1.中、老年女士患心脏病，最常见的病因是气血两亏。

这样的病人，xx的重点是运用食疗补足气血，再配合适当的xx、刮痧，并及时去除身体内的寒湿，就能很快让她感到从未有过的轻松、舒适。

{zh0}的方法就是用粥疗、病情较重的可以一日3次吃粥；病情较轻，比较稳定的可以一日一次或一日2次。这个粥可以是大米粥、黑米粥、也可以是玉米粥，但一定要烧得烂烂的。另外要加上固元膏{yt}3次，一次一勺；当归粉{yt}2次，一次小半勺。

吃的菜、肉要按食物的属性吃，只能吃性平的、性温的食物，性寒的食物全部停掉，性凉的食物也只能在夏天浅尝即止。中老年人一定要吃肉，这是补足气血的关键。将这些菜、肉放入食品加工机里粉碎，粉碎后的菜、肉倒入粥内，一起吃下。患者平时吃肉多了，胃肠会不舒服、不消化，而将肉打碎后再吃，这种现象就消失了。不是肉吃了不消化，而是虚弱的胃肠消化不了肉，当你把肉绞碎，胃肠是没有负担的，就能顺利地接受它，并吸它，成为身体康复最重要的能源。

当气血两亏，胃肠又非常虚弱的病人，经过这样的食物调理后，很快就会精神起来，心慌、胸闷、头晕会逐渐消失，睡眠质量也会提高，一个月下来各种身体的不适都会明显减轻了。这时要慢慢地停掉以往所吃的各种xx，扩血管及降压的药只用于应急时的备用就可以了。

xx在这时不是主要的，只是配合食疗，起辅助的作用。如果胸闷、气短等症状明显时，可在双手臂的内侧肘关节的上下，重点拍打心包经及心经循行的部位，就能有明显的改善。

2.身体素质不错，只是心脏会有不适症状的男士，多数是因为经络不通。

遇到这样的病人，只要帮他疏通经络，效果就会非常明显。给他在背后的督脉及膀胱经上刮痧或走罐，然后在心脏的后背的对应处寻找痛点，一般是在左侧肩胛下的那个区域，会有硬结或压痛，将这个部位刮出痧来。在他手臂的心经和心包经循行的部位找压痛点及有硬块的部位，找到后要用力拍打200下，把痧全部拍出来。{zh1}每天再坚持背部撞墙30分钟。

同时要少拙烟，少喝酒，生活要有规律，每晚{zh0}再用温水泡脚，促进血液循环，让疲劳的脏器放松，健康就会永远伴随。

3.血粘稠度高、血脂高、血压高，同时又患有心脏病。

这类朋友，{zh0}的xx万法就是让血活起来，让其流动畅快。

可用大量的艾条燻烤全身。先在背后的督脉及膀胱经上从腰骶椎开始贴上姜片〈切得越薄越好，可以将其蒸热再贴〉，一直贴到心俞穴的位置，然后同时点燃6～8根清艾条，将其排成一排，在贴上生姜的部位上下来回慢慢地燻烤，用大量的热使瘀滞的血脉活起来，后背燻上30～40分钟后，再在肚脐周围及肚脐以下的小腹部贴上姜片，再燻烤20～30分钟，{zh1}再用4根艾条在腿上的足三里穴、三阴交穴的上下各燻烤2分钟。

这样的燻烤可以让全身血脉的温度很快升高，血就活了起来，同时，血管会随之扩张，这些都直接减轻了心脏的负担，同时心脏的供血也会随之增多，心肌缺血的症状也会明显减轻，同时减轻了影响心脏功能的3大致病原因，这是所有的xx和xx手段都做不到的。

全身升温后还能使血管内堆积的杂质很快融化，并重新被利用，就如春天到来后，将冰雪融化滋养大地，人体温暖后，血液粘稠度的各项指标会全线下降。这样的病人开始时可以一周燻烤2次，当指标都趋于正常以后，就每半个月燻一次做为保健xx就可以了。

4.先天底子不足，后天又疏于保养的心脏病。

这一类朋友的病情与第3种人的病情基本相似，{wy}不同的就是这种病人除了血粘稠度高及血压、血脂、血糖高以外，还伴有尿酸高。这种人气血不足，而且人到中年后，因各原因身体消耗很大。这类病人也要做全身的燻烤，但燻烤的效果不如第3种人来得明显。这说明燻烤虽然让他们的血活起来了，可由于身体内的血液总量少，各个脏器还是没有吃饱，所以这时要特别注意食疗，多吃xx、xx的食物，如固元膏、当归粉、基围虾、对虾等。不要吃大寒的食物，不要喝啤酒、绿茶。每天坚持背部撞墙和泡脚，疏通经络，改善各个脏器的供血状况，几个月后健康就会恢复的。

xx的原因很多，有可能是大脑本身的问题，也有可能是其它器官生病了，不过，共同的结果是“睡眠中枢”受到了影响，也就是睡眠中枢生病了。要修复睡眠中枢的办法就是要让大脑得到充足的血液供应，只要供血充足，大脑各部位的机能都会获得改善。而颈动脉与颈静脉是大脑最主要的血液输送管道，一定要恢复畅通才行，否则xx是无法改善的。那么，要如何改善这条输送管道呢？答案是脖子要松软，只要脖子不僵硬，这条管道就能畅通。那么，又要如何让脖子松软呢？方法是经常“转动脖子”，尤其是起床的{dy}件事就是先坐在床上把脖子转松了再下床。不过，脖子要松软，不能只转动脖子而已，连肩膀都要转松才行。