无好处可言，因此欧美美眉通常会遵守护肤专家的劝告，选用保水型的唇彩，以达到很好的修复作用。
　夏日控油
　　具体控制油光的步骤
　　　　1、清洁：选择性质温和清爽的洗面奶，不仅可以洗净皮肤油脂还能够xx化妆 品残余和灰尘，洗脸的顺序，先清洁额头和鼻翼，然后是下巴和两颊，按照从下向上，由外向里的顺序，就能彻底清洁皮肤。
　　　　注意：不能用冷水 来洗脸，因为夏天经常大汗淋漓，满是汗水的脸上，皮肤温度相对比较高，突然受到冷水的刺激，会引起面部皮肤毛孔收缩，使得毛孔中油污、汗液不能及时被清洗 出来，这样做的后果是肌肤的毛孔扩大，敏感的肌肤甚至可能会因此急性发炎！而油性皮肤更会容易出现粉刺和痘痘。正确的方法是用温水。这样既能保证毛孔充分 张开，又不会使皮肤的xx保湿油分过分丢失。
　　　　2、紧肤：可以选择含有一些酒精成分的爽肤水，它在皮肤表面迅速挥发，带走热量引起毛孔收 缩，排出毛囊口的污垢、皮脂等，深层清洁毛孔，使皮肤清新爽洁。使用含微量酒精的紧肤水，不仅可以收缩毛孔，抑制油脂分泌，还可以调节皮肤酸碱平衡，帮助 补充水分，使用时可将爽肤水倒在化妆棉上使用。如果皮肤比较敏感，则{zh0}不要使用含有酒精的紧肤水。
　　　　3、滋润：要避免油分多的乳液，应 使用清爽型的乳霜或乳液，可以及时补充水分。另外还可以用果酸类{tx}护理品。神奇的果酸能够平衡皮肤油脂的分泌，抑制粉刺形成，还可以减少皱纹。当然用了 果酸产品后，再涂上一层含有防晒配方的乳液加以保护，避免皮肤晒黑晒伤。油性的皮肤虽然皮脂分泌比较多，但也容易出现缺水的现象，补充水分对任何类型的皮 肤都非常重要。
　　    4、护理：选择性质温和的去死皮膏或磨砂产品，每周1-3次，可以xx掉毛孔内的污垢；减少因油脂过多造成粉刺的产生，还可以使护肤品的滋润效果更有效， 容易长粉刺的T区可以使用针对T区调理的护肤品来完成清爽效果。
　　　　5、调养：少吃脂肪、糖类、煎炸食品，避免饮酒和其他刺激性食品。多吃 蔬菜和水果，可用百合、绿豆、银耳等炖一些清凉降暑饮品。
控油3大误区
　　　　■误区1频繁洗脸去油光
　　　 　控油并非将油脂全部清洗掉就可以。许多人到了夏天就会忍不住经常洗脸，希望可以越洗越不油。事实上，正常肌肤的油脂和水分分泌应处于一种平衡状态，如果 只是简单地将肌肤表面的油分洗去或者吸掉，会造成水油分泌不平衡，反而会刺激皮脂腺分泌更多的油脂。从这个意义上说，补水是控油的关键。因此选择控油产品 时除了强调控油的效果外，还必须考虑产品本身的保湿效果，只有提供肌肤适度的不含油的滋润保湿，将肌肤调理到水油平衡的{zj0}状态，才能真正告别油光。过度 清洁皮肤会使皮肤出油的情况更严重。当皮肤感觉干燥的时候，皮肤腺就会分泌油脂，过度的清洁会使皮肤腺更加大量分泌油脂，这就是皮肤出油更加严重的原因。
　　　 　■误区2青春期才要控油
　　　　很多人认为控油是青春期才会碰到的问题，其实不然。据一项调查表明，在亚洲女性当中，油脂分泌带来的问题平均 在37.2岁达到高峰。{zg}峰5-7年后，过量的皮脂将引起毛孔扩大。这种状况不在早期加以控制的话，毛孔粗大的情况会随着岁月的流逝而不断恶化。
　　　 　■误区3控油是女人的事
　　　　xxx是影响皮肤油脂分泌的因素之一。男性xxx中的二氢真固酮，会促进皮脂腺分泌，让脸上油脂增多，所以男 性皮肤最明显的特点就是出油量较多。因此，男性比女性更加需要注意控油。DIY去油面膜
　　　　1、黄瓜敷面： 将黄瓜切碎，挤出浆汁，敷在脸部，用纱布稍稍吸附，防止滴淌，10分钟后洗去。
　　　　2、柠檬鸡蛋敷面：取少许小苏打与鸡蛋黄搅和，加入12 滴柠檬汁，拌匀后敷在脸部，15分钟后洗净。
　　　　3、燕麦牛奶敷面：把燕麦片同牛奶调成膏状，敷在脸部，10-15分钟后用温水洗去，再用 冷水漂清。         4、生梨杏仁油敷面：将6个梨子煮透，凉后压烂，加1汤匙杏仁油，搅匀后敷在面部。能使油性皮肤变得细嫩，且可兼治粉刺。
　　　　5、蜜糖蒜头 擦脸：先用水湿面，之后用蒜头沾少许蜜糖轻擦脸部多油部位，可去除油脂。整个疗程共15天，{dy}天擦15次，第二天擦14次……以此类推，{zh1}{yt}擦1 次，结束后，亦可成为“清爽西施”。
3分钟洁面法
　　　　1、先准备一条干 净柔软的干毛巾和一块刺激性小的中性肥皂；
　　　　2、把香皂在温水(22-23度)中揉搓起泡，泡沫越多越好。用双手把泡沫捧起来洗脸，洗1 分钟。不要太用力，如果觉得疼痛就停止。
　　　　3、接着用热水(38-40度)清洗20秒钟，再换温水淋洗20秒，如此反复三遍。若用淋浴器 更好，脸距喷头约一拳远，一边喷淋面部(用热水)，一边用手指肚轻轻敲打面部。 再把水调温喷淋20秒。
　　　　4、用干毛巾先把脸上的水擦 净，再轻轻地压脸吸水。
　　　　5、{zh1}涂上具有收敛作用的化妆水，涂后觉得有绷紧感，则可多涂几次。
　　　　本法必须早晚各一次。 对早、中、晚期青春痘都有明显效果。以下几个洗脸法是本法的扩展和延续。
　　纱布洗脸法：
　　 
　　　　 在应用3分钟洁面法1个月后，无论青春痘减少与否，都可转入本法，这属于中级洗脸术：
　　　　1、准备一条毛巾，香皂和一块纱布；
　　　 　2、先将纱布折成一小块，蘸上香皂泡沫，洗额头、下巴、鼻子等处；
　　　　3、再把纱布缠在食指和中指两指头上，蘸上香皂泡沫，用纱布轻轻洗 两颊中心部和整个面部；
　　　　4、{zh1}将纱布绕在食指上，蘸上香皂泡沫轻轻地擦洗眼睑下柔细的皮肤，如果觉得有刺激或疼痛就停止。若第二天还 觉得疼痛，那是擦洗太用力的缘故。此时至少要实行4天的“紧急洗脸法”(见下文)，等不疼后再用3分钟洁面法去洗脸。
　　　　5、中级洗脸法第 一周每隔两天洗一次，第二周隔{yt}洗一次，第三周每天洗一次。
　　 
　　高级洗脸法：
　　 
　　中级洗脸法进行 一个月后，若有效果可转入本法。
　　　　1、准备香皂、毛巾和一幅棉布白手套(质地薄的好)，并把其中一只手套的中指、食指和无名指处剪下来， 形成三个指套；
　　　　2、先将完好的手套蘸上香皂泡沫轻柔地擦洗整个脸部。皮肤细腻的人可在食指和中指戴上指套，蘸上泡沫清洗整个面部；
　　　 　3、然后食指、中指和无名指都戴上指套，沾上香皂泡沫轻轻擦洗两颊、额头和下巴；
　　　　4、脱下指套，仅食指保留指套，蘸上泡沫轻轻擦洗眼 睑下柔细的皮肤，{zh1}清水洗净， 用毛巾擦干。
　　 
　　超级洗脸法：
　　　　前三种方法应用后若青春痘依然存在，则可用 此法。对青春痘已经形成 xx的人更为适用。
　　 
　　　　1、准备香皂、毛巾和一把轻柔型的儿童用牙刷；
　　　　2、将 香皂在手心上搓起泡沫并用牙刷沾取少许；
　　　　3、用沾上泡沫的牙刷轻轻地擦洗额头、下巴等纹理较粗的地方；然后用清水洗去脸上的泡沫，{zh1} 用清洁的干毛巾擦干脸上的水分。
　==========护肤：送你一双美丽大眼睛========
　　拥有一双年轻、美丽的 眼睛是每个人都向往的。然而，眼睛却是面部最容易衰老的部位。怎样保护眼周围的皮肤呢？
　　　　1、必须克服平时的一些不良习惯，如喜欢皱眉、 眯眼、熬夜及面部表情过于丰富等。
　　　　2、要多喝水，经常食用一些胶质性物质，如猪蹄、鸡爪等，以保持皮肤的滋润。
　　　　3、 适当地选用一些眼部的护肤品，如眼霜、眼部卸妆液等。对眼部皮肤进行适当的xx。
　　　　4、眼部皮肤不能进行磨砂，以免砂粒损伤柔软的皮肤， 使之更容易衰老。也可以用胡萝卜汁加一些橄榄油涂敷眼周和眼角皱纹处，或于睡前在上述部位敷以维生素E油剂，以增强皮肤的抗衰力，减少或减轻皱纹的形成与 加深。
　　　　5、双眼浮肿时，可用茶叶水或新鲜土豆片敷于眼周，对xx眼睛浮肿有一定的功效。
　　　　6、小细纹、鱼尾纹、眼袋、 黑眼圈、眼睛浮肿是眼部肌肤最容易出现的问题，这些问题的产生有时是因缺水，或循环不良造成水分囤积，或是常在计算机前打字、戴隐形眼镜增加了眼部疲劳， 使眼部老化。这种情况除了靠保养品改善外，生活习惯的配合也是十分重要的。
　　 
　　========护肤：中国女 性防晒科学新见解====
　　A、防晒从儿童开始
　　　　“防晒必须从儿童开始，防护紫外线A至关重要”，这是全球{zd0}的化妆品集团 欧莱雅集团科研中心的专家就“中国女性如何科学防晒”，于日前在北京召开的第九届国际皮肤大会上披露的{zx1}研究成果。
　　　　欧莱雅专家通过研 究发现，白种人经日晒肤色变红，黄种人经日晒皮肤上形成色斑，因此中国女性无论在任何一个年龄段上，色斑数量都多于法国女性。其中，南方女性出现面部、手 部色斑的比例远远高于北方女性；在26岁以上的人群中，出现面部色斑的比例高达80%以上；乡村女性的色斑多于城市女性。
　　　　研究表明，在 没有保护的情况下，皮肤日晒时间越长、越频繁，尤其是儿童时期，成人以后患皮肤癌的风险也越大。所以，专家提醒：要保持皮肤健康、美丽的中国人，必须注意 在阳光下的行为，特别是儿童时期的户外活动。
　　　　据亚洲人皮肤防老化要点研究显示，不仅紫外线Ｂ能够引发癌症，紫外线A也能引发基细胞突变 以及鳞片状细胞癌和日光角化症，但后者并不引发晒斑。紫外线A的辐射是目前日
　　　　光紫外线辐射中最主要、最常见的一种辐射，因此同时在遮光 剂中加入紫外线A和B的吸收剂非常重要。市场上现有的{dy}代遮光剂只能够预防紫外线B所引发的晒斑，根据前述结果，人们需要使用同时可以防护紫外线A和B 的新型防晒产品。
　　B、防UVA至关重要
　　　　会议期间，就女性普遍关心的皮肤和防晒等问题，作为特邀演讲人之一的理肤泉医学护 肤研究室科研总监AndreRougier接受了多家媒体记者的专访。
　　　　AndreRougier认为“亚洲女性非常注重美白，她们想 拥有美白肌肤的愿望可以追溯到很久以前，但是在很长一段时间里，人们对于如何美白皮肤都是有误区的。紫外线是让人们变黑的主要凶手，紫外线包含了射线 UVA和射线UVB，以前大家以为只要防护UVB就可以了，所以市面销售的大量防晒品都只能防护UVB，就是人们通常听到的SPF指数。但是，近期研究表 明，紫外线中的射线UVA更是肌肤问题的大敌，它能直接深入肌肤的xx层，使得皮肤加速衰老。所以，一个专业的护肤品品牌的防晒产品，一定要能够防止 UVA和UVB两种紫外线，能够抑制黑色素的沉淀，防止皮肤晒黑和老化，这样的防晒产品才能算得上非常安全有效的。”
　　　　据 AndreRougier介绍：“紫外线中包含着射线UVA和射线UVB，所以选择防晒品的时候应选择分别针对这两种射线的产品。现在，针对射线UVB的 防晒指数是SPF，市场上看到的SPF15、SPF20就是防止射线UVB的标准。而射线UVA，其实是最需要保护的，因为UVA是无法阻挡云层，可以直 接穿透人体进入人的xx层，造成皮肤老化。UVA的指标，目前使用的是日本标准，也就是人们现在常见的PA标准，比如PA+、PA++，另外有些产品也开 始采用PPD的标识，如药房专销产品理肤泉，通过换算得出，PA+++=PPD8。像理肤泉的防晒产品为PPD28，比市场上PA{zg}值PA+++的防晒 指数要高很多。”
　=========护肤：4种情境空调房的水润对策=========
　　炎热的夏季，骄阳似 火，空调是{wy}的救星。然而，当阿拉肆意地享受清凉冷气的同时，却忽略了一个事实：在冷气带走了身体暑热的同时也带走了肌肤中本就少得可怜的水分。面对着 日渐攀升的温度和日渐干燥的肌肤，阿拉终究取舍两难。
　　　　四间空调房，囊括了这个夏天肌肤干燥的所有理由，而肌肤的保湿工作也就从这里开 始！
　　长相厮守的空调房——办公室
　　　　她们是为数不少的OL一族，她们的工作令所有体力劳动者羡慕有加。她们 每天八个小时甚至更多的时间待在精装修的冬天不冷夏天不热的CBDxx商住写字楼里，不必风吹，没有日晒，仿佛温室里的花朵般娇嫩美好。可事实却恰恰相 反，她们的肌肤因为少了风吹日晒而变得脆弱，而夏季办公室里{yt}到晚不间歇的中央空调给肌肤带来的却不仅仅是“制冷”这么简单……
　　　　环境 特征：在炎热的夏天，办公室里的冷气一般要比室外温度平均低15度左右，如此之大的温差使得肌肤每天至少两次进出于冷热交替的环境中，受着忽冷忽热的刺 激。与此同时，干燥的空气导致了办公室内湿度下降，肌肤的干燥无可避免。
　　　　干燥指数：****
　　　　抗干自卫策略：
　　　 　彩妆也保湿：对于那些经常需要化妆而且皮肤又容易缺水的办公室女性来说，选择具有保湿功效的彩妆（滋润型的彩妆），对由于化妆引起的皮肤干燥有一定的缓 解作用。滋润型彩妆包括唇膏、眼影、腮红等等，其中的保湿微粒可以避免肌肤过敏和干燥。
　　　　随时使用的保湿化妆水：保湿型化妆水类产品含有 容易浸透皮肤内部的成分，可以让皮肤开始拥有储存水分的能力。有些保湿专用的化妆水可以在{yt}中的任何时间随时使用，能给深层肌肤提供保湿润泽的效果。
　　　 　纸面膜上倒点保湿精华素：在下午一点到三点这段时间内，肌肤特别容易因干燥疲劳而显得毫无生气。此时，你可以放下手上的工作，抽出十五分钟，将平时用的 具有保湿功效的精华液倒在纸面膜上，轻轻敷在脸上15分钟后取下，会感觉脸上水水嫩嫩的，如果想保持时间长一些，要马上涂上水质保湿霜。
　　　 　自制保湿喷雾：用两茶匙生菊花兑一杯开水 ，泡浓冷却后过滤，再加一杯放有一茶匙食盐的冷开水，搅匀，灌入有喷头的容器内，可随时喷来补充水分，并能与皮肤表层结合成膜，具保湿功 效。<<<保湿喷雾喷洒美丽
　　　　泡一壶玫瑰保湿茶：办公室里不可缺少的就是茶，而与其同样喝水，不如泡一壶具有美容润肤 功效的花茶更好。将玫瑰花加矢车菊或黄金菊各2克，蜂蜜适量，将400cc水煮沸后，所有的花材加入水中浸泡出味后饮用。这道花茶具有滋补肝功能、调节血 液循环的功效，可以红润肌肤，使皮肤更加水嫩滋润。
　　TIPS：办公室水润小提示
　　　　在早晨的护肤程序中，至少要使用三种保湿 类产品，如保湿爽肤水、保湿眼霜及保湿乳液等。
　　　　尽量减小室内外的温差，如果冷气温度可调，请将它控制在24摄氏度左右。
　　　 　当肌肤感觉特别干燥时，可使用免洗洁面乳重新清洁面部，或者用一块脱脂棉沾著乳液，用它把脸部擦拭一遍，再涂些保湿乳液，以保持面部滋润清爽。
　　　 　下午三点左右，你可以以一个苹果来补充营养，同时还有提振精神、滋润皮肤的功效。
　　　　喝足够水，每天至少要喝8大杯水。如果外出的话，最 好随身携带一瓶矿泉水。
　　　　无论何时出门，都要尽量避免风吹日晒，将与烟酒接触的几率降至{zd1}
如果你问“怎么 我的头发那么油啊？”，那是因为你肝火太旺了，身体里内脏不能消化油脂，所以就把它排到脸上和头上了”， 你还是会问，“那怎么办啊？”，我就会说“每天晚上用滚烫的热水泡脚泡上半个小时，慢慢就会好了”注：水不会一直热，所以要不断的注入热水，用冷水和温水泡都没有这么好的效果的、、、、
　　　 　　　 　　　　我认为泡到出汗效果{zh0}了，其实姐 妹们如果满头满脸的出油的话，都可以通过这个方法调理肝脏，油慢慢就会少了。　　　　
　　&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp; 朋友因为出油的原因毛孔也非常粗大，我就会用盐给他xx脸，出油的皮肤质地 都比较粗糙和硬，所以不用担心盐太粗。如果实在嫌盐不好的话，可以用盐加精油。特别是鼻子周围仔细的xx，洗干净之后，是不是毛孔特别的小 啊？ 注：这里提到的盐可以是食用盐，因为如果你买到的浴盐不够好，还会刺激皮肤，反而不如便宜又好用的食用盐。　　　　 　　　　油脂球一定不能挤和抠，用xx的方法{zh0}了。去油的同时还能缩小毛孔和 去角质，{zh1}洗脸的时候，{zh0}用冷热水交替洗，其实我强烈建议所有的女人都这样洗脸！热水肯定是不能单独用来洗脸的，温水和冷水还行，冷热水交替{zh0}。 　　　　 　　　　我是用脸盆装热 水，洗脸池对着水龙头直接用冷水，就这样交替洗，很方便，但洗出来小脸白里透红，粉粉嫩嫩的，不但洗得非常干净，而且毛孔也缩小到不能再小了！ 　 　　　 　　　　同时，冷热水交替对黑眼圈也非常有效。 因为冷水洗脸虽然很好，但刺激脸部，会使黑眼圈加重！&nbsp;