按理说，像我这种嗜吃如命的人是无需xx的，可是也禁不住美衣的诱惑啊，现阶段还是减减身上的赘肉为妙。
喝xx茶试过，对xx不管用，倒是提神效果出奇的好，下午喝上晚上12点都不带困的。
晚上少吃饭这招对我还是有那么点用处的，一周下来还真瘦了个三四斤，继续坚持。。。
材料:
1、黄油隔水加热至融化。
2、牛奶加热至60度左右。
3、将略微降温的牛奶倒入黄油中。加入蛋黄和一个全蛋搅拌均匀，
4、加入过筛的低粉搅拌均匀
3、打发蛋白，分次加糖达到干性发泡。蛋白打发见
4、蛋黄液用打蛋器{zd1}速拌匀一下，舀入蛋白糊的三分之一继续打匀，{zh1}把蛋黄糊一起倒入蛋白糊中打匀为止。
5，用勺子舀入纸杯约七分满， 150度30分钟。
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